Пайдалану жөніндегі нұсқаулық: дене Сезімдерді қорғауға қалай

Байланысты сезім адам ортадан әр түрлі ақпаратты қабылдайды және оны талдау қабілетті. Ол өзінің толық болуын қамтамасыз етеді. адамның өмір бойы өз функцияларын тиімді орындауға, сондықтан, сезім қамқорлық қалай? бірге айналысайық.

сезім органдары қандай

Адам сенсорлық жүйелердің аталады физиологиялық құрылымдардың арқылы осы әлемді қабылдайды. Олардың барлығы бес. Бұл көрнекі, есту, иіс сезу, тактильді және дәмдік. Олардың әрқайсысы бірегей болып табылады және өз Атап құрылымы бар. Алайда, барлық сенсорлық жүйелердің ортақ үш бөлімшелерінің қатысуы болып табылады. жүйке талшықтарын, және орталық - - ми қыртысы Шеткі рецепторлардың, дирижері ұсынды.

сезім қамқорлық қалай

Кафедралар сенсорлық жүйелер концерт жұмыс істейді. Олардың кез келген ақаулық бүкіл құрылымын істен әкеп соғады. Жиі бұл тиімсіз адамдардың мінез-құлқын болып кінәлі. Сондықтан, ғалымдар адамдардың шамамен 95% жақсы көретін дүниеге дәлелдеді, және ұтымсыз пайдалану нәтижесінде оны жоғалтады болды. Сондықтан ол қарапайым ұстану өте маңызды болып табылады, гигиена ережелерін сезім.

қамқорлық

ақпарат 90% бізге ұсынады дене Сезімдерді қорғауға қалай? Бұл соншалықты қиын емес. Нәтижесінде ол серпімділігін жоғалтуы мүмкін, себебі бірінші, линза шаршаған мүмкіндік бермейді. линза үнемі көңіл олардың қисықтық өзгерту, өйткені бұл жол бермеу үшін, бұл, көліктегі оқып қажет емес. төмен жарық оқып, сондай-ақ ұсынылған жоқ. . 50 см, және теледидар және одан да көп, бұл - - Яғни жарық сол жақтан келеді, егер ол көлеңке қалыптастыру емес, және кітап дейінгі қашықтық кем дегенде 30 см, тіпті одан әрі компьютер мониторы болуы құптарлық болып, дұрыс. Туралы 2 м Көзіңізді сайын 15-20 минут демалып беріңіз . Әрине, көрнекі жүйесінде жарқын және зиянды микроағзалар өз бақылау тетіктері бар. Бірақ ашық ауа райында күннен қорғайтын көзілдірік, қауіпті кәсіптер пайдалану үшін арнайы маска, жұмыс орнын дұрыс ұйымдастыру, жеке гигиена, сондай-ақ қажет. үлкен көрінісі тағы бір кепілі - май бауыр трески, қаражидек, ақжелкен және көк пияз өте бай А дәрумені, рационында болуы.

тыңдаулар сақтауға қалай

адам мен тыңдаулар сақтап күштері. Өйткені, бұзғаны ең жиі себебі өте қарапайым - құлақ арна күкірт жинақтаушы. заттың құтылу барабан жарғағына зақымдап алмау үшін өте сақ болу керек. Ортаңғы құлақтың қабынуы тұмау немесе стенокардия бастап жұтқыншағы және асқынулардың арқылы ортаңғы құлақ қоздырғыштарын ішіне инфильтрация нәтижесі болуы мүмкін.

күнделікті өмірде, қаралып отырған сезімдерді қалай қорғануға болады? Сіз, әсіресе ойыншы бар, шулы музыка тыңдау қажет емес. Бұл дабыл жарғағы серпімділігін азайтады. Ойлап қараңызшы: шамамен 60 дБ, мен дискотекалар қалыпты әңгіме дыбыс қарқындылығы - 130 дБ - Салыстыру үшін 110. ағысының үшін бірдей көрсеткіш сәл аз жасайды. Атап айтқанда, үлкен проблема жүйелі тұрмыстық және жол қозғалысы шу ірі мегаполистерге орналасқан.

Қалай сезім қамқорлық: иісі және дәмі

Нақты нысандары Иіс сезу қабілеті, иіс сезу жүйесі. Оның рецепторлары мұрын қуысына орналасқан. Олар тұмауым сүйемелдеуімен суық, кезінде олардың жұмысын қысқартуы мүмкін. Бұл жағдайда, тұлға иіс барлық түрлерін айыра білу жоғалтады. Ол дәмсіз және азық-түлік болып. суық сүйікті тағамдарды кезінде тиісті тәбетін себеп жоқ, келісесіз. дәмі құратын органның Сезімдерді қорғауға қалай? Бұл рецепторлар орналасқан, онда аузынан гигиенасы, тістері және тілін, қамтамасыз ету үшін маңызды болып табылады. өте жоғары және төмен температура болуы азық-түлік пен сусындар дәм татуға болмайды.

жанасуын Мағынасы

Адамның ең үлкен орган ретінде қызмет етеді тері болып табылады тиіп органның. Бұл рецепторлардың құрамында түрлі. Оның көмегімен, біз қысым, шиеленісті, температураны, ауруды, сипаты мен қоршаған нысанын қабылдайды. Әр адам, тері күтімі өнімдерін ережелерін сақтауға тиіс жүйелі душ жатыр, таза киім бақылау үшін. Күйік және үсік сақ болуымыз керек, қауіпті заттарды, белгісіз өсімдіктер мен жануарларды тиіспеңіз.

Мүлдем барлық Сезімдерді теріс жаман әдеттерден әсер етеді. Темекі, алкоголь және есірткі рецепторлардың сезімталдығы табалдырығын азайту және ауыр аурулар тудырады.

сезім қамқорлық қалай? Touch, иісі, көріністердің, дәмі мен есту үнемі гигиеналық ережелерiнiң сақталуына талап етеді. олар біледі және істеу болса, салауатты өмір салтын және олардың қауіпсіздігі туралы ойлаймын, барлық Сезімдерді тиімді жұмыс істейді және осы дүниенің сезіну түрлі береді.