Дене түрін анықтау үшін Соловьев индексі

Өлшем Соловьев индексі ескере адам дене бітімі үш түрін ескере отырып, дәл және дұрыс салмақ нормаларын анықтау үшін көмектеседі. Осы индексін есептеу үшін, сізге сантиметрмен, қылқалам жұқа нүктесінде шеңберді өлшеу қажет. Бұл сайттың Обхват сүйек өлшемін көрсетеді. Бұл көрсеткіш, сіз Бұлшық, дене параметрлерін, пропорционалдық және оның конституция түрін орнатуға мүмкіндік береді. Соловьев индексі ол адамның физикалық жағдайын талдау, ескеру қажет.

индексін есептеу үшін қалай

Үш бар конституцияның түрлері, дене пішіні тікелей байланысты, оның. Дене стилі - бұл адам тұқым қуалаушылық байланысты тұрақты функция болып табылады. Бұл ескеру керек, бірақ өзгерту мүмкін емес. (Ерлер үшін) білезік кем 15 (әйелдер) шеңбері және кем 18 болса, онда дене бітімі осы түрі астениялық деп аталады. (Әйелдер үшін) 15 және 17 арасындағы Обхват және 18-20 (еркектерге) дене түрі normostenicheskaya дейді. (Ерлер үшін) 17 (әйелдер) және 20-ден білезік шеңбері үлкен болса, онда ол giperstenicheskom дене түрін айтуға болады.

Астениялық дене түрі

Соловьев индексі әйелдерге арналған 15 кем және ерлер үшін 18-ден аз болса, осы түрі астениялық деп аталады. Astenik орган ол тар кеуде және иығына, жұқа сүйек пен сипатталады, нәзік болып табылады ұзақ мойынға. Әдетте, asthenics биік, олар табиғатта жұқа болып табылады. гипотензия, невроздар, іш ауру, өкпе туберкулез ауыр нысаны, Ойық жара ауруы: мынадай аурулардың Бұлшық артты тәуекел осы түрі үшін.

Normostenichesky орган түрі

әйелдер үшін және 18 20 ерлер 15-ден 17-ге дейін болса Соловьев индексі, ол normostenicheskaya түрін айтады. аяқ және күшті қаңқасының ұзындығы пропорционал органның нормостеник үйлесімді қалыптасуы мен дамуына, жылы. Кеуде қуысының қалыпты кең. normostenicheskaya түрі бойынша көптеген адамдардың тиесілі. невралгия, тірек-қимыл жүйесінің аурулары және тыныс алу жолдарының: Олар мынадай ауруларға орташа биіктігі мен тақырыбын бар.

Гипрестеник орган түрі

астам әйелдер үшін 17 және ерлер үшін 20 Егер Соловьев индексі, бұл гипрестеник орган түрін көрсетеді. Hypersthenics сырттай мығым қайраткері толық көрінеді. Олар қысқа мойын және аяқ, күшті қаңқа және дөңгелектенген сипатталады кеуде қуысының. әдетте орта биіктігі мен мығым денелі адамдар гипрестеник түрі. Ең жиі, олар жүрек-қан тамырлары жүйесі, қант диабеті, аурулары бейім өт тас ауруы кезінде- және семіздік.

Соловьев оқу индексі өз кезегінде ол неғұрлым сезімтал болып кейбір аурулардың дамуын болжауға мүмкіндік береді, адам денесінің, түрін анықтау үшін қажет. Сонымен қатар, бұл көрсеткіш дене салмағы өте есептеу үшін пайдаланылады.

Соловьев индексі жүктілік

жүктілік Соловьев индексі анықтамасы жүкті сүйектері қалыңдығын анықтауға көмектеседі кезде. Ең дұрысы, бұл көрсеткіш 14-16 см. Жамбас тарылуына дәрежесі құру үшін, сіз жанама өлшемді үкім береді үлкен бассейнінде өлшемін анықтау керек шағын бассейнінің. үлкен ыдысты өлшеу үшін қажетті нақты өлшемдерін анықтау, және 9 см, осы құнынан шегеру. астам 16 см индексі Solov'eva индексі болса, жамбас қалың ретінде қарастырылады, сондықтан сыртқы өлшеу-тұтынатын 10 см-ден. кем 16 болса, жамбас сүйектері жұқа, сондықтан тұтыну 8 см.