Сіз организмнен токсиндерді қалай алып тастауды ойлайсыз ба? Және олар бар ма?

Біздің әрқайсымыз мұнда күмәнсіз абыройға ие және мұнда әр түрлі жарнамалар мен денелерден қожды қалай алып тастау туралы хабарландырулар бар. Біздің ішектер шынымен нені тазалайды? Біздің денемізде неғұрлым еріксіз түрде жиналатын шлактар қандай? «Сарапшылар» айтқандай, бұл әлемдегі барлық аурулар үшін кінәлі болатын кейбір зиянды және улы заттар. Сондықтан, егер бұл шлактар денеден әлдебір керемет түрде алынса, адам ешқашан ауырмайды, қартайып, өледі. Осындай мәлімдемелердің нәтижесі көптеген сайттар мен әдебиеттің барлық түрлері токсиндердің денеден шығарылуына белсенді түрде жәрдемдеседі және жүздеген тәсілдерді ұсынады. Бұған қоса, бұл бизнесте үнемі табысы бар клиникалар мен дәрігерлердің саны көп болды.

Алайда «барлық токсиндер мен шлактар ішке жиналып, адам өледі» деген ұғым ежелгі Египетте пайда болды, бальзамдар өлі денелердің «ішкі әлеміне» жақын болған. Олар қазіргі патологтар көрген нәрсені, яғни ішек мазмұнын ыдырайтын өнімдермен бірге, ағып кетуді көрді.

Орта ғасыр медицинасы идеялардан, шлакты шығарып алудан аулақ болды. Оның үстіне, мысалы, тамақ улану сияқты жағымсыз жағдайлармен кейбір тазалау әдістері әлі жұмыс істеп, қазір жұмыс істейді. Мысалы, құсу туғызады, асқазаны ағзаға кірген токсиннен тазартады немесе осы токсиндер қанға кіретін ішекті жууға болады. Әрине, мұндай зиянды заттардың алынуы толығымен негізделген, бірақ созылмалы улану арқылы ол әлі де пайдасыз.

Неге бұлай? Бірақ шын мәнінде жоқ нәрсенің денесін тазалау мүмкін емес. Көптеген ғасырлар бойы, онда патоанатомия болған, көптеген жылдар бойы денеде жинақталған шлактар, сондай-ақ оларды жинақтау орындары табылмады. Ия, біздің денеміздегі жасушаларда зиянды заттар жиналады. Әсіресе бұл өте ауыр металдарға, сондай-ақ органикалық шығудың жеке уыттарына тән: бұл созылмалы улану. Дегенмен, ішектің жууына және ораза ұстауға мұндай заттарды денеден шығаруға көмектеседі. Мұнда арнайы рәсімдер қажет. Барлық басқа элементтер ағзаға өте жылдам, бірнеше сағат ішінде, тіпті кейде тіпті минуттарда өтеді. Олардың кейбіреулері ішкі органдармен қауіпсіз сіңеді, ал кейбірі бүйрек арқылы шығарылады.

Дененің шлактарын алудың ең көп таралған тәсілдерінің бірі гидроколонотерапия болып табылады. Бұл асқазанның пайда болуына көмектесетін табиғи микрофлораның жарақатына және тазартылуына әкелуі мүмкін барлық ішектің өте терең жуылуы.

Сонымен қатар, бауырды өсімдік майы көп мөлшерде алу арқылы тазалаудың қажеті жоқ, өйткені бұл оған ешқандай жақсылықты жасамайды, сонымен бірге оған және ұйқы безіне де зиян тигізеді.

Бауыр организмге кіретін токсиндерді жеңуге қабілетті, бірақ салауатты өмір салтын үнемі сақтау жағдайында ғана. Басқаша айтқанда, бұл мүмкін емес және мүмкін емес әдістермен тазартудан гөрі, сіздің денеңізді ішінен қоқысқа жайғастыру оңай емес. Біз денеден қожды қалай алып тастау керектігі туралы ойлануымыз керек, бірақ оны зиянды, улы заттарға жол бермеу керек .

Бірінші кезекте, ішкі органдардың жалпы жағдайы темекіге (тіпті пассивті) теріс әсер етеді, ол тіпті белгілі бір баланы біледі. Темекі түтінде болатын көптеген заттар - бұл организмде мәңгілікке сақталатын органикалық уыттар. Екіншіден, алкогольді пайдалануды тоқтату керек. Ондағы құрамдағы этил спирті баяу ағзаны щеткамен, табиғи сүзгісін, бауырын бұзып, оның қалыпты жұмыс істеуіне жол бермейді. Үшіншіден, шаншыларды ағзаның (немесе олардың түсіндіретін заттарын) алып тастаудың ең сенімді жолы тәулігіне кем дегенде бір жарым литр суды ішеді. Бұл уролития қаупін едәуір төмендетеді және үнемі нәжістің дамуына ықпал етеді. Төртіншіден, диетадағы майдың мөлшерін азайту керек, себебі оның астығы холестеринді арттырады, бұл жүрек-тамыр жүйесі ауруларымен байланысты. Бесіншіден, мәзірде токсиндер мен басқа зиянды заттар мен бактерияларды жоюға көмектесетін жеткілікті талшықтары бар тағамдар болуы керек.