Толтыру жөніндегі Сұрақ: қауын - жидектер немесе жеміс болып табылады?

тым жидек, құралдары және қауын - егер ол қарбыз көрінуі еді. Алайда, қауын қауын отбасына тиесілі және қияр ұқсас. көкөніс - Ол қауын екен. Алайда, ғалымдар әлі күнге дейін бұл туралы дауласып жатыр. - жидектер немесе жеміс қауын: үлкен айырмашылық бар, өйткені көшеде адам үшін. Ең бастысы - бұл пайдалы және қоректік болып табылады.

Бастапқыда из Египта в

Бұл қауын Орталық Азия елдерінен шамамен 800 жыл бұрын Ресейде соққы екені белгілі. Алайда, бұл Египет отаны болып саналады. Бұл экзотикалық өсімдік басында Нілдің жағалауында өсірілген. Алайда, біреу екіталай, содан кейін таң: «Қауын - көкөніс немесе жидектер?»

Ресейде, бір қауын рет тектілігін ләззат, ол, тіпті өсе бастады Алексей Михайлович патша Мәскеу жылыжай. Алайда, содан кейін біз оны одан оңтүстік аудандарында, мысалы, Астрахань облысының істеу тиімдірек екенін түсіндім.

қауын Пайдалы қасиеттері

Қауын микроэлементтер, әсіресе темір бай. тіпті одан да көп сүт қарағанда онда Him. Бірақ темір гемопоэз ынталандырады. Сондықтан анемия (анемия) зардап шегеді, кім үшін пайдалы қауын.

қауын қол жетімді кремний, қатты тіндердің, тері мен шашқа арналған қажетті, және жүрек-тамыр аурулардың алдын алу болып табылады калий және магний көмектесе аласыз.

Еуропадағы, шырын организмнің тазарту үшін пайдаланылады өте танымал терапия болып табылады. ол басқа жемістер мен жидектер шырындар қарағанда әлдеқайда тез орган қорытылады ретінде қауын терапиялық шырын негізі. 20 күн үшін, күнде таңертең, осылайша оған бастапқыда мұздатылған кез келген жидек қосу қажет, папайя стакан шырын ішу ораза мақсаты детоксикация үшін ұсынылады. Ал бұл жағдайда ол маңызды емес, қауын - жидектер немесе жеміс болып табылады, ол пайдалы шырын жеткілікті көлемі бар болғаны маңызды.

Сонымен қатар микроэлементтер қауын, сондай-ақ қан процестер, гемоглобиннің қалыптастыруды, қан холестерин төмендету әсер, ол дәрумені В9 (фолий қышқылы) едәуір сомаларын қамтиды. Бірден фолий қышқылы жүйке жүйесінің (тежелу және қоздыру) жатқан процестерге пайдалы әсері бар, ол стресс пайда болуының алдын алу үшін көмектеседі.

Қауын және С дәрумені (аскорбин қышқылы) бай, барлық естіген оның пайдалы қасиеттері. Ақыр аяғында, ол бар және ол, пайымдауы бұзылуынан тері мен шашқа зиян бізге үнемдейді табиғи провитамин А бета-каротин, сүйек және тіс қалыптастыруға қатысады.

Ал, әрине, ешкім қаншалықты пайдалы қауын туралы кез келген күмән бар. Бұл жидек немесе жеміс-жидек, бұл жағдайда ол маңызды емес.

дұрыс жеуге қалай

Қауын мүмкіндігінше тамақ арасында, жеке тағам ретінде жеп тиіс. басқа да тамақ өнімдері бірге асқазан Себебі, ол метеоризм ұрындыруы болып табылатын, ашыту процесін іске қосуға болады. Осы себепті, қауын арналған таңғы ас, жеуге жөн емес.

Қауын қант диабетімен ауыратын адамдарға қиянат, сондай-ақ гастрит және Ойық жара ауруы тиіс емес.

ол өте тез бактериялар өсіру мүмкін қауын үстелге, тіпті тоңазытқышта қалдыруға болмайды кесіңіз. Ол дереу азық-түлік, оны пайдалану жақсы.

дұрыс таңдау жасауға болмайды

қауын піскен болса анықтау үшін, ол сабақтарының басқа жағында оның қыртысының басыңыз қажет: піскен қауын қыртысы бойынша басылғанда салыстырмалы жұмсақ және үңгір болып табылады.

қауын өтеу мерзімі тықырды, және әлі дәмді дәмі үшін оған, егер сәл, тықырды растаңыз.

Сондықтан, қауын - жидектер немесе жеміс болып табылады? толтыру жөніндегі Сұрақ. ның басқаша жауап беруге тырысайық: қарбыз - жидек және бақша - көкөніс. , Үй-жайда тор сөреде қатарынан оларды кеңейту, сондықтан олар тиіп емес, және олардың қалдықтары дейін жабысуын: Бірақ сақтауға осы екі бірге хош жеміс болуы мүмкін. нөлдік температурада, бірақ бес градус қарағанда жоғары, олар сондай-ақ қыс аман мүмкін.