Сіз өліп келсе не істеу керек? Әлеуметтік өлтірудің алдын

дерлік барып уақыт өткен сайын өлім туралы ой. , Басқа да жақын арқылы жүріп жатыр, үшінші арманы тез өмір қоштасу өмірінің соңына қорқады кім болып табылады. Ол біз бүгін талқылайды, өлім туралы армандай кім туралы болып табылады. Яғни, менің осы өмірді, ал егер бұл ниет бар қалдыру келсе?

Жылжымайтын немесе болжамды жанкештілік?

қол жұмсамақ өзінің ниеті туралы дауыстап айтуға Бүгін ұят болып есептелмейді. мұндай шағымдарды және тіпті қауіптер болуы және Жыныстық жетілу барысында жасөспірімдер, ал өте ересектерден болады. Сізге жақын біреу өзін-ой, егер дабылын ма, жоқ па? сөйлесіп, сындарлы оның проблемаларын талқылау үшін көріңіз адамға пайдалы бастау үшін. жағдайдың күрделілігі атап, жеңіл-желпі, көп жағдайда, есептілігі сияқты нақты ниетімен ешқандай байланысты емес «Мен! асылуға барамын», және жылу дейді. Ол мүлдем басқа нәрсе - өзін-өзі өлтіру бопсалау. адам, сіз, ең алдымен, оның талаптарын кейбір ұстануға болмаса, өзін-өзі өлтіруге болады деп Сізді уәде болса, ол сізді айлалы тырысады. Бақытымызға орай, мұндай қауіп тым жиі өмірге әкелді емес. Кейде адам қайтыс туралы көп айтады және анық суицидтік үрдістерді көрсетеді (және кейде өзін-өзі өлтіруге тырысады) ғана назарын тарту мақсатында.

өмір қызығушылық жоғалту себептері

Ең жиі суицидтік негізгі себебі психикалық бұзылулар болып табылады. жақын адамның өлімі - біз бірінші кезекте ақыл өзгертілген мемлекет, түбірлік себептері туралы айтатын болсақ. ауыр депрессия екінші ең танымал себебі - оның жеке өмірінде проблемалар, сүйікті бірінен бөлу, бұған бармаса және сатқындық, жауапсыз махаббат. өзіне өзі қол жұмсау және жиі себебі қаржылық проблемаларға, жұмыста қиындықтар, әлеуметтік мәртебесін жоғалтқан шешілді. Кейде жағымсыз белгілері бар негiзге ала ауыр аурулармен ауыратын адамдардың арманы сүре тоқтатады. Суицидтік ой осындай шизофрения, биполярлық бұзылуы, және депрессия сияқты диагнозы бар науқастарда кездеседі. өзіне өзі қол жұмсау және созылмалы нашақорлар мен маскүнем бейімділігін.

Жасөспірімдер арасында өзіне өзі қол жұмсау

жасөспірім дағдарыс - бұл ең «ересек бала» және оның бүкіл отбасы үшін өте қиын кезең болып табылады. Тіпті кеше, қамқор ұлы немесе қызы жарқын жасыл шаш ата-аналар бүгін келіп, компания темекі немесе алкоголь айқын иісі бар, кейде ең табысты достар емес және. Бұл адамның және олардың «I» жаңа мәдениет қалыптастыру кезеңі болып табылады. салдары туралы ойланбастан жаңа нәрселерді көріңіз дайын Жасөспірім, негізінен (апта сайын өзгертілуі мүмкін) өз пікірін қорғайды, ол ата-аналар күшін және үмітсіз жеке тәуелсіздігі үшін «күрес» тексереді. ол осындай қызықты және қарқынды уақыты Бірақ, егер неге жасөспірімдер жанкештілік көп өзекті мәселе болып отыр?

Жас ерлер мен әйелдер жиі сізді айналасында бәрі аса маңызды болып табылады қабылдайды. Байланысты жеке тәжірибесі болмауына олар жаһандық ойлаймын кез келген проблема болып табылады. Сонымен қатар, көптеген студенттер жалғыз, бірегей сезінуге және толық қоғам түсінбейді.

өзіне өзі қол жұмсау себептері жасөспірім біздің еліміз кәмелетке толмағандарды көп, өйткені мектепте нашар сынып өзін-өзі өлтіруге, Сыныптастар, жауапсыз махаббат және ата-аналарымен шағын ішкі қақтығыстар мазақ етті. осы жас тобында суицид үздік алдын алу - өз балалармен ата-анасының жақсы сенімді қарым-қатынас жасау. жапа білу, ең алдымен, баланың проблемаларын отбасында қалыпты атмосферада, олар тек одан әрі кез-келген қиындықтарды шешуге көмектеседі және жасөспірім тыныштандыру үшін.

Шешілмейтін проблемалар бар емес!

қиындықтар кез келген адамның өміріндегі болып табылады. Алайда, біреу кәмелетке толмаған проблемалар елеулі қиындықтар, сәл қайғылы, және басқа да қолын төмен бастан кешіріп отыр. Яғни, менің осы өмірді, және скучно қалдыру келсе? алғашқы қадам сізге ең ілесе анықтау үшін қандай көріңіз болып табылады. Сіз кез-келген проблеманы шешуге болады, және олардың бірде-біреуі сіздің өмір тұр емес. Бұл туралы, сондай-ақ басқа да адамдар мен материалдық тауарлармен тұлғааралық қарым-қатынастар саласында қолданылады. Сіз айтуға немесе кеңес сұрай келсе, туыстарымен немесе достарымен түскен біреуге сеніп тартынба. адамдар сіздің сенім лайық болса, жоқ айналасында, сіз сенім телефоны қоңырау немесе психологқа баруға болады. Шын мәнінде, кәсіби көмек - бұл әрқашан ең жақсы нұсқа болып табылады, бірақ біз оның кеңсесінде сертификатталған маман қарағанда оңай ас жақын біреуге айтуға деген әкелді.

