Киви өсетін болса, оның пайдалы қасиеттері

Киви жемісі - Актинидия деп аталатын үлкен қайыңның жемісі . Қытайдың ағаш лиана - бұл Шығыс Азияда өсетін реликті өсімдік. Бұл зауыттың туған жері Қытай болса да, 20-ғасырдағы киви Жаңа Зеландияда кеңінен таралған, онда ірі жеміс-жидектердің жаңа сорттары 100 грамнан астамға жетеді. Қазіргі таңда бұл зауыттың 30-дан астам түрі бар. Киви өсетін елдер саны да өсті. Бұл зауыттың зауыты АҚШ, Жапония, Италия, Чили, Греция, Иран, сондай-ақ Краснодар өлкесінің аумағында орналасқан. Субтропикалық климаты бар аймақ - бұл киви өсетін жерде.

Кивидің дәмі туралы пікірлер. Біреу оған қырыққабат туралы еске салады, бірақ біреу оны құлпынай жазбаларында табады. Кез келген жағдайда оның тәтті және қышқыл дәмі өте жағымды және дереу өзіне деген сүйіспеншілікке толы.

Қытай мен Азия елдерінің экзотикалық жемістері біздің нарықта он жылдан астам уақыт бұрын пайда болды. Олардың ішінде кумкват, аннона, гуава, авокадо, джекфрут, дуриан, карамбола, личе, лонган, майшабақ, рамбутан және, әрине, киви бар. Азық-түлік дүкендерінде тұрақты болғанына қарамастан, көптеген ресейліктер әлі күнге дейін жемістерді қабылдау үшін ерекше емес және жаңа талғамдарды мұқият зерттеп отырады.

Бұл актинидияның ұрығына қатысты. Түктермен жабылған біртүрлі жұмыртқа тәрізді жеміс күмән тудырды - қандай дәм және оны қалай жейді? Киви өсетін елдердің тұрғындары біздің қорқынышымызға жай күледі, себебі бұл атақты шығыс жемістердің ең пайдалысы. Витаминдер мен микроэлементтердің мазмұны оны шынымен корольдік етеді, ал бұл жемістегі C витамині адамға арналған күнделікті мөлшерді қамтиды. Сонымен қатар, киви құрамында В тобының (фолий қышқылы және пиродоксин) витаминдері, Е дәрумені жастардың витаминін деп атайды. Кивидегі микроэлементтердің құрамында марганец, кальций, йод, темір, фосфор бар. Жақында құрамында адам ағзасының ферменттері, актинидин үшін өте маңызды, белоктың бөлінуі, асқорыту жүйесін ынталандыру қажет. Сол қан форма қанның құюына жауапты.

Киви гипертензивті науқастар үшін өте пайдалы - бұл организмнен тұзды кетіруге көмектеседі . Тамаша қыздырғыш, әдемі фигураны қалыптастыру үшін қажетті талшық бар. Мұның дәлелі - бұл киви өсетін аймақтарда тұратын адамдардың үйлесімі.

Бұл жемістердің шырыны əдетте азық-түлік үшін пайдаланылмайды, бірақ егер сіз шашты алып тастасаңыз, ол тамақ үшін өте қолайлы. Егер әлі де жемісті тазалауды қаласаңыз, қабығын лақтырмаңыз. Онда, целлюлоза сияқты, қоректік заттардың үлкен мөлшерін қамтиды, оны бет пен мойынның терісін сүрту үшін пайдаланыңыз.

Киви - тамақ пісіру, медицинада, косметологияда кеңінен қолданылатын бірегей тропикалық жеміс . Дегенмен, оған қарсы болып табылатын адамдар бар. Бұл ұрық қатты аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, асқазанның қышқылдық деңгейін жоғарылату, кивиді қолдану арқылы Сіз гастрит шиеленісуін аласыз . Кивидегі судың көп мөлшері (шамамен 85%) бүйрек ағу жүйесінің проблемалары бар адамдарға жағымсыз әсер етуі мүмкін.

Дегенмен, өзіңді азғыруға болмайды. Кивиді қалыпты мөлшерде (тәулігіне үш данадан артық) жеуге жеткілікті, содан кейін оның «зияндылығы» Сіздің денсаулығыңызға ешқандай әсер етпейді.