Жасыл кофе - бұл қарапайым қуырылмаған бұршақтар кофе ағашының, бойынша көп мөлшерде бар chlorogenic қышқылы, оң метаболизм, антиоксиданттар, дәрумендер және кейбір эфир майлары әсер етеді. Бұл заттар бір-бірін толықтырып және жіксіз арықтататын әсерін береді. жарнама сену қажеті жоқ, құралы 1 апта 8 кг құтылу көмектеседі, бірақ қолдану айына 3-6 кг похудеть деп перспективалы әбден нақты болып табылады. , Ең үздік әсерге қол жеткізу үшін дұрыс жасыл кофе ішіп жоғалған салмағы және (арқасында антиоксиданттармен және дәрумендердің болуына) тері мен шашты жасауға, денсаулық сақтау және жылтыр қалай, біздің мақаланы айтып.
дұрыс және денсаулығына зиян жоқ жасыл кофе ішіп қалай
Сіз хош иісті сусын қабылдау үшін қуырылмаған үрме пайдаланып отырсаңыз, онда 2-3 кесе күні сіз қолдану туралы әсер байқауға алдық апта бірнеше жасауға жеткілікті. мынадай схема мұнда орындаңыз: үшінші - - екінші, алдында сном 3-4 сағат таңертең, (шамамен ортасында таңертеңгі дәмтатым жылы) түстен кейін, кофені бір сыбаға ішеді. жүрек-қан тамырлары және ұйқы, осы әсердің ұсынылған дәрілік жоқ болады асып қажет, бірақ сіз кофеин артық дозалану қаупін іске, сондықтан, қан қысымы проблемалар болмайды. Егер сіз бұршақ бір ас қасық қайрайды қажет қызмет көрсететін бір (сіз дайын шикізат 2 шай қасық алу) дайындау үшін, түрік, француз-баспасөз немесе керамикалық үйірмелер, оларды жасау және қант пен сүт жоқ сусын бар. Егер арықтағың жасыл кофе ішу керек қанша туралы дау-ғалымдар мен диетология, әлі келісілген жоқ, бірақ бүгінгі күнге дейін ұсынылады мөлшерлемесі -, бұл жай ғана шамамен 3 кесе таза үзінді 1200-1600 мг болып табылады. Айтпақшы, жасыл кофе басым аппетит және сіз объедаться керек емес болады. Егер сіз артық салмақ қарсы күресуге бел Сонымен қатар, егер жасыл кофе пайдалануға қосымша ретінде төмен калориялы диета баруға немесе артық май мен қарапайым көмірсулар жоқ дұрыс тамақтану принциптеріне сәйкес келуі үшін ең үздік болып табылады.
дұрыс жасыл кофе ішіп қалай: қапшықтарда толықтырулар пайдалану туралы кеңестер
Бүгін БАД нарықтық қуырылмаған үрме ұсынады, сонымен қатар капсула жасыл кофе сіріндісі, 400 1000 мг салмағы ғана емес. кофе анықтамалық күнделікті қабылдау екенін ескере отырып, - күні бойы таңертең бір және бір - бұл сіз 1000 мг салмағы 1-2 капсулаларды қабылдауға тиіс күні 1200-1600 мг, деп аталады. орау т.б. 400 мг, содан кейін 2 таңертең капсула және күндіз ұсынылады, және егер. Ол түсіну маңызды болып табылады жасыл кофе ішіп қалай сіз тек бір бар, денсаулық сақтау, сондай-ақ ұзақ уақыт бойы кофеин шамадан тыс мөлшерде пайдалану шындап жүрек-қан тамырлары жүйені әлсіретеді және қиындық ұйықтап әкелуі мүмкін -, затты үлестіру мөлшерін асатын жоқ дұрыс. сусынды немесе жасыл кофе капсула тұрақты пайдалану бір ай, сіз 2-6 кг салмақ жоғалтуы мүмкін. Біреулер бұрылады және одан - бұл сіздің барлық бастапқы салмағы мен ағзаның жеке ерекшеліктері байланысты. Сіз диеталар немесе перееданию параллель болса, онда нәтиже таңғаларлық болады. Енді сіз дұрыс жасыл кофе ішіп қалай білеміз, біз осы әдіс жақын сіздің арман қайраткері Сізге әкеледі деп үміттенеміз.