Емшекті қалай арттыруға болады? опциялар

нысандары қыз жоқ, қандай болса да, ол әрдайым сай емес нәрсе, өзін-өзі сын бөлме әрқашан бар. Бірақ, ең әйелдер үшін бір үлкен проблема жеткілікті кең лоне болуы болып табылады. Нәтижесінде, көптеген кеуде ұлғайту туралы қалай және ол мұны мүмкін ма логикалық сұрақтар бар.

көрнекі иллюзия

өз кеудеге арттыру жолы барлық жағынан қымбат оңай және ең аз сүт безі бір немесе екі мөлшерін көзбен көп болып, ол арқылы арнайы бюстгальтера кірістіру, жөке, сатып алады. ғана, бірақ өте үлкен кемшілігі - бұл ханымы сипатқа кезде ғана жұмыс істейді. Раздевания мөлшері Керемет сүйікті басу-apom бірге тумбочке барады.

дәрі

емшекті арттыру қалай медициналық жолы бар. Сіз арнайы дәрі қабылдауға немесе кеуде ерлі-зайыптылар өлшемдерін өсіруге жасауға кремдерді пайдалануға болады. Ал сіз тәуекелді жолмен баруға және одан болады: хирург-ның пышақ астында баруға. Бірақ бұл жерде ғана емес, түпкі нәтижесін қарастыру қажет, бірақ бұл процедуралар бар жанама әсерлері. Ол ұзақ пластикалық сүт безі хирургия біз қалағандай сияқты қауіпсіз емес екенін ортақ білім болды. Сонымен қатар, бір кездері біліксіз хирург жағымсыз көптеген өз денесін әкелуі мүмкін. Сондықтан емшекті қалай арттыруға осындай жолдарын, ол бірден ұмытып, жағдайдан шығу және басқа да жолдарын іздеуге жақсы.

Спортпен айналысу

кеуде ұлғайту қалай жаттығулар? Ол сүт безінің өзі орнында қалады есте сақтаған жөн, тек оны көлемін және серпімділігін береді, ол кеуде бұлшық массасын арттыруға мүмкіндік береді. жүктер жүзеге асырылуын және тиімді етіп Бұл әрекетті орындау үшін, жаттығулар жиынтығын қабылдаңыз. Сіз көмекшісі Гантельдерді және басқа да спорттық жабдықтар алатын болсақ, әсері жақсы болады, және нәтижесі қысқа мерзімде елеулі болады.

тамақ

Кейде әйелдер ол азық-түлік арқылы кеудеге арттыруға болады ма туралы сұрайды? Ал көптеген таңданыс, жауап оң болып табылады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз өз рационын келесі тағамдарды қамтуы тиіс:

• оның ішінде соя, соя сүт, edamame, тофу;
• ақуыз тағамдар: жұмыртқа, ет, балық, ақуыз трясется;
• жемістер мен көкөністер: қияр, қызанақ, тәтті картоп, қызылша, сарымсақ, папайя, алма, т.б.;..
• тұқым: күнжіт, зығыр тұқымы;
• шөп: қызыл беде, Пажитник, фенхель, жабайы батат.

Ол осы тағамдардың ең төс кеңейту үшін ғана емес, қажет, олар өз жұмысын реттейді ретінде бүкіл ағза үшін пайдалы екенін есте сақтаған жөн.

массаж

емшекті қалай арттыруға Тағы бір жолы - арнайы массаж. көмек алу үшін, айтуға, сонымен қатар сүт безі өсу үшін белгілі массаж қозғалыстар көрсету ғана емес, сарапшылар, хабарласыңыз. массаж бару екі рет, сіз үйде әдістері, содан кейін өзін-өзі массаж біле аласыз. Сіз сондай-ақ қуана бизнес біріктіруге болады: осы массаж жасауға күйеуін немесе жігіт сұраңыз. Осы әсері жоқ қателескен, тамаша болады!