Анар шырыны: пайдасы мен зияны

Анар - ежелгі дәуірден белгілі зауыты. Кейбір мәліметтерге қарағанда, әңгіме ол шамамен төрт мың жыл. онымен байланысты көптеген аңыздар мен аңыз. Хауаны азғыруды ол үшін ол осылайша анар жемісі екенін, тіпті пікір, «алма», бар. Кейбір еуропалық тілдерде, айтпақшы, аты анар негізінде дәл сөз «алма» болып табылады.

гранат отаны

Ол «шікті алма» Орталық Азия мен Солтүстік Африка бізге келіп деп саналады. Қазіргі уақытта, ол белсенді түрде жылы климаты елдерде артып келеді: Түркия, Иран, Ауғанстан, Испания, Грузия, Әзірбайжан. Ресейде, ол Қырым және оңтүстік Краснодар өлкесінде өсуде.

Гранат топырақ сапасына өте қарапайым жылу мен күн, жақсы көреді, бірақ 15 градустан төмен аяз улайтындарға мүмкін емес. кезде табиғи дәрумендер көзі ретінде басқа жемістер мен көкөністер, біздің елде, осы жемістер қысқы маусымда әдетте дүкен сөрелерінде пайда, ол күрделі болып. Емес, олар барлық жоғалып, бірақ олардың сапасы бірдей емес екенін.

жеміс аты тарихы

Орыс тілі құралдарын аударылған латын сөзі granatus, негізделген «түйіршікті.» бір «granatine» астам бес жүз құрамында, ал кейде бір мың астық дейін, жеміс құнарлылығын нағыз рәмізі екендігіне байланысты.

қандай пайдалы қасиеттері бар,

көп мөлшерде гранат қамтылған органикалық қышқылдар. Бұл шарап, янтарь, қымыздық аз дәрежеде ұсынылған негізінен лимон және алма қышқылы болып табылады. Мұндай марганец, магний, кремний, фосфор, хром. ретінде гранат минералдар көп Бірақ өте аз танымал наным қайшы оған темір, - ет қарағанда әлдеқайда аз, немесе тіпті қарақұмық жылы.

граната қандай дәрумендер бар?

Group шағын. ауқымы тым кең емес, бірақ анар шырыны амин қышқылына бай Е витамині - - олар қазірдің өзінде маңызды болып табылады және ағзадағы синтезделген мүмкін емес алты оның он бес атаулары, табылған бұл жемістер С дәрумені және оның сүйек B дәрумендері бар. анар Илеу шырыны көптеген, бұл оның тарт дәмі түсіндіреді. жеміс қабықтары пайдалы қазбаларға бай. калий, марганец, кальций, магний, мыс, хром, селен, және басқа да құрамдас сияқты элементтер бар қамтиды.

тұқым ғана пайдалы болып табылады ма?

Бір қызығы, анар тұқым алынған мұнай, келген мұнай ретінде Е дәрумені бірдей әсерлі сомасын қамтиды бидай өсіндісі. Cora, сондай-ақ, дәстүрлі медицинада қолдану табылған: ол антгельминттік белсенділігі бар заттар бар. тіпті гүл әрине өтіңіз. Алайда, медициналық мақсаттар үшін емес - олардың табиғи маталар үшін бояғыштар жеткізіңіз.

анар дәрілік қасиеттері

Ол ұзақ халықтық медицинада пайдаланылады жеміс болды. анар шырыны қасиеттері өте көп және оның химиялық құрамы байланысты болып табылады. жемістер, жаңа піскен пайдаланылады. Анар шырыны денсаулық эликсирі болып саналады. Ол Гиппократтың күндері терапиялық агент ретінде қолданылған. Кейінірек Мен оны пен Авиценна аталған. Ол дәрумендер, инфекциялар, тері, тырнақ және шаш үшін дененің қарсылық туралы пайдалы әсері бар. Е және С дәрумендері, сондай-ақ қатерлі ісік пайда болу қарсы қорғау, антиоксидантты әсері бар. ұзақ уақыт бойы анар мен анар шырыны тұрақты тұтыну - қатерлі ісігінің алдын алу қамтамасыз ету үшін тамаша тәсілі. Е дәрумені және ерлер мен әйелдердің де репродуктивті функциясын өте оң әсері болуы белгілі. B дәрумендері жүйке жүйесіне, сондай-ақ пайдалы әсері бар.

граната, жоғарыда айтылғандай сырттан келуі керек, ол маңызды, соның ішінде адам ағзасына тиіндер жасау үшін пайдаланылады амин қышқылдары бар. Сондықтан, вегетарианцев анар шырыны мен олардың рационына енгізу өте пайдалы болады, метаболикалық бұзылыстар болдырмау, ет жемейді.

Жоғарыда Сонымен қатар, пайдалы анар шырыны, оның құрамына қан айналымы жүйесі үшін пайдалы болып табылады органикалық қышқылдар бар екенін есте болады түсіну үшін. Бұл заттар қан тамырлары. Бұл анар шырыны гипертензия науқастарда қысым азайтады, сонымен қатар, холестерин деңгейін төмендетеді, бұл халық белгілі фактісі расталады. Осылайша, анар шырыны инфаркт пен инсульт ықтималдығын төмендетуге қабілетті. Органикалық қышқылдар асқазан сөлінің ас қорыту ферменттерінің артуына ықпал етеді. анар шырыны лимон қышқылы кеңінен Несептас ауруларын емдеу кезінде қолданылады, және шарап теріге пайдалы әсері бар.

Алма қышқылы, анар шырыны бауыр мен өт көпіршік оң әсер қамтылған, сондықтан ол бауыр және мас зақымдануы осы шырын ішіп пайдалы болып табылады. Біз барлық анемия үшін қаншалықты пайдалы анар шырынын білемін. оған темір, алайда, сондай-ақ қазірдің өзінде, өте аз айтылған. Мүмкін бұл жерде нүкте ол алма қышқылы азық-түлік темір сіңіру көмектеседі бар болып табылады. Сондықтан, анемия анар шырыны көмек ретінде де жақсы-дәлелденген.

Илеу ретінде гранат құрамына осы фенолдық қосылыстардың көптігі, оның қабынуға қарсы, микробқа қарсы, несеп айдағыш және өт айдағыш қасиеттерін түсіндіру. Сондықтан, бүйрек қабыну аурулары және анар шырынын пайдалануға ретінде пайдалы несеп жолдарындағы. Бұл сәтті Ісіну бақылау үшін пайдаланылуы мүмкін тамаша табиғи несеп айдағыш болып табылады. Сонымен қатар, анар шырыны стоматит және жұлдыру бар тамаша қабынуын азайтады. Сондықтан mouthrinse ретінде қолдануға ұсынылады. Анар шырыны тіпті күйік жағдайда пайдаланылады. Ал, біз асқазан-ішек жолдарының туралы анар тиімді әсері туралы ұмытпау керек. оның тұтатын қасиеттері арқасында ол диарея көмектеседі.

анартас пектин қамтылған бірегей қабілеттері бар. Олар зиянды заттар антибиотиктер қабылдағаннан кейін жанама әсерін бейтараптайтын шығарту.

Халықтық медицинада ғана емес, анар шырыны қолданылады, бірақ кептірілген жеміс қабығын және мембраналар Отвары, сондай-ақ қабығы анар ағашының. диарея және Жеңілдететін қабынудың емдеуден глистогонные және седативы үшін: Және олар көп пайдалану бар.

Дұрыс шырын қалай таңдауға

Бүгін, бұл сусын қышқыл-тәтті жеміс көптеген дүкендер сөрелерінде табуға болады табылады. Өздеріңіз көріп отырғандай, анар шырыны шын мәнінде пайдалы қасиеттері бар «әмбебап». Бірақ барлық сусындар бірдей тиімді ма? Ол тек қана жаңадан сығылған анар шырыны сияқты айрықша қасиеттері бар екенін айқын көрінеді. өнеркәсіптік өңдеуден кейін оралған сусындар әрең пайдалы ақпарат көп қалдырды. Бұл әлі мен балшырындар шырындар қант және бояғыштар бар, консерванттар, тіпті, одан кейін осы өнімге емес болса, және барлық мақтау жоғарыда қамтымайды. жай бола алмайды арзан анар табиғи және сапалы шырын. Ол шыны ыдыста болуы керек және тек қайда анар өседі өндіріледі. Және шырын тікелей өрнек болуы тиіс. шөгіндінің аз мөлшерде. барлық осы шарттар орындалса, онда - сіз сатып анар шырыны побаловать және дене оның оң әсерін тамашалауға болады. Тек астам екі күн бойы ашық бөтелкесін ұстап емес.

Анар шырыны өз пісіру

салауатты опциясы үшін, оның ең оңтайлы - өз жеміс шырынын дайындау, содан кейін оның табиғи шыққан, пайдалану ешқандай күмән қажеті жоқ емес. Бұл соншалықты қиын емес, және бұл істеу үшін кем дегенде үш жолы бар. Origin - дәке арқылы сүзіп, содан кейін қабығы астық босатуға және електен ағаш tolkushkoy оларды қайрайды. Тағы бір нұсқа - араластырғыш жүгері қайрайды, және Алынған суспензия мұқият ағызып. Онда тағы бір жолы болып табылады, бірақ ол барлық қолайлы емес гранат сорттарын. Бұл әдісті қолдану үшін, граната терісі жұқа болуы тиіс. Бұл оның теріге зақым жоқ, мұқият қолында илеңіз жеміс болуы тиіс. ол жұмсақ болып табылады және қашан - одан шырын, сіз жай ғана теріге саңылау жасай, құйып алады.

граната қалай таңдауға

жемістер таңдағанда өздері, олардың пайда назар аудару керек. Жақсы граната, қатты және өте тығыз салмақты болуы тиіс. Уылжыған жемістер қабықтары астық конверттерді, бірақ ол құрғақ болуы тиіс емес, немесе дақтар. анкерлік нүктесі анар гүлінің ұрықтың жасыл болуы тиіс емес.

Граната және жүктілік

оның пайдалы қасиеттерін барлық, жүктілік кезінде анар шырыны ғана емес, мүмкін, бірақ қажетті тұтынылған. Жүкті әйелдерді ортақ шағым, және сонша жүкті қажет дәрумендер болуы, қосымша қабылдау - жай жолы және қауіпсіз несеп айдағыш іс-қимыл Ісіну жеңілдетуге көмектеседі болады. анар шырыны фолий қышқылының болуы - ұрықтың дамуы оның оң әсер белгілі дәрумені, болашақ аналарға арналған, ол одан да құнды қабылдау. Жүкті фолий қышқылы одан әрі түрлі патологияны туындау ықтималдығын азайту үшін белгіленген жатыр. жүктілік кезінде әйелдер жиі, қайтадан осында көмектесу үшін анар шырынын гемоглобин төмендетті, және. Баланың әр түрлі вирустар мен жұқпалы күту кезеңі - мүлдем қажетсіз, сондықтан сіз олардың арасында барлық ықтимал тәсілдермен иммундық жүйесін, жақсартуға ұмтылу керек - анар шырыны пайдалану. Бірақ бұл жерде ең бастысы болашақ ана қорыту проблемалар жоқ болуы болып табылады. Модерация барлық жақсы, сондықтан, әрине, сіз осы шырын литр ішу қажет емес. Осы сусынның аллергия пайдалану кәсіппен сезген кезде тоқтату керек.

Зиянын анар шырыны

Ол барлық салыстырмалы ғой, және, кейбір бірегей өнім қарамастан пайдасы мен зияны бірдей ескерілуі тиіс, табиғи анар шырыны болып табылады. Қарсы ережеден қоспағанда жоқ айналасында әдетте, және анар шырыны. органикалық қышқылдар жоғары мазмұны асқазан шырышты тітіркендіреді міндетті. Демек, кезінде асқазанның қышқылдығы, сондай-ақ асқазан немесе ішек ойық болуы, анар шырыны мүмкін емес кез келген жағдайда теріс.

анар жемісі тұтқыр Илеу енгізілген ғана қатудан және геморрой зардап кім зақым келтіруі мүмкін. Анар шырыны тіс эмаль зиянды араластырылмаған. түтік арқылы, мысалы - қойылтылған өнім, ол тіс байланыста емес екенін, сондықтан ішу жақсы болды. «Денсаулық сақтау эликсирі» сұйылту үшін су қажет емес болса, сіз сәбіз және қызылша шырындар бар жартысында пайдалануға болады.

анар қабығынан қыртысының инфузиялық ерітінділер мен отвары үшін, сондай-ақ оларға, шағын мөлшерде болса да, улы заттар қамтылған, себебі онда сіз, олармен әсіресе абай болуы керек - алкалоидтары. олардың затты үлестіру мөлшерін асатын жағдайда қан қысымы, себебі айналуы, әлсіздік, және кейде тырысулар көтерілуі мүмкін.