Суық алдын алу

Кезде суық ауа райы, көптеген адамдар түрлі бар тыныс алу органдарының аурулары. олардың дамуына жол бермеу үшін, бұл аурудың басталуына дейін әрекет қажет, сондықтан ол суық маңызды алдын алу болып табылады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз медициналық мекемеге жүгіне алады. егу барынша әсер береді ретінде бірінші, екпе ұсынады. Олар сондай-ақ кез келген дәрі ұсына алады. Ол әр түрлі халық фитопрепараттардың пайдаланып белгіленген емдеумен бір мезгілде тиіс.

тұмау мен суықтан халық емімен алдын алу

1. Бал лимон бал, микроэлементтер мен витаминдер бай кез келген сыртқы әсерлерге қатысты тұрақтылығын арттырады; лимон витаминдер С, Р, ұшпа органикалық қышқылдар, сілті клеткалар иммундық жүйені арттырады, жұқпаны күресетін күштерді жұмылдырады бар. және т.б. грек жаңғағы, фундук, жержаңғақ, бадам, пісте,: бал мен лимон бойынша ұсатылған жаңғақ қосылған болуы мүмкін
2. Calamus түбір. Ол ұйқы алдында оны шайнауға үздік болып табылады. Ол өте ащы, бірақ бактериялар мен вирустардың бұзылуына ықпал етеді.
3. Сарымсақ және әртүрлі дәмдеуіштер - қалампыр, зімбір, шафран, фенхель, зире.
4. Тұнбалары эхинацеи күрең. 20 тамшыдан күніне 3 рет алыңыз.
5. Жасыл шай, қарақат жемістер мен жапырақтары инфузиялық, қалақай, талшын, қаражемісті шетен қоңыр, долана жеміс өсті.

суық Алдын алу ауырып алғыңыз келмесе, міндетті болып табылады. Егер сіз ангина туындаса, сіз су, тұз, сода және йод тамшылардың немесе ерітіндісімен сумен шаюға қажет түймедақ инфузия және бал. Сіз сондай-ақ, су жартысында бір стақан сірке шай қасық тарата компресс, қолданылатын матаны суласаңыз және мойынға жағыңыз болады. пластикалық орауСПА орап және шарф байлап.

ринит жағдайда тамаша құралы болып табылады , каланхоэ шырыны мұрынның шырышты қабықшасының күніне 3 рет майлау және пияз шырынын араласқан бал ас қасық жеуге қажет болып табылатын.

суық алдын алу ваннаға қабылдау арқылы жүзеге асырылуы мүмкін. Мысалы, сіз апельсин, грейпфрут ванна қабылдауға болады. Нәтижесінде, ол қан айналымы, үндері, теріні нығайтады және жұмсартады арттырады. Ол 15 минут, аптасына 2 рет үшін аурудың басында қолдану ұсынылады. апельсин және грейпфрут 3 шырынын сығу үшін су моншасында 4 Мұны істеу үшін. целлюлоза мен мұқабалар мата дорбада бүктелген, сондай-ақ ваннада батырылған. Сіз лимон мен бал пайдалануға болады. Бұл шыны ыдысқа салып 7 лимон, кесіп алу үшін, ыстық су құйып, 2 сағат тұндырады. Лимон ваннаға дәке арқылы сығып. жылы сумен және бал 100 г Мәжілісін тарату және барабанның құйыңыз. Сондай-ақ, пайдалану апельсин қабығын раушан майымен. өсіретін қоюға ұсақталған құрғақ қабығы, осы мақсаты 200 г үшін, раушан май 40 г құйып, жарты сағат қалдыру және ваннаға құйыңыз.

суық алдын алу белгілі бір ережелерін сақталуын талап етеді:

• вирустық ауру, және сіз адам науқастың қолында болды нәрселерді түрту арқылы жұқтырып алады - тұмау, өйткені, Қолды жууға алдында едой. Және де сіз қолына бактериялардың құтылу алады.
• олар ішек микрофлорасын қалпына келтіру және сол арқылы иммундық жүйесін нығайту ретінде, сүт өнімдері Eat.
• денесін нығайту үшін аса қажетті дәрумендер көп құрамында көп жемістер мен көкөністер, жейді.
• жақсы нысанда денесін ұстап болады спорт.

балалардың суық алдын алу

Ол көп жиналатын жерлерді болдырмау, нәресте аурулары қаупін азайту үшін қажет. балалар клиникасында, ал кезекте күту кезінде бір реттік киіп баланы алдын емес, хирургиялық маска. Сіз жұқтыру түсуінен қорғау үшін мұрын oxolinic иісмай шырышты қабығын майлау көшеге шығу кезінде. бактерияға қарсы майлықтарды Carry және қажет болған жағдайда нәрестенің қолдарын сүртіп. су және тұз алдын ала қарау шүмегі жуу ерітіндісімен кейін. Мезгіл бөлмені желдету үшін.