Өмірдің мәнін табу үшін, сіз ойлағаннан әлдеқайда оңай

өз-өзін өлтіруі туралы ой бір рет және мәңгілікке құтылу қалай? Ол көрінуі мүмкін қарағанда әлдеқайда оңай. Егер сіз өмірі мен көңілді туралы сүйемін барлық тізімін жасаңыз. Сіз тұратын келетін нәрсе - Басқаша айтқанда. адал болыңыз, және сіздің өмір үздік сіз дәмді тағамды және қызықты фильм сезінетін болса да, осы ұятқа емес. Сіз апатия, және сіз бақытты емес, ештеңе сезінсеңіз, олардың өткен хобби есте тырысыңыз. ой «Мен енді өмір сүруге келмейді,» көбінесе тым қызықты емес тірі адамдарды ақыл келеді. қызықты оқиғалар мен жарқын сәттері күндері толтыру үшін көріңіз. жаңа адамдармен танысуға, көрмеге және фильмдер барып, жаңа нәрсе үйренуге - және көп кешікпей қайғылы ой ұмыт болады.

Мен кеткен жатырмын кезде не болады?

сенсіз ертең енгізу - суицидтік үрдістерді еңсеруге көмектесу үшін ең үздік психологиялық жаттығулар, бірі. барлық қиялын және қиял жалғаңыз. Сіз, өледі келесі күні келеді. Сіздің ең жақын достарының көпшілігі өмір сүріп, сондай-ақ тірі, отбасынан біреу ұзақ уақыт бойы зардап шегеді жалғастырады. Бұл жағдайда, сіз бұдан былай, сіз сүйікті шай сияқты қарапайым кішкентай заттарды пайдалана алады емес, таныс ландшафт Таңертең терезесінен қарап алмайтын болады болады. өзінің туған қаласы өміріне, аз өзгереді, бірақ барлық осы сіздің қатысуы болмайды. Сіз осы сәтте не ойлайсыз? Сіз тұратын өте қызықты, және сіз ертең кез келген қызығушылық жоқ па? Егер Сіз қашықтықта өмір алуға келсе не істеу сұраққа қарапайым жауап - Сіз бұрыннан бар болмаса ретінде елестету. Бұл әдіс тұрмыстық тағы бір рет қуаныш сезінуге және жақсы алғыңыз мүмкіндік береді.

Суицид - өзімшілдік болып табылады

Сіз өмір непостоянства ой тастап болмаса, өмірінен ерікті алып қою үлкен ерлік немесе жетістік емес екенін түсінуге тырысыңыз. Ол алыс олардың проблемаларын іске шешім қабылдады әлсіз адам, актісі болып табылады. Мықты адамдар өз іс-әрекеттері үшін дербес жауапты болады және шешімдер іздейді. ол сіз шын мәнінде жақсы көреді және бағалайтындарға «, Мен енді өмір сүруге келеді емес» деп айта естуге зақым қанша деп ойлаймын. Ал бұл сіз шынымен емес болады уақытта барлық осы адамдарды тексеруге болады. Өзімшіл, тіпті жай ғана өмір қалдырып туралы ойлау. бүкіл әлем бойынша, адам ауыр аурулар мен жазатайым өліп жатыр. Сіз өмір сүру үшін және жақсы нәрсе жасауға және толық бағалаймыз емес, мүмкіндігі бар. Ал, шын мәнінде, жеке өзімшілдік өзгелерге көмектесуге бастауға болады еңсеру. ғана біреу шығып жалғыз көршілерге көмектесу, қайырымдылық ақша аударуға, ерікті бол. Осы іс-шаралар кейін, сіз жақсы сезінетін сенімді, және теріс ой жағына барады.

өзіне өзі қол жұмсау әрекеттеріне кейін оңалту

қайталану өзіне өзі қол жұмсау жағдайларының мәселе бойынша бөлек қарастырылуы тиіс. нүкте не істеу туралы мәселе сіз осы өмірге қалдыру келсе кезде, ол қазірдің өзінде өзін-өзі өлтіруге тырысты адамдар үшін маңызды болып табылады, яғни. барлық өмірінде сәтсіз жанкештілік әрекеттері қалыпты оралды, және адам өзі, осы тәжірибені еске кейін Көп жағдайларда, бәрі жақсы аяқталды деп, сондай-ақ ол тым көп дұрыс емес деп айтуға болады. маманды көруге - Бірақ қазірдің өзінде өмір шоттарын реттеу тәжірибесі болса, және, ең жақсы нұсқа оны қайталау ниеті бар. осындай проблема жеңе қиын, бірақ ол тұр тырысады. Түсіну - сәтсіз өлтіруге әрекет - сіз өмір сүруге қажет белгісі болып табылады және оның жердегі миссиясын орындаған жоқ. Сіз бұл екінші туған сұрыптау қарастыру мүмкін. нөлден өмір бастау, басымдықтарды өзгерту, жаңа мақсаттарды тауып, оларға қол жеткізуге ұмтыламыз, мойымай болып табылатын. Барлық, ең бастысы, шығып өзіне және өз күшіне сенеді, оң деп ойлаймын керек.