Жұмыс істеуге өзіңіз мәжбүр қалай? Техникасы және фокустар

біз жұмыс атаймыз артық тарту көптеген іс-шаралар бар. Жиі сіз жай ғана ештеңе жасамай мол келеді. Әсіресе, бұл мәселе өзекті болып табылады кеңсеге бару қажеттігін қажеті жоқ фрилансеров үшін. Ал, өйткені бұл, қалай өзіңізді үйде жұмыс жасау үшін, олар жақсы білемін. пән кеңсе. Ал тегін бір нәрсе істеу Өзіне мәжбүр суретші қиялын нүктесіне қиын болуы мүмкін.

Сондықтан, ең алдымен, сіз ынталандыру жұмыс істеу қажет. Басқаша айтқанда, менің ойымша, сіз жұмысқа орындау үшін не қажет екенін түсінеді. Ол сізге сесть және әрқашан жағымды баж емес, ақша үшін емес. Ең жиі, сіз белгілі бір мақсат бар. Ал ағарған ол, жақсы. Мысалы, сіз жаңа ноутбук сатып алғым келеді. Немесе сіз өткен аптада сату көрдім өте блузка. мақсаттары әр түрлі болуы мүмкін, бірақ олар нақты болуы тиіс. Сіз осындай үйлену ретінде көптен күткен нәрсе, дейін сақтауға болады. Немесе одан да көп прозалық - еңбек шығындары азаяды болғанына қарамастан, әлдеқайда табу үшін мүмкіндік береді біліктілікті курс.

Ол сіздің жұмыс орнында ұқсайды, өте маңызды болып табылады. Ешқандай жағдайда диванға жатып, ноутбук жұмыс істеу үшін өзімді баулиды емес. Сондықтан сіз жай ғана көңілді болуы мүмкін. Ең төменгі пән болуы керек. Сіз жай ғана үстел басында отырған істейді. Ал нүктесі. Сіз оның аяқ астында ескі Гантельдерді, сәл массаж доп қоюға болады. Ал аяқтарыңның астына осы элементтерді илектеу көңілді бар. Ол медитация сияқты жақсы шарлар әрекет етеді. Және сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы.

қызметін басталар алдында рәсімі түрі - деп аталатын зәкірді жасау ұмытпаңыз. Мысалы, адал намаз оқи алады орындау белгілі бір міндеттер артық емес кезде, ол жұмысқа назар және баптау көмектеседі, және Құдайдың көмек. Сіз кофе және қара шай ішуге болмайды жұмыс істеуге өзіңіз үйрете алады. кейбір классикалық әуендер пайдаланыңыз. олар басқа жағдайларда пайдаланылуы тиіс емес - тек анкерлерді тиімділігін бір шарты бар. Бұл жай ғана жұмыс дейін немесе процесінде арнайы намаз, шай таңдау, және басқа да жағдайларда музыка тыңдау емес. дұрыс жасалды болса, онда сіз рефлекс (иә, Павловтың ит сияқты) жақын арада құрылатын болады, және сіз проблемасы туралы ұмытуға болады «қалай Өзің жұмыс істеуге алуға болады?»

Зәкірлер жеткіліксіз болуы мүмкін. сіздің жұмыс күні күні емес, және ерекше, бірақ сол уақытта, ол (жағымды) өте қызықты болып табылады Әсіресе, егер. Бұл жағдайда, ол дереу мәселені шешу үшін, бірақ оның компоненттерін жеңіл бастау көріңіз емес ұсынылады. Біртіндеп Сіз «dogryzete» проблема толығымен, тіпті ол қорқынышты ыңғайсыз екенін байқамайды емес. бірден барлық жүзеге асыруға тырыспаңыз. Ал сіз тұтқында сақталады емес екенін уақыт, нақты мерзімі аяқталғанға дейін бір апта өзіне мерзімін орнату үшін көріңіз. Содан кейін сіз маневр бостандығына ие болады және сіз әлдеқайда уақыт болады.

Мәселе өте үлкен болса, мысалы, сіз кітапты қандай жаза? жұмыс істеуге өзіңіз мәжбүр қалай? Ол аз міндеттерді бөлуге және әрбір күн үшін стандартын орнату керек. Сонымен қатар, ставкасы «кесімді» және «уақыт негізделген» болуы мүмкін. Мысалы, күні немесе тәулігіне 75 минут бір бет. Сонымен қатар, екі көзқарастар тиімді болып табылады. Олар тіпті, одақ немесе қосылуын біріктіруге болады. бір бет, кем дегенде 75 минут жұмыс, шықты емес болса, онда бұл болып табылады. Сіз демалуға болады бұрын сіз бетті аяқталды болса. Қалай болғанда да, бұл тәсіл жақсы жұмыс істейді. Ең бастысы - «? қалай Өзің жұмыс істеуге алуға болады» ауыр сұрақ қоюға қажеті жоқ.

Еңбек және қиындықтар емес бойтесь - олар сендерден қорқады, егер сіз мұны күн сайын жалқаулыққа бар аз күрес болады. даярлау әбден мүмкін бұлшықет, - болады. ол сіздің қажеті жоқ шамадан тыс мүмкін болғанымен - кем дегенде, 2 апта ішінде біз Супермен болуға тырысуға тиіс. көңілі алыңыз.