Балалар мен ересектер ангина алдын алу

Стенокардия - осындай миокардит, ревматизмдік қызбаның, нефрит және созылмалы тонзиллит ретінде асқынулардың әкелуі мүмкін қауіпті вирустық ауру. басқа да аурулар айырмашылығы? ауру көмейдің органдарды, тілін, ауызша шырышты әсер етеді. температурасына дейін Сонымен қатар, ол, жұтып сөйлейтін және жеп барысында туындайтын жағымсыз ауыруы сипатталады. Сондықтан, аурулардың алдын алу кейінірек оның зардаптарын жою үшін біраз уақыт қарағанда жақсы. Бұл жағдайда, сіз жай ғана стенокардия алдын алу қажет. Бұл не? Қашан, қалай және қандай жас, бұл істеу керек?

Дұрыс тамақтану - балаңыздың денсаулығына негізгі

құрсағына әлі, нәресте аурулары, оның иммундық жүйесі және плацента қорғалған. Кейінірек, cdjtuj туғаннан кейін, қорғаныштық функцияларын ол шешесінің сүт шыққан. жаңа туған бала кеуде ұрып және тамақтану барады кезде, иммундық жүйесі өз бетімен жұмыс істей бастайды, және бала - қоршаған ортаға бейімделетін. Бұл сатысында тұр және оған олардың денсаулығын нығайту көмектесуі тиіс.

Осы уақытта, алдын алу балалардың жұлдыру дұрыс тамақтану басталады. Бұл бір жыл ішінде сіздің бала оның жасына, микроэлементтер, дәрумендер мен минералдар саны үшін қажетті алу жай міндетті екенін білдіреді. Оның күнделікті рационға, сондай-ақ келесі өнімдерді қамтуы тиіс:

• жарма;
• жемістер;
• көкөністер;
• сүт;
• сүзбе;
• йогурт;
• йогурт;
• қатты ірімшік.

Сонымен қатар, көктемде және күзде және қыста балалардың одан әрі дәріхана сатып алынған дәрумені кешендері, ішу ұсынылады. Сондай-ақ, құны көбінесе шырындар, жеміс сусындар, жеміс және көкөніс, жеміс және желе тұтынады. Бұл балалардың жұлдыру үздік алдын алу болып табылады.

ата-аналар не істеу керек?

Ересек, сондай-ақ тағамдық стандарттарға сай қажет. профилактикалық шарасы ретінде олар майлы, ащы, тұзды, ұн және тәтті тағамдарды теріс келмейді. көп жемістер, көкөністер мен кептірілген жемістер (мейіз, өрік, қара өрік) таңдаңыз, табиғи талшықтар бай тағамдарды жейді. Мысалы, оған үлкен сома сөмкеде.

ересектер ангина алдын алу кіреді екінші маңызды нүкте, беріктендіру отыр. Алайда, бұл сіз дереу мұз сумен сөндіруге бастау керек дегенді білдірмейді. C. ° 18-19 дейін салқын сусындар жеп, содан кейін баяу қандырды жұлдыру, тәпішке жоқ үйде өтеді (кем дегенде апта сайын) бірінші, сіздің аяқ алып тастайды және көріңіз, және, әрине, температурада ұйқы: кезеңдерінде мұны бастаңыз «Иә» салқын су сүртіп және құю, жан контрастты айтыңыз.

ауа райының арналған Дресс

Тағы бір маңызды сәт: дұрыс киініп Баланы және өзіңізді көріңіз. Мысалы, тым жылы киім теріс емес және суық мезгілінде орап. Әйтпесе, сіз және сіздің сәби үш жемпір және шұлық екі жұп обливаясь болады.

ол вирустық аурулардың даму қаупін арттырады, өйткені мұндай жағдайы қауіпті болып табылады. Таңқаларлық емес, олар айтады: «потный арқасын. үп және сәлем, ортақ суық. « ол соншалықты маңызды стенокардия алдын алу болып табылады.

Сонымен қатар, ол баланың ағзасында жылу алмасу ересек қарағанда әлдеқайда жылдам екенін ескере кеткен жөн. Сондықтан ол Kuta балалар емес болып табылады және өз олардың жай-күйі туралы үкім емес. Егер сіз жұқа жемпір суық болса Өйткені, ол Сіздің балаңыз сол жайсыздықты бастан кешуде дегенді білдірмейді.

Бірақ бұл жерде, тым тартылған алуға және өзіңізді және балаңызды қиюға емес. morznuschy адамның денесі жылы ұстау үшін энергиясын тұтынады екенін есте сақтаңыз. Бұл оның қорғаныштық функцияларын вирустар әлсіреген және шабуыл деп, содан кейін болды. Бұл негізгі алдын алу шаралары болып табылады.

Таза ауа - табысқа жолы

Қандай көшеде жүре көбірек пайдалы болуы мүмкін? Осы уақытта, сіздің дене қарсылығына және жетілдіру. Сондықтан, жиі табиғатта және көлік жаяу сапар ауыстыру тартынба. Сонымен қатар, Сіздің үйіңізде ауаның сапасы бойынша көруге.

Біздің пәтерлер мен кеңселер суық жиі қонақтары келуімен жылытқыштар барлық түрлері болып табылады. Олар overdrying әуе әкеледі. Нәтижесінде, біздің тыныс неғұрлым күрделі, мұрынжұтқыншақтың құрғақ болып, және дене әдетте стенокардия, соның ішінде әр түрлі суық және вирустық аурулар, ең осал болып табылады. Сондықтан, олардың күнделікті профилактикалық шаралар үйінде ауаны Ылғалдағыш Күнделікті қамтуы тиіс.

Бұл әрекетті орындау үшін, сіз мамандандырылған ылғалдағыштар сатып, немесе халық кеңестер пайдаланыңыз, мысалы, мол күн ішінде шүберекті Ылғал және ыстық радиатор оны қоюға болады.

күшті рух - салауатты денеде

Ең жақсы превентивтік шаралар - осы спорт және дене шынықтыру сауатты болып табылады. Сондықтан, сіз және сіздің балаңыз, мысалы, кез келген спорт бөлімінде би түсуге йога, немесе жай ғана көшесінде кешке JOG алуы тиіс. Уақтылы және таңертең жаттығулар өте пайдалы. Айтпақшы, ол бүкіл отбасымен жүзеге асыруға болады.

Ал есімде! күн сайын үйрету қажет болғанымен, бұлшық және peretruzhdaetsya көп жұмыс емес. Ол сіздің дене өз пайдасына хабарлады бірнеше қарапайым жаттығулар жасауға жеткілікті.

Жеке гигиена және жедел емдеу

Сіз негізгі сақтауға келмейді, егер стенокардия алдын алу тиімді болмайды жеке гигиена ережелерін. Бұл сіз және бала т.б. тіс щеткалары, орамал, сабын және жеке тиіс дегенді білдіреді. Д. жиі қолды жуу және жуу үшін сіздің сәби үйрету.

Бұл уақыт тұр және стоматит, кандидоз, тіпті ыдырауы, соның ішінде ауыз қуысының туындаған ауруларды емдеу үшін. уақтылы толтырылған тіс вирустар денесін енгізу, ол арқылы бұза ретінде қызмет етеді фактісі туралы ұмытпаңыз.

Сондай-ақ, гельминтоздардың инфекциялардың алғашқы белгілерін емдеуге бірден, теріс салдарын күтіп және созылмалы инфекция ошақтары жоюға емес:

• пиелонефрит (бүйрек жүйесінің зақымдануы байланысты қабынуы);
• гайморит;
• фурункулеза (тері қабынуы).

Аздап кем стенокардия алдын алу және хирургиялық араласу, көмекей мысалы, қабынуды (тонзиллит) қамтиды.

Шипалы жұлдыру

вирустар күресуге Тағы қарапайым, бірақ өте тиімді жолы кейіннен беріктендіру жұлдыру отыр. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз біртіндеп судың температурасын төмендету, жеңіл тұзды ерітінді (қарапайым стакан су кесте немесе теңіз тұзы жарты шай қасық) дайындау және күнделікті орындау шайып керек. Айтпақшы, мұндай рәсімдер, бірақ пайдалану жылы тұз ерітіндісімен, және (тек ауру көмеймен болғанда) бастапқы аурудың белгілері бар көмектеседі.

ауру туысы зақымданғандарын емес, қалай?

Жұлдыру күрес ол сақтық шараларын сақтауға өте маңызды болып табылады. Атап айтқанда, ЕСКЕРТУ ортаңызға (үй, жұмыс, зерттеу) енгізілген қазірдің өзінде науқас адам бар сақ болу қажет. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз науқасты оқшаулау керек. Мысалы, сіз басқа бөлмеге оны аударуға болады. біз жасаймыз, егер ол мұндай адамның орындық экран қоршау көріңіз мүмкін емес.

істеу екінші нәрсе реттік дәке байлап пайдалану болып табылады. Бірақ, ол тек екі сағат болады тиісті және тиімді есімде. Осы уақыттан кейін, таңғыш қажет деген. Жиі шыдамды бөлмені желдету және ылғалдылық. Енді сізге келесі ауру адам болғанда стенокардия алуға емес, біледі.

алдын алу үшін негізгі халық компенсациялар

стенокардия, дәстүрлі медицина мен ұсыныстар алдын алу үшін, оның кеңес. Мысалы ауру болдырмау үшін, ең оңай жолы - үнемі шөп шай ішеді. Сондай-ақ, сусын сорпа төбет пайдаланылуы мүмкін бал өсті. көктемде және күзде ол көмекей арнайы қоспасы (: 1 шотына 2) бал және алоэ шырынын дайындалған майлау мағынасы. (- күн сайын, және одан кейінгі екі - күнара алғашқы үш апта) Ол бес апта қолдану ұсынылады.

Және, әрине, әрқашан тамақпен кезінде пияз және сарымсақ, лимон жеп. Бұл сіздің иммундық жүйесін нығайту және вирустық аурулар қорғайтын болады.