Сүт асқабақ күріш ботқасы - қоректік салауатты және дәмді таңғы

мол мейрамға ұзақ демалыстан кейін кейбір адамдар ораза күн өздерін ұйымдастыру. Ол мұндай сәттерде таңғы және кешкі ретінде сүт асқабақ тамаша күріш ботқасы екенін атап өткен жөн. Ғана емес, бұл, осындай жеңіл ыдысқа жылдам және толық қанықтығын келіп, ол сондай-ақ асқазан, ішек және бүкіл ағзаның жұмысына оң әсерін тигізеді. Сондықтан сізге жаңа піскен асқабақ және дөңгелек астық бар дәмді ботқа жасауға қалай рецептін ұсынады.

асқабақ қадам пісіру күріш ботқа арқылы қадам

Қажетті ингредиенттерді:

• дөңгелек дәнді күріш - толық 1 шыны;
• Fresh сүт май - 2,5 кесе;
• Тазартылған Бөтелкедегі су - 1,5 кесе;
• құм қант - 1,5 үлкен қасық;
• тұз - ½ десерт қасық;
• жаңа піскен асқабақ - 300 г;
• сары май - '25

Негізгі көкөніс дайындау және термоөңдеу

Күріш ботқасы әсіресе дәмді және пайдалы асқабақ сүтпен, тағамдарды дайындау үшін жаңа піскен көкөністер пайдалануға, егер. Сіз қысқы маусымда осы кешкі Бірақ егер сіз мұздатылған компонентін пайдалана алады. Осылайша, шағын tykovku ақ жуу керек, содан кейін тұқымдар мен қабықтарды. Келесі, ол, шағын кесектерге кесілген табаға салып, аздап су құйыңыз тиіс. сияқты, көкөніс Бұқтырылған, себебі ол толығымен жұмсақ емес, сондай-ақ қажет. Осыдан кейін, асқабақ, сайып келгенде, кесектер жоқ біртекті пюресі құрды менің tolkushkoy созылып тиіс.

дәнді өңдеу

асқабақ күріш ботқасы сүтпен ғана күріш раунды пайдалануды талап етеді. Ол елек құйылады және, қолды ауыстыру, ыстық сумен жақсылап жуу керек.

азық-түлік термоөңдеу

Дайындау ботқа күріш сүт шамамен 25-30 минут газ плитасы туралы асқабақ. Осы уақыт ішінде, барлық ингредиенттер толығымен жұмсақ және жабысқақ болуға, seethe тиіс.

пісіру алдында шағын, бірақ терең табаны алуы тиіс, дөңгелек дәнді күрішті құйып және сүт май құйып, содан кейін барлық асқабақ пюресі кері қойылады. Мұндай дәнді құрамы бірінші қайнатыңыз керек, содан кейін орташа отта газ және қайнату шегеруге. ыдысқа дайындық процесінде, қант және қосу үшін сенімді болуы үстел тұз.

сүт асқабақ күріш ботқасы толық піскен соң, ол жаңа піскен сары май бөлігін қосу, содан кейін қақпақты жабыңыз, көрпемен Кәстрөлді орап және 20 минут жылы жерге қою қажет. тамақтануға қажетті мемлекет жетеді Осы уақыт ішінде, көп дәмді әрі қанағаттандырарлық болады.

кестеге ботқа тамақтандыруға қалай

күріш жармасын, асқабақ және сүт Тағам ғана ыстық күйінде, түскі немесе кешкі ас берілуі тиіс. Ол D.. Егер осы құрамдас қосымша, көп тәтті және пайдалы ботқа алғыңыз келсе, онда ол одан әрі осындай т.б. кептірілген өрік, Кепкен жүзімді мейіз, жаңғақ, сондай-ақ ингредиенттерді қосу мүмкін болатынын атап өту керек, Бірақ бұл жағдайда, бұл өнімдер табаққа таралған тиіс емес термоөңдеу дейін, және одан кейін (бірге майымен). Осы бастапқы таңғы бастап, тіпті ең беруге болады бүлінген баланы.