Ваннаға қабылдауға қандай? Біз ваннаға өтіңіз! FYI монша

Ваннаға ұзақ Дене Жууға үшін ғана емес, орны болды, сонымен қатар ақыл мен жан тазарту. әлемнің барлық бөліктерінде - бұл Жапония, Ежелгі Рим мен ежелгі Русь болуы - адам ванналар, сауна, монша, немесе хаммама аралады. Бұл осы күнге дейін орын кездесу орны, жиналыстар және жыныстық сөйлесулер сияқты пайдаланылады отыр. Бірақ бұл жай ғана ваннаға баруға болады? кез келген ережелер мен тонкости бар ма? Және, ең бастысы: сіз ванна болуы керек?

ваннада жорық дайындалуға қалай?

адам үшін бу монша органға стресс белгілі бір сомасы болып табылады. ванналар барған кезде Әрине, сіз, белгілі бір ләззат демалуға және, мүмкін, тіпті кейбір аурулардың құтылу болады. Егер сіз өз пайдалы әсері жұп ішіне сауна және бойлау үшін баруға болса, сіз ванна қабылдауға қандай ғана емес, білу, сонымен қатар, осы науқан үшін қалай дайындау керек.

Ол ресейлік әдеті бойынша, ванна, Ресейде біздің ата-бабаларымыз алды деп білу қызықты болып табылады. Бір әрең елестету мүмкін - олар олармен нан асырылады. Бір жағынан, бу үшін умиротворением ілеспе жеңіл және таза болды, бұл деген наным бар. Екінші жағынан, бұл нан тұндырылған су тас құйып, егер жұп емдік болды дейді.

біз оны шамамен екі сағат ваннада немесе сауна сапары бұрын, кейбір азық-түлік алуға қажет екенін есте сақтау қажет, ең алдымен. Азық-түлік өте оңай, бірақ нәрлі болуы тиіс. Бұл не? Егер сіз тығыз болса жейтін болады, содан кейін бірден бу бөлмесіне барып азық-түлік өңдеу бойынша сол уақытта барлық ағзаның назарында, өйткені, тұтастай ағзасына өте үлкен жүктеме болады. сол уақытта ыстық бу жүрек-қантамыр жүйесінің өте қымбат болып табылады. Егер сіз аш қарынға сауна келуге ниет, егер Сонымен қатар, - бұл да ең жақсы нұсқа болып табылады. денесі қызады кезде, жылу бауыр мен өт көпіршік асқазан бос шартымен, көп желчь шығаратын - Сіз оң жақ қабырға астында ауыру сезінуге болады. шөптермен Сондықтан, тағамдар, мысалы, сүзбе. Ал ваннаға сіздің сапары сіз кенеттен ауыру пайда құртып емес болады.

бу бөлмесінде бар ережелері бар ма?

Сіз қазірдің өзінде «компаниясының ваннаға барайық!» Күнді орнату және ақыл реттеу үшін, шештік.

Бірақ әлі күнге дейін ваннаға және қалай бу бөлмесінде өзін ұстай алуға қандай білмеймін. біз сіздермен алуы тиіс, бұл барлық қажетті сатып алу, көп сіздің жынысына байланысты кезде. Әйелдер әдетте қолына сыпырғыш, үлкен сөмкелер мен жарықты саяхат ерлермен монша пайда болады.

Бірақ ванналар бару барлық үшін бірдей ережелер болып табылады. гигиена әдеттегі және ең қарапайым ережелерді сақтауға маңызды. ол ортақ бөлме немесе атып жеке жиынтығы болып табылады ма. Әрбір монша ережелер өз жиынтығы бар. Бірақ олардың денсаулығы үшін қауіп жоқ ванна келуге мүмкіндік береді, ол жалпы сәйкестік бар. жылы олар үшін өте қолайлы орта көшеде микробтардың аударуға ретінде емес, сондықтан, ең алдымен, жұп бөлу алдында, алынбалы аяқ киім киюге қажет.

әдеттегі ереже Егер шегелер кесу және жалпы палатада педикюры істеу жыныстық орындарды қырына сапарлары ванналар тыйым салу болып табылады. Осы ережелердің іске асыру үшін барлық сапары асқынбаған ванналар жағымды етеді.

бу бөлмесінде жасырын ереже тыныш болып табылады. Адамдар жуу, бірақ денесі мен жанын үйлестіру жұмыс апта ішінде жинапты барлық негативизм шайып ғана емес, монша келеді. Loud күлкі мен әңгіме, оны болдырмау және ванналар бару сезімін құртып мүмкін. монша дұрыс ұстай тиіс, және сіз шулы көңілді келсе, сіз жақсы жеке бу бөлмесі келуге болатын.

Біз қап кірісуіміз

Сіз қазірдің өзінде бу бөлмесінде қажет болуы мүмкін ақпаратты зерттеді. су өткізбейтін сөмкеде жақсы монша заттарын қабылдауға қандай, бастау. сіз матаның сөмкені алып, онда сіз жүзу кейін дымқыл заттарды қоюға ыңғайсыз болады.

Егер сіз ванна, сүлгімен басты атрибуттарының бірі өтіңіз кезде. - жатуға немесе оған отыруға мүмкіндігі болуы үшін бу бөлмесінде тікелей пайдаланылатын душ кейін сүрте бір, екінші: Олар бірнеше қабылдау қажет.

Әдетте, жоғалған сұйықтықты толықтыру үшін халат немесе парақтардағы және ыстық шай ішіп муфельной қабылданған бу шығу кейін. жоғары температуралы будан кейін ғана бу бөлмесіне шығып мүмкін емес және күту бөлмесі салқын отыруға. Осы жылдан бастап ол халат және шай термос қабылдау қажет екенін мынадай, ол шөп шай жасауға ең жақсы болып табылады. Бұл таңқурай немесе әк, яғни болуы мүмкін. Потливость арттыру E. Мұндай алымдар.

сіз жай ғана монша үшін қақпағы жоқ істеу мүмкін емес ваннада немесе сауна сапары барысында. Жуынатын керек-жарақтарға арналған нарығында, сіз әрбір түсі мен дәмі үшін шляпалар кең таңдау таба аласыз. табиғи материалдардан жасалған біреуін таңдаңыз. Бұл, мысалы, жүн, мата, киіз мүмкін. Табиғи материалдар жақсы бу ыстық будың күйдіру бастап бас терісін, шашты және құлағын үнемдеуге мүмкіндік береді.

Келесі бірдей маңызды жабдығы жөке болып табылады. тері Бумен және тер шығады кейін, ол keratinized бөлшектердің теріні босату үшін маңызды болып табылады. Материалдық жүн, сондай-ақ ваннаға пайдаланылатын барлық табиғи болуы тиіс. сіз ванна сапары немесе сауна байланысты температура әсерінен, зиянды заттар жасанды талшықтардан бетінен буланып. Ал белгілі ваннада, жылы, денсаулық үшін болып табылады. сөрелерінде Look жөке люфы немесе сизаля. Я болмаса, жөке қолғаптар түрінде, немесе сіз жалғыз ваннаға өтіңіз, егер ыңғайлы ұзын сапты, болуы мүмкін.

косметика Сәл

ғана банка көре алмаймын әйелдер жұптық! Ал бетперде, кремдер және скрабтар түрлі. жеткізуге және әжімдер, целлюлит және дисперстік болады сиқырлы оқтар іздеп теріге қолданылады ғана емес! Ерлер жиі алаңдатпай емес, және барлық үміт сабын және сыпырғыш арналған.

бір-екі, әкелуге әлі құны бірнеше бөтелке шипалы толық күшін сезінуге үшін. Ең жиі сәл даршын және ұнтақталған зімбір қосуға болады, онда кофе, бір скраб ретінде пайдаланылады. сиқырлы иісі ие, тіпті теріні қыздыру, бұл қоспағанда, осы дәмдеуіштер, тегістейді және тіпті жамбасқа апельсин теріні күресуге көмектеседі.

Сіз мұқият тер келсе, тері өте күшті потогонным табылады бал мен тұз қоспасымен, сүрту болады. көп дене тер құтыламыз, көп токсиндер бетіне шығады.

Егер сіз бірнеше рет бу бөлмесіне барып кейін, сіз сабынды сумен денесін жуу керек. Ол екенін жөн Ваннаға Арналған Сабын. теріні бумен қоюға өте жағымсыз кем хош иіс және ешқандай бояғыштар, жоқ. Енді сіз жуу және дене және шаш үшін қолайлы болып табылады, екі фирма және кремді сабын таба аласыз.

Оның Мәртебелі сыпырғыш

Ол сыпырғыш жоқ ваннада мүмкін емес. Сіз бумен бара жатсаңыз, сұраққа «қандай ваннаға қабылдауға» бір ғана болып табылады жауап: бастысы - сыпырғыш ұмытпаңыз. Оның қасиеттері шыбықтан эфир майлары өкпеге еніп, реңін теріні тудыруы көмектеседі, және бүкіл денеге әсер ететін, ал терінің әр қуысы жылы, ozdoravlivayusche.

Сыпырғыш қайың, емен, тіпті арша болуы мүмкін. Қолданар алдында, ол бумен, содан кейін бу бөлмесі қабылдауға болуы тиіс. Егер сіз осы қызметшісін апарыңыз кезде ғана барлық электр сезуге болады метлу. Бірақ, сонымен қатар, өз сіздің органға көптеген пайда әкеледі мүмкін.

ваннаға эфир майлары

Хош иісті майлар жиі бу бөлмесінде пайдаланылады. майларын қолдану табиғи шартымен, баға жетпес болып табылады. майлар химиялық зақымнан қолданылуы мүмкін. Мұнай сумен араластырылған тиіс, содан кейін сіз тастармен шашуға болады. Қыздар шашқа арналған скрабы немесе маска бар эфир майлары араластырып жақсы көремін.

Өте жақсы, монша цитрус майларына арша, эвкалипт, шай ағашы өздерін көрсетеді. Бірақ бұл жерде барлық жеке таңдалады және сынақ және жеке артықшылықты.

Яғни қап ваннада жиналды. сүлгілер, матаны, тәпішке, шай термос, сабын, скрабтар және сыпырғыш: Бұл біз ваннаға қабылдауға қорытындылады болады.

Ваннаға - бұл суық тамаша алдын алу, сондай-ақ кемелер үшін гимнастика бір түрі болып табылады. Монша мен сауна кіріңіз, осы тамаша рахаттану Жұмыспен қамту, және сіздің дене рахмет болады.

Жеңіл буынмен!