Төмен қан қысымы: белгілері, себептері және емі

Төмен қан қысымы, медициналық практикада аз көрсеткіштерді 90/60, бар гипотензия аталады. Қалыпты қайраткерлері систолалық (жоғарғы көрсеткіш) және диастоликалық (төменгі саны) қысым орташа 120/80. Ол мұндай спортшылар сау адамдардың жекелеген санаттары үшін, төмен қан қысымы жүрек-қан тамырлары жүйесінің жақсы жұмыс істеуінің белгісі ретінде қарастырылады атап өткен жөн. Алайда, біз ең қанмен бітеліп тудыратын жүрек қан тамырларының қысым төмендейді. Бір мезгілде Оттегі сымы нашарлатады. әсіресе, егде жастағы осы симптомдардың барлығы, жиі елеулі негізгі себептерін салдары болып табылады.

Созылмалы қан қысымы төмен сирек ауыр зардаптарға әкеледі. шектелген, оның барысында кенеттен құлауы, бар болса денсаулық жағдайы нашарлауы орын алуы мүмкін ми қан. Кенеттен, қысым өтірік көшу жағдайында төмендейді немесе көлденең мемлекет (ортостатикалық гипотензия) орнын отырған. Әдетте, жүрек соғу жиілігі сияқты өмірлік процестерге кенеттен өзгерістерге, дене тиісті төмен қан қысымы бейтараптандыру жауап береді. ортостатикалық гипотензия белгілері көріне айналуы, Тиннитус, суық қолды, және болып табылады легкомысленность.

гипотензия осы түріне себептері болып табылады:

· Төмен дене температурасы;

· Құсу, диарея немесе безгегі туындаған Сусыздандыру;

· Аллергиялық жағдайы;

· Стресс;

жылу · Ұзақ экспозиция;

артерияның · құлыптау (атеросклероз);

· Диабет;

· кезеңде авитаминоза

· Жүйелі ішімдік.

Жалпы, төмен қан қысымы қаупін бағалау, медицина жасына тәуелділігін мәлімдеді: қан тамырларының тақта шөгінділерден пайда болған адам асқан, үлкен ықтималдығы және мидың қанмен азайтады. тез шаршау бейім созылмалы gipotoniki. Олар анемия, гипогликемия бір мезгілде орын алуы мүмкін (қандағы қант төмендету), қалқанша безінің қызметін болмауы.

қан қысымы төмен көтеруге тырысады, сіз бірден есірткі қолданбау керек. қан айналымы маңызды бар ваннаға көмектеседі ынталандыру гүлшетен, майлары шалфей, эвкалипт, лимон және бұрышты (монша қабылдау екі тамшы). Сонымен қатар, бұл майлар ұштастыра хош иісті массаж ынталандыру қан айналымы жүйесі жағдайын жақсартады. Мысалы, негізі бір эфир майы болып табылады және ол өзге де иістерді 2-3 тамшысын қосады.

кровопускание арналған жиі қант, кофе немесе күшті шай пайдаланыңыз.

диетология бойынша кеңес айтуынша, барлық gipotonikam тұзды тағамдарды болдырмау үшін кеңес берді. артериялардың серпімділік қалпына келтіру ақуыз негізделген өнімдер көмектеседі. Мысалы, ақ қалыпқа қан қысымы жасыл жапырақты көкөністер, соя, бидай, кәдімгі, пісірілген картоп заглатывание. Женьшень, долана, омелы, лимонграс, Aralia, шайтан - тым үлкен өсім төмен қан қысымы. әсіресе созылмалы сатысында емдеу халық компенсациялар осы ауру, әдетте айтарлықтай организмнің жағдайын жақсартады.

созылмалы гипотензия терапияның емдік әсеріне Сонымен қатар гигиеналық шаралар мен еңбек дұрыс ұйымдастыру үшін қамтамасыз ету, күні және демалу үшін құрмет (ұйқы, кем дегенде сегіз сағат), мал ақуыздың жоғары мазмұнмен жоғары сынып тағамды қамтуы тиіс. ұйқы қалыпқа, Morpheus жаңадан Passito, sanasona қабылдау арқылы қол жеткізуге болады. Сәтті төмен қан қысымы жаяу, жүзу, ашық ойындар емдеу.