Седативті шөп шай: тәртіппен нервтердің Drive

Ешкім де басқалардың теріс ықпалынан отбасында қиындық шығып үйде және жұмыста қиын жағдайларда, иммунитетi бар. адам өз олардың эмоциялар жеңе алмаса, онда көмек әрқашан синтетикалық немесе шөп келеді седативы. Бірақ таблетка ғана рецепті үлестіретін болса, тынышталдыратын шөп немесе шөп жинау дәріхана сатып алынған немесе әрқашан дайындалуды болады.

Жалпы ұсыныстар

Шөптер іс жүзінде ешқандай қарсы бар, бірақ оларды пайдалану үшін бірқатар ұсынымдар бар.

• ол түнде ұсынылады Тынышталдыратын топтамасы Сусындарға. шиеленіс таңертең дозада демалыс емес, бұл жағдайда күн үшін бөлуге болады.
• астам 3 апта шөп дәрі қабылдауға болмайды.
• шөпке бір-бірін алмастыратын, жинау компоненттерін өзгерту көріңіз.
• Бірде күрделі жарақат, ауру көшіп, маскүнемдік көкөніс және тыныштандырғыш үшін ісік немесе бейімділік болуы емдеуші дәрігердің рұқсатымен пайдаланылуы мүмкін.

тынышталдыратын шөптер тізімі

1. ангелика тұнбасы ақ шарап жасалған (Анжелика) есірткі, стресстік жағдайларда үлкен көмек. бір күн өз дайындау қажеттілігі үшін мезгіл-мезгіл араластыра отырып, ақ шарап 500 мл тамыр 30 г итеріңіз. Бұл тұнбалары 50 мл таңертең және кешке қабылданған.
2. алдын алу үшін жүйке істен ұйқысыздық емдеу, бас ауруы, және жай ғана жақсы жайландырмауға құралы ретінде талдар шай (fireweed) бар тынышталдыратын жинауды қолдану ұсынылады. ИЖТМ және түймедақ тең пропорцияда Құрғақ шөп қайнаған су құйып, 3-4 сағат талап етеді. инфузиялық пайдаланыңыз 2 ас қасық тәулігіне 4 рет шиеленіскен.
3. таза түрінде және алымдар құрамына Валериан ең қуатты табиғи седативы бірі болып табылады. Мысалы, күрделі снадобий бірі үшін қажет валерианы түбірін, жалбыз, түймедақ, аскөк және зире тұқым. Осының бәрі су 200 мл қайнатылған және 20 минут тұндырылған отыр. Сіз жарты кубогы үшін таңертең бренди және кеш ішу керек. басқа ешқандай кем тиімді рецепт Сондай-ақ бар: валерианы түбірін, Мелисса, балдыры қабығы, түймедақ, бүршік және бұрышты жалбыз қайнаған стакан су құйып, жарты сағат тұндырады құлмақ. бірнеше рет күніне үш Бұл инфузиялық сусын.
4. табиғи седативы арасында кем дегенде Сент Джонс табиғи қабылдауға емес. оның қасиеттерін сипаттау өте көне рецепт табылған. Ол артады раздражительность және нервозность жеңе көмектеседі. тұнбалары немесе шай түрінде пайдаланылатын Hypericum алкоголь. алкогольді 1 литр толтырылған шикізат 10 қасық инфузия дайындау үшін. қараңғы контейнерде, сүзілген инфузия сақталады және 1 сағ үшін пайдаланылатын. сүт аралас құйыңыз. дайындау үшін Тынышталдыратын шай Сіз қасық Сент-Джон сусланы, Melissa, лаванда және апельсин жапырақтары қабылдауға қайнаған су құйып, сүзілген бал ішу керек.
5. бұрышты жалбыз Айрықша тиімді тынышталдыратын жинау. Бұл зауыт-ақ тынышталдырады болып табылады және өздігінен және басқа да шөптермен ұштастыра. Бұрышты жалбыз шайы тоник сусын ретінде жылы немесе суық күні бойы ішіп болады. жалбыз жапырақтары және түймедақ гүлдері төсек бұрын дайындауға болса, онда жақсы түнгі ұйқы таң атқанша саған беріледі. дәлелденген өсімдіктердің көп күшті бар бар , тыныштандырушы әсері сіз бірегей хош иіс пен дәм береді, шай тиімділігін арттыру мүмкін Хизер бір тынышталдыратын жинау, мыңжапырақ, гүл жапырақтары, қосу, мысалы.

Қарсы сақтық шаралары мен

Халық құралдары барлық ережелер тұнбалары, отвары мөлшерде дайындау тұрақты жағдайда ғана зиянсыз болып саналады. ұзақ пайдалана отырып, кейбір адамдар аллергиялық және тәуелді болып табылады, сондықтан ол жоғарыда көрсетілгендей, шөп кезекпен ұсынылады. Осы жүктілік және лактация - седативные алымдар пайдалану негізгі қарсы. Тіпті осындай зиянсыз құралы, Валериан ретінде, дәрігердің рұқсатымен қабылдануы тиіс.