Тырнақ үшін Витаминдер

Жиі біздің тырнақ, дәлірек олардың мемлекеттік органда өтеді ауру процестерін көрсетеді. Сондай-ақ, тырнақ жай-күйі туралы теріс осындай жуғыш ретінде адам болуы мүмкін зиянды әдеттер, сондай-ақ теңгерімсіз және кедей диетаны, агрессивті ортада әр түрлі жиі байланыста, әсер етеді. Сондықтан, ол тырнақ қосымша витаминдер қабылдау жиі қажет.

Халық даналығы сіз ет қосымша төленген жоқ болса, сіз, әрине, фармацевт артық болады дейді. Бұл шынында да солай, ол біздің дене азық-түлік болып табылады шеге үшін маңызды дәрумендер алады. азық-түлік тұтыну орган қажет микроэлементтер мен дәрумендер, амин қышқылдары, биофлавоноиды, витаминдер мен полифенольных қосылыстардың негізгі сомасын алады онымен бірге энергияның көзі ғана емес. Олардың көпшілігі дене жеп, қабылдай алмайды жағдайларды қоспағанда, өз және басқа да толықтыруға шығара алмайды. Көптеген адамдар, сондықтан шегесіз үшін қосымша дәрумендер отырып міндетті болып, органның жалпы жағдайын әсер дәрумендер мен минералдардың төмен консервілері және тазартылған тамақ өнімдерін көп, жейді, жемейді.

дәруменін болмауы шеге жай-күйі туралы түрлі әсер етеді. Мысалы, А витамині организмде жеткіліксіз мөлшерде болса, тырнақ көрінетін сгущать пайда олардың жиектерінде сынғыш және құрғақ болуға. жеткілікті С дәрумені болса, тырнақ қабыршақты, олар депрессияға көрсетуі болады, және тырнақ иілген. жоқтығы туралы Е дәрумені тырнақ өсті хрупкость және қылтанақтар жиі пайда болуын белгі береді. шегелер бедерлі, және олардың өсу айтарлықтай тоқтатады, бұл органда тапшылығын көрсетуі мүмкін болса В витаминдер сіздің тырнақ сұр-сары реңк айналды жағдайда, олардың жылтырлығы жоғалтып, бұл факт РР витаминінің жетіспеушілігі көрсетуі мүмкін.

Ол теңдестірілген және жоғары сапалы тамақтану арқылы дәрумендер шегесіз бар денені жеткізуге ең жақсы болып табылады. Ол майлардың пайдалану өзін шектеу қажет емес. Ол жұмыртқа, ірімшік, теңіз балық, шошқа болып табылады, және тауық бауыры антиоксиданттық белсенділігі бар көптеген А және Е дәрумендері бар. Ол дәнді және өсімдік майларының көп, сүт, жаңа піскен көкөністер мен шөптер пайдалану, сондай-ақ қажет.

тез сіздің Тырнақты өсу үшін:

- химиялық құралдарын шектеу шеге хабарласу, бұл әдетте сынғыш және осалдық әкеледі, және ол үнемі пайдалану қажет, сондықтан, өсуін баяулатуы резеңке қолғап ;

- Nails ыңғайлы нысанын береді. Мұндай жағдайларда, олар айналысуға және кездейсоқ бұзып бекер болмайды. тырнақ емдеу үшін металл емес, және пластикалық, қағаз немесе шыны тырнақ файлдар пайдалануға жақсы;

- шегелер мен кутикула бетіне ретінде күнделікті ылғалдағыш жүргізу. Бұл кремдер мен табиғи майлар арқылы жүзеге асырылады;

- қабылдау өсуі үшін дәрумендер ол азық-түлік оларды алуға ең үздік болып табылады, сонымен қатар кез-келген есірткі дүкенінде сатып алуға болады қосымша медициналық объектілерді, қабылдай алады, шеге;

- арнайы түссіз пайдалануға лак. ол қоректік заттар тырнақты мен тырнақ түбірін қанықтыру және пластина өсуі жедел отырып.

сауалнаманың мәліметтері бойынша, тырнақ қарқынды өсуіне ықпал ең тиімді дәстүрлі әдістері болып табылады: теңіз тұзы бар науалардың пайдалану; зәйтүн майын шегесіз бетін жабуға; йод қосылған науалар пайдалану; жылы балауыз маска қолдану.

Бірақ, барлық арқылы, сіз және сіздің қолына қамқорлық және дұрыс емес жейді, егер рецептер пайдасыз болады.

тырнақ үшін Витаминдер - пікірлер

  төмен баға және жақсы сапасы бар фармацевтикалық препараттар «Revalid» аталған болуы мүмкін, себебі. Ол сізге тырнақ өсуін жеделдету үшін қажеттінің бәрін қамтиды және жанама әсерлерін жоқ. ол, «мінсіз атап өтті» және шетелдік дәрумені кешендерінің отандық арасында - «болуы мүмкін алфавиті», бірақ басқа да тиімді препараттар мен кешендері бар.