Жаттығулар визуалды және щеки азайту қалай?

Көптеген адамдар үшін орыстар жан-жақты және пухлые ұшына сипатталады. Кейбір бұл жақсы көрінеді. Бірақ адамның осы түріне нақты иесі жиі оның үлкен кемшілігі болып саналады. Олардың түпкі арманы - оның жақтарым суға батқан және шығар- жасауға, одан құтылу үшін. Сонымен қатар, адам бұл түрі қазір сән. Бүгін біз осы мәселені шешу әдістері қандай саған айтып тырысамыз.

Диеталар және фитнес

объективті өзіңе көзқараспен бірінші, щеки азайту туралы ойлауға. қосымша салмағы кінәлі мүмкін? Содан кейін сіз майлы және қантты тамақ өнімдерін тұтыну шектейді диеталар қажет. , Тұзды ысталған және татымды тамаққа болмайды. алкоголь және кофе дейін беріңіз. Сонымен қатар, сіз май құтылу болады, ол арқылы дене белсенділігін, көмектеседі және күнделікті алатын болады.

айналысуға таңертең жүгіру. Егер сіз осы істеу қиын болады рет болса, шешем жаяу бастау. Егер сіз осы мәселені шешу маңызды және жауапты көзқарас болса, онда біртіндеп май оның щеках бастап өтіңіз.

Массаж және гидротерапия

Сіз Бет издевательские қалай азайтуға алаңдаушылық болса, өзін-өзі массаж көріңіз. Көптеген бұл өте тиімді құралы деп санайды. Ол күніне бір реттен артық, және одан істеу жөн - көп, жақсы.

екі кезеңнен есте сақтаңыз - біртіндеп Пинна көшіп, төменгі жақ сіздің саусақтардың айналма қозғалыстар бастаңыз. Содан кейін, жақтарым, немесе, керісінше, оның төменгі бөлігі, саусақтың ұшымен массаж қозғалыстар түрту.

түймедақ, чистотела, жалбыз, шалфей, мыңжапырақ, әк гүлі - түрлі шөптер таңертең және кешке руб жақтарым инфузия. әлі салқын, немесе жақсы тұнбасы - оның жүзеге мұз текшелерін жасауға. оны дайындау өте қарапайым: шөптер қоспасынан бір қасық (ас қасық), су қайнаған стакан құйып жарты сағат тұндырады, ол ағызып алатын кейін керек. Оның пайдалы қасиеттер тек үш күн сақталады, сондықтан жалқау болуы және үнемі жаңа біреуін дайындау емес.

щеке азайту қалай? жаттығулар

Жақтарым, дененің басқа бөліктеріне қарағанда, оңай ұшырайды бетке арналған жаттығулар. Бұл өте қарапайым күрделі болып табылады, және қысқа уақыт ішінде сіз өз жақтарым көп күшейтілетін екенін көреміз.

- Сіздің подбородок және щеки қысыңыз, Ерніңізді, жақтарым ауаны үрленіп. олар толық толтырылған кезде, сіз стрейч сезінесіз. он секунд кешігу үшін ауада, содан кейін - шығарған. Жаттығу он рет қайталау керек.

- Сіздің көз жабыңыз. «AUX» және «Uuuuf» айта секілді, ерні қозғалысын орындаңыз. он рет қайталаңыз.

- айнаның алдында тұрып, Ерніңізді, бірнеше секундтан кейін, кеңінен ретінде мүмкіндігінше күлкі. бес секунд күлкі ұстаңыз, содан кейін екі рет мұрныңды бырысып. он рет қайталаңыз.

- бірнеше секунд хат «E» оқылады, егер осы ережені түзетуге, содан кейін бірте-бірте хатында «О» көшу ауызыңды ашыңыз. жаттығу он минут адресінен жүзеге асырылады.

Пластикалық хирургия

щеки азайту қалай сұрақ емес, тек мүдделі өте жас қыздар. Әйелдер де, осындай проблемаларды болмыстың біледі, көп жетілген болып табылады. Алайда, олар жиі түбегейлі шаралар жүгінуге - пластикалық хирург көмек іздейді. олар басқа жолдармен щеке азайту қалай хабардар болды, егер Мүмкін, оларды пайдалануға болады.

щеки азайту пластикалық хирургия күшті операция, сондықтан әдетте пайдаланылатын жергілікті анестетиктер талап етпейді. липосакция және май комков жою - Олар екі түрлі болып табылады.

Буккалді май төсемесі

Сондықтан, бұл төсемесін соратын деп аталады. Ісіктер шайнау және май жинақтау болып табылады туралы Бет бұлшық бет. Бұл қабат бұлшық қозғалысын жеңілдетеді. Буккалді май төсемесі Франциядан дәрігердің құрметіне өз атауын алды, бірінші өз тіршілігін жариялады. Олар барлық адамдар, бірақ әртүрлі дәрежеде. Біреу басқалардың олар адам тым дөңгелек және ірі меніңше, сондықтан жаппай болып табылады, ал олар, әрең елеулі болып табылады. Осы кесек бөлігін алып тастау үшін Мұндай операция тамаша сопақ бетін қол жеткізуге болады, және басқа да бет бұлшық әсер етпейді.

липосакция

Бұл операция, оның сору арқылы, тері астында артық май, жоюға бағытталған. оны пайдалану кезінде, оның диаметрі кемінде екі миллиметр өте жұқа хирургиялық құрал. құралы иек астында және құлақ артында кішкентай разрездерін енгізіледі. оның енгізу іздері аз қалады және өте тез сіңеді.

Қалай көзбен щеке азайту?

Обвисшей немесе ісік щеки құртып бет пішінін. Бір кісі шаршаған және зиянды көрінеді. Бұл проблема көзбен щеке азайту, кім біледі арқылы шешуге болады. Бұл жай ғана сауатты қолдануға макияж және тері күтіміне дұрыс құралдарын таңдау жеткілікті.

Сіз қажет:

- лифтинг крем;

- үні крем (жарық және қараңғы);

- Макияжға базасы ;

- poluproznachnaya ұнтақ (мүмкіндігінше Сусымалы);

- күйген ұнтақ;

- Қас қара;

- қараңғыда көлеңкелі;

- ұнтақ және далап үшін Щетка;

- көлемі тушь;

- Көз Қылқаламы.

Бетіңізді жұмсақ сергіткіш тазалаңыз. Содан кейін, күні тартатын крем өте жұқалап жағыңыз. оның саусақ терісін жетекті - крем теріге оңай сіңеді, өйткені сіз, жұмсақ массаж, және қосымша қажет.

тонерлер үшін табиғи және оңай теріге араластырыңыз, ол қолайлы базасын қолдануға - матирования немесе атап өтті. Таңдаңыз түрі мен теріңіздің түсі негізделуі тиіс. Ол тамаша жасыру кемшіліктері мен көпіршіктеріне жасыру үшін емес, ұнтақ және негізі болып табылады. Жоғары сапалы праймер тегіс және сондай-ақ рухани тұлға дереу әсер береді.

жарық және кремдер қара тонна табысты үйлесімі щеке азайтуға көмектеседі. бет орталығында, жеңілірек құралы және храмдар қолдануға, жақтарым үн қараңғы болып крем жұқа қабаты, жабыңыз. крем, гель немесе мусс-еркін майлар сатып - қарсы жылтыр Puffy немесе солғын жақтарым. Сіз үшін ғана дұрыс қарағанда, неғұрлым жақсырақ барқыт әсері бар, құрылымды құруға өте тығыз емес.

подбородок храмдар ұнтақ күйген жолағы қолдануға кең және жұмсақ щетка. Dark далап скуловой астында қолданбалы және үтір түрінде көлеңкеленген. қараңғы көлеңкелер және жүрмеңіз бар көз атап - көзге арналған сұйық қаламы.

Монохромды қара макияж Көзіңізді арттыру және мінсіз сәндейді бөлектеу болады - адам анағұрлым жеңіл және жарамды пайда болады. Бүгін біз Cheeks түрлі жолдарын азайту жолын түсіндіреді. Біз бұл кеңестер пайдалы болады деп үміттенемін.