Марафоны, тарихы мен фактілер қандай

490 б.э.д. Марафон ежелгі грек жауынгер Pheidippides қала маңындағы шайқас кейін (немесе Fillippid, ол белгілі емес) жеңіске айта шайқас жолынан Афиныға жүгіріп. Бір фраза кейін ол қайтыс болды. ешқандай құжаттық көздері бар, өйткені шын мәнінде немесе жоқ, бұл іс-шараға белгілі емес пе.

қазір марафон не? Бұл жеңіл атлетикадан енгізілген ұзақ қашықтыққа арналған жарыс болып табылады.

Әлемдегі алғашқы марафон

1896 жылы Грецияда, ол әлемдегі алғашқы олимпиада өткізілді. Олимпиада ойындарының бағдарламасына марафон болды. бірнеше спортшылар іске бас тартты жылу себебі жарыс қатысушыларына дейін конкурсқа қарсаңында 17. болды. Австралия, Франция, Грекия спортшылар арасында кескілескен күрес нәтижесінде, оның бірінші және жалғыз марафон еңсере алды грек Spyros Луис, жеңіске жетті. 40 шақырым, оның қашықтық. Ол 2 сағ 58 м және 50 секунд үшін осы қашықтықты алды.

Spyros Луи ұлттық батыры атанды. Ол Афиныда стадионында атындағы.

Қызықты фактілер

Жарыстың қашықтық бірнеше рет өзгерді. 1908 жылы Лондонда өткен Олимпиада ойындары бастау үшін шығарылды фактісі ерекшеленеді Windsor Castle. Сондықтан Queen тіледі. Ол жеке жүгіріске старт көруге шешім қабылдады. Спортшылар, 2 км 195 м ұлғайды қашықтықты марафон жүгірді.

Кейін, 1921 жылы, ол соңғы қашықтықты бекітілді. Ол 42 км 195 м болатын және осы күнге дейін өзгеріссіз қалды.

Marathon 1970 жылы АҚШ-та танымал болды. 700-ден астам жүйріктердің қашықтық кемінде 3 сағат саяхат.

1966 жылы, Бостон әйел өз тәжірибесіне қандай марафон және ұйымдастырушылардың тыйым қарамастан, дейін 3 сағат 20 м қашықтықты алды үйренді. 1984 жылдан бастап, әділ жыныстық Олимпиада ойындарында марафонға қатысуға рұқсат етіледі.

Жыл сайын спорт танымалдығы артып келеді. Қатысушылардың арасында 70 жастан асқан адамдар бар.

2004 жазбаларға дейін марафон танылған емес. Бұл конкурс түрлі бағыттар бойынша өтеді, бұл шын мәнінде байланысты. Афины жол малтатас қапталған болса, онда Бостон - асфальт. Әртүрлі биіктік өзгерістер, түрлі климаттық. Бұл айырмашылық рекорд орнату үшін бірдей жағдай кепілдік бермейді.

Марафонның Қазіргі заманғы ережелері дәлірек тұйықталу қандай болуы тиіс анықтау.

марафоны не? жарыс қалай?

Әр іске таңдау, қашықтық, сайтта алдын ала тіркеу, конференция жарнасын төлейді.

Марафон әдетте бұқаралық бастау басталады. Қатысушылар жарыстың белгілерімен нарядтар беріледі. (Белгілі бір шақырым) нәсіліне бойы су, дымқыл жөкемен элементтері болып табылады.

Әрбір іс-шара аванстық сіз қашықтықты еңсеру қажет, ол үшін мониторинг уақытты анықтайды. Орта есеппен, ол 6 сағат.

18 жыл ішінде осы қатысуға мүмкіндік берді. 18 жастан кіші кім аз қашықтыққа бәсекелесе алады.

барлық қатысушылар үшін түсу үшін докторлық жазбаны қажет.

Марафонды іске қосу үшін қалай?

Marathon - 42 км 195 м қашықтықта ғана емес, ол жарыс басталғанға дейін спортшы жинақталады, ол сондай-ақ шақырым көп.

Кез келген сау адам дайындайды және осындай марафон жеке тәжірибесінен білеміз. Біріншіден, сіз дұрыс жүгіру техникасын үйрену керек. Сіз сондай-ақ ұзақ қашықтыққа саяхат шыдамдылыққа үйрету қажет. Сіз аз қашықтықта бойынша жарыстарға қатыса алады - 5 км, 10 км және жарым марафон 21 км 97,5 м.

Егер сіз толық марафон көруге болады бір рет. Дайындық уақыты шамамен 17 апта кетуі мүмкін.

Мен тартылған қайдан алуға болады?

Ресейде ең ірі бұқаралық жарысы бүкіл ел өткізіледі. Олардың ең кең: Сібір, «Konzhak», Мәскеу, «Ақ түн», Омбы жартылай марафон-фора Рождество.

Бәсекелестер, марафон символы сіздің жабдықтар беруге, және мәреге жетті кім - жеке нәтиже деді, онда сувенирлер, сертификат.

әлемнің ең ауқымды марафондар Дүниежүзілік Marathon Мамандықтар лигасының енгізілген. ірі жүлде бассейні бар Бұл коммерциялық конкурс. 6 марафондар жалпы, Бостон, Лондон, Берлин, Чикаго, Нью-Йорк және Токио оларды өтті. Тіркеу тарту ұзақ іс-шара күніне дейін басталады, және әдетте күн мәселе дейін аяқталады. Бұл әлемдегі ең беделді марафондар болып табылады. Олар кәсіби спортшылар мен жүгіру энтузиастардың да қатысады.

Марафонның мәні - үлкен қашықтыққа еңсеруге. Емес, әркім мәреге алады, бірақ бұл қол жеткізген бір - нағыз қаһарман.