Баланы төсекке қалай қою керек - қарапайым және тиімді кеңес

Сіздің балаңыз өсіп, ай сайын ұйықтайды және аз өмір сүреді. Егер бұрын ол режимді «жеуге және ұйықтауға» қараса, онда алты ай жасқа толғаннан кейін, ояу және қоршаған әлемді зерттеу кезеңі артып келеді.

Балаға қойған кезде қиындық туындаса

Балалар қазірдің өзінде қайнап жатқан мызғымамен туады. Ауруханадағы кез-келген мейірбике әрбір баланың өзін ұйықтап жатқанын айтады. Сондықтан «баланы төсекке қою әдісі» мәселесін шешу, бірінші кезекте, баланың табиғатына байланысты. Балқаш нәрестелер ұйықтап кетеді, ал лилладаның соңын тыңдауға уақыт жоқ. Нерв, ұялшақ бала қиындықпен ұйықтап жатады және бірден шағылысқан кезде оянады.

Екіншіден, ұйқыға тез және оңай түсу қабілеті ананың күйіне және табиғатына байланысты. Анасы мен баласының арасындағы байланыс көрінбейді, бірақ өте нақты және тиімді. Жүйке және тыныш қозғалыстағы аурулармен тез ұйықтап кетуді күту қиын. Егер бірде-бір оймен тамақ ішпес бұрын: «тезірек тамақ іш!», Сонда кішкентай адамның күшті және тыныш ұйқысын күтіп, қиын болар еді. Өйткені ол кішкентай болса да, бәрін сезінеді ...

Балаға төсекке дайындалу - ұйықтауды қалай қою керек

Табыстың ұйықтап кетуіне байланысты екі негізгі шартты қарастырғаннан кейін, «велосипедті» қою процесінің техникалық бөлігіне ауысайық. Баланы қалай төсеу керектігін дерлік бәрі біледі. Шындығында бұл табысқа кепілдік бермейді. Кем дегенде бірінші қоңыраудан.

Сәбилерде, әдетте, барлық балалар людоби болып табылады. Олар әр ұйықтаумен бірге жүреді. Кез-келген бала үшін қозғалыс ауруы бар нәзік әні ақыр аяғында жұмыс істейді. Сонымен, сіз баланы дұрыс төсекке қалай қою керектігін түсінесіз. Яғни, ұйқыға дейін белгілі бір әрекет тәртібі дамиды. Сіз оны тек негіз ретінде қабылдай аласыз және бала бірте-бірте өсіп, жаңа рәсімдерді қосасыз. Бұл болуы мүмкін:

- Түнгі ұйқы алдында шомылу;

- бір сағатқа таза ауада жүру - бір жарым;

- әрдайым ұйықтап, әрдайым бір жерде және сол жарықпен (тыныштандыратын жұмсақ жарықпен түнгі шамды алыңыз);

- ата-ананың дауысы (әдетте анасы, сонымен бірге әкесі қатысуы керек және баланы төсекке қалай қою керектігін білуі керек);

- ертегі ертегілер, сіз қазірдің өзінде өсіп келе жатқан нәресте туралы айта аласыз. Олар уақыттың любуктарымен ауыстырылып, оған қажетті ритуцияға айналады.

Алты ай жасында қолыңызға түсу қиынға соғады. Бірақ сіз мүгедектік арбамен ұйықтай аласыз. Сондықтан сіз бірте-бірте баланы анасының қолына емес, ұйықтап кету әдетіне әкелесіз. Бұған қоса, баланы төсекке қоймас бұрын, бейбітшілік пен тыныштық атмосферасын жасаңыз. Ұйқыға дейін жарты сағат бұрын теледидарды сөндіріп, барлық тітіркендіргіш және алаңдататын факторларды жоюға тырысыңыз. Баламен жылы және тыныш дауыспен сөйлес. Белсенді және қызықты ойындарда онымен ойнаңыз. Мұны екі-үш сағат бұрын жасаған жөн.

Неліктен нәрестені ұйқыға қоюға болады?

Балалар әртүрлі. Біреуді жарты сағатқа салуға болады, біреуі бір жарым сағат зардап шегеді. Бірақ сіз ата-аналарыңыз және сіздің балаңыз толықтай тәуелді. Күн тәртібі және сауатты кестесі сіздің қолыңызда. Бұдан аз мөлшерде сіздің балаңыздың физикалық дамуына байланысты. Сондықтан баланы төсекке дұрыс қою әдісін түсіну осы мәселеде дәйекті табандылық танытуға көмектеседі.

Уақыт өте келе қызы не ұлы өздерін ұйықтап кетеді. Белгілі бір рәсімнен кейін ұйықтап жатқан ұзақ және әдеттегідей әдеттеніп, анамның немесе әкесінің ертегінің алғашқы он минутында көздерін жабуға көмектеседі. Уақыт өте келе, мектепке бару туралы ертегілер ештеңеге түспейді. Анаммен сөйлесу әдеті болады, ол күндіз болған нәрсені ең жақын адамдармен бірге жатқызады. Және бұл көп нәрсе ...