Аэрофобияны. себептері мен ұшақпен ұшуға қорқады болуы емес қалай практикалық кеңес

Бүгінгі әлемде адамдар үнемі бұқаралық ақпарат құралдары берілетін ақпараттың үлкен сомаға ұшырайды. Және жиі жаңалықтар бізді қорқыту және тіпті соғу батырылады. Жарқын мысалы тұрақты есептерін болып ұшағының апатқа ұшырау. Әлем халқының төрттен туралы, статистика мәліметтері бойынша, деп аталатын аэрофобияны зардап шегеді. Бұл шарт ауру емес, бірақ айтарлықтай өмірін қиындатады, саяхат сүйемін, әсіресе адамдар. ұшатын жарық негізгі қорқыныш - плачевными ұшу финалға теріс көзқарас байланысты саспенс. адам межелі жерге дейін жете қорқады. Ол ұшу алдында біраз уақыт жүйке алады, ол тіпті оны бас тартуға құқылы. адам жиі шатастырады және тыныс, ол жүрек соғысын учащается, ұшақта потеют алақанға, және барлық бұлшық қатайтыңыз, спирттік ішімдіктерді қажеттігін арттырады. Жиі бар обессивті ойлары ұшу апатты қорытындылары туралы. Егер сіз деректерді мағынада таныс, және сіз аэропланда ұшуға қорқады болуы емес үйрену келсе - бұл мақала сен үшін.

ұшатын иррационалдық қорқыныш себептері

Сондықтан, өйткені ол адамдар барған сайын бір-бірімен танылады: «Мен ұшақ ұшуға қорқамын?» Қандай лайнерінде бола отырып бақылаусыз дүрбелең туғызады? қорқыту факторлардың қаралады отырып осы фобия қалыпты өмір кедергі жеңуге болады. жолаушы үрейін бірінші нәрсе - бұл әуе кемесінің өндірілген өте қатты шу болып табылады. Бір кісі арттыру жылдамдығы ұқсас дыбыс қатысты. Сондықтан, қозғалтқыш шу биіктікте қатты жоғалған жолаушыларды жылдамдығы байланысты, ол төмендейді. ұшақ дәл қазір құлап еді сезім бар. Әрине, бұл олай емес, әуе кемесі жай ретінде көп қуатын қажет емес. Сіз сұраққа жауап арнайы назар аудару керек, ол үшін келесі нүктесі: «Қалай ұшақ ұшуға қорқады болуы емес?» - турбуленттілік тұжырымдамасы. Негізінен, ұшу қорқынышы онымен байланысты болғандықтан, ол, мүлде негізсіз болып табылады турбуленттілік аймағы апатқа себеп болуы ешқашан. Жартылай (температурасына байланысты) ауаның біртекті байланысты ұшу кезінде дірілдеп, сондай-ақ қозғалыс жылдамдығына байланысты. Бұл жай ғана қауіпсіздік белдігін тағынуға тиіс, терең дем алып, өзіңізге былай дейді: «Мен қорқып емеспін. «Қауіпсіз - - аэропланда Fly және шайқау күтіңіз.

практикалық ұсынымдар

ұшақта ұшуға қорықпау ретінде емес, сондықтан? Қандай нақты жасалуы (немесе емес істеу) қажет? Біріншіден, сіз тыныш межелі жерге жету жалғыз жолы болып табылады ұшатын қажет екенін айта өзіне қажет. Сіз сондай-ақ көлік және басқа да түрлерімен жүру ыңғайсыздық мен ұзақтығын еске алады. Әрі қарай, алаңдап және бір нәрсе сіздің ақыл жасауға болады ұшу кезінде. Мысалы, сіз кроссворд шешу, қызықты кітап оқып, фильм (үздік комедия) көруге болады. шөлді қандырып, сондай-ақ мазасыздану құтылуға көмектеседі (тек алкогольсіз сусындар!). Егер сіз қорқыныш, ол сенен күшті етіп жоюға жұмыс істемейді деп алдын ала білсеңіз, «ұшақта ұшуға қорқады болуы емес қалай» атты немесе осы сияқты бірдеңе кез келген емдеу курсын кіріңіз. Бұл курстар (күн ғана бір-екі қабылдауға), әдетте, қысқа мерзімді болып табылады, бірақ олар адам өмірі әлдеқайда оңай.