Ұмытшақ склероз диета: тамақтанудың негізгі принциптері

Азық-түлік - энергия ғана көзі емес. оның мақсатқа тағы бір - адам жағымды эмоция беруге. склероздың арналған емдәм жалпы өмір жеке рахат, сондай-ақ, атап айтқанда, күнделікті мәзірге жеткізілуі тиіс. Diet маңызды болып табылады.

Ұйымдаспаған өмір салты және қалаусыз азық-түлік, әрине, адам қанағат әкеледі. Бірақ ол теріс аурудың, сондай-ақ жалпы денсаулық сақтау барысында көрсетіледі.

Diet - бұл маңызды

көптеген диеталар склероздың бар емделушілер үшін тұжырымдалған. Кейбір дәрігерлер тіпті жабдықтау белгілі бір режимін осы ауру емдеуге болады деп мәлімдей алды. бұл өте дұрыс ескерту емес болса да, осы адамдар үшін салауатты өмір салтын әсте мүмкін емес.

Өте маңызды тұлға таңдалған электр режимін асырады қалай оңай факторы болып табылады. Өйткені, қатаң диета ұстанады Науқаста, психологиялық ыңғайсыздық орын алуы мүмкін. Бұл салауатты тамақтанудың мүмкін артықшылықтарын жоққа еді.

тамақтану балансы

Diet склероз теңдестірілген болуы тиіс және белоктар, майлар және көмірсулар қамтуы мүмкін. Үлкен сандар күн сайын жеп ұсынылады жаңа піскен жемістер мен көкөністер. олар ағзадағы зат алмасуды жеделдету ретінде, витаминдер және склероздың науқасты маңызды пайдалы микроэлементтер, құрамында тағамдар.

Әсіресе пайдалы өсімдік майы, жаңғақ, тұтас дәндер, сондай-ақ көкөніс негізіндегі маргарин қамтылған линол қышқылы болып табылады. іш қатудың ықтималдығын төмендетуге және ішек функциясын жақсарту үшін, ол диеталық талшықтар мен талшықты бай тағамдарды тұтынуға ұсынылады.

Ең жақсы диета

склероздың үшін Эмбри диета ең теңдестірілген болып саналады. Ол диеталар және ауру, әрине арасында тікелей сілтемені көрсететін ақпаратқа негізделеді. Осы емдәмнің басты мақсаты - жеке тұлғаның органға аутоиммунды процесінің ұшыруға тудыруы мүмкін, ол миелина молекуласының молекулалық құрылымының ұқсас өнімдер алынып тасталсын.

Атап айтқанда, қауіпті құрамында ұлпалар азық-түлік, сондай-ақ бұршақ дақылдарын және сүт өнімдері болып табылады. Ашытқы және жұмыртқа аллергиялық реакциялар болмаған кезде ғана қалыпты мөлшерде пайдаланылуы мүмкін. Бір қарағанда бұл диеталық тым интрузивті және қатаң зақым көрінуі мүмкін, бірақ ұсынымдар тек бірнеше тез ауыр жайсыздық сезімін алмай, осындай шектеулер бейімