Ашық ойын

Спорт сыртта әрқашан пайдалы болды, бірақ қыста басталған кезде, барлық спорт жылдың осы уақытта, сіз тәжірибеге және ашық жерлерде болады деп жорамал жоқ, фитнес орталығында қозғалатын болды. Сіз жай ғана қарапайым ережелерді ұстану керек. Outdoor ойындар кез-келген жаста керемет пайдалы көшеде. біз қысқы шектеліп керек ұғымы таңертең жаттығулар, түбегейлі дұрыс емес. Сіз жаттығулар жасауға және сіздің балалармен ашық ауада спортпен болады. Бұл ересектер стресс жеңілдету және ұйқының бұзылуы алдын алу жақсы құралы болып табылады, және балалар ұтымды энергетикалық шығындарды қосу және жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтуға болады. олар нормаланған дене белсенділігі аса мұқтаж болып табылады, өйткені ашық ойын, күшті иммундық жүйенің, оның sposobstvet қалыптастыру қарттар мен кішкентай балалар үшін әсіресе пайдалы болады. балаларға арналған таңдалған жаттығулар арнайы тізімі.

балаларға арналған ойындар

Сондықтан, біз бірнеше опцияларды ұсынады балаларға арналған спорттық ойындар , таза ауада. Осы ойындарда балалар бір жолда, бірінен соң бірі ішіне орнатылған әрқайсысы командалары, бөлінеді.

қасық және жұмыртқа 1) жарыс

Әр команданың алдында орналасқан жұмыртқа, картоп, алма немесе тастармен себет және бірінші топ мүшесі қасық беріледі. командасының алдында алыс жолда бос себетті және сигнал орналастырылған бірінші ойыншы қоржынынан қасық жұмыртқа алады және, артында оның сол қолын ұстап, бос арбаны оны қабылдайды. Содан кейін, қайтып тасымалдайды жасады бірінші ойыншы бірдей қайталайды екінші ойыншы, қасық. командалардың кез келген соңғы ойыншы жұмыртқа әкеледі кезде, ойын, тапсырмаға жеңістер жеңе толық қарастырылады, және бірінші команданың деп отыр. ойыншы өз жұмыртқа түссе, ол әлі күнге дейін қасық, оны жинау және бос себетке алып тырысу керек.

2) Конкурстар бұршақ аршылған

алыс жолда команда әрбір Келесі бұршақ және бос ыдысқа себетін орналастырылған. себеттегі командасының әрбір ойыншы үшін алты Стручки болуы тиіс. сигналға, команда бірінші ойыншы қазірдің өзінде бос алты стручки бір ыдысқа себетіне, luschit бұршақ және қояды үшін жұмыс істейді. ойыншы, содан кейін сол нәрсе қайталайды келесі адамға эстафетасын өтеді. Бірінші тапсырманы жүзеге асырылады командасы жеңіп алды.

3) арқан арқылы перескока бойынша релелік

ауданының шетінде желісін тартады, және арқан тартуға орталығында. сигналға, команда бірінші мүшесі шетіне тұрмауы және трассасының арқан астам секіру. Содан кейін ол желісі кері қайтарады және келесі ойыншы, қайталанатын жұмысқа эстафетасын өтеді жетеді. Әрбір бәсекелесі алға және артқа арқан астам кем дегенде алты есе секіру болуы керек. командасының соңғы мүшесі ұшын орнату.

4) айналуы

Әр команданың алғашқы қатысушысы гимнастикалық таяқты берілген және әрбір команда бірінші мүшесі жерге таяқтың бір ұшын шектеседі және маңдай қарсы аяғында сүйенеді сигнал болып табылады. Сондықтан ол дәл үш рет бұрылып, содан кейін оң қолына, оны қабылдайды, қашықтық желісін жетеді және өз кезегінде бірінші ойыншы ретінде бірдей жасайды келесі команда мүшесі, эстафетасы тапсыруға қайтарады.

5) Race жұлдызқұрттары

Әрбір бәсекелесі екі қолыңызбен оның артқы жағында жатыр және ең артқы ойыншы балтырды жетіспейді. алға бір мезгілде бағанда бастап сигнал кезде, мен осы «тректер» алға сусымалылығын және қайтарылады. Пәрмен, алау жеңістер аяқтау үшін бірінші, жол сынған келмеуі шартымен.

Егер сіз ойынды таңдалғанда ол жасы бойынша балаға қол жетімді және түсінікті болып табылатын сыртқы ойындар таңдау үшін маңызды болып табылады. Бұл ойын тым күрделі болды, онда сіз ережелерін жеңілдетуге болады. Шарттары біртіндеп балалардың ойын жетілдіру және спорт жетістіктерін суытпай үшін ынталандыру қалыптастыру керек қиындатады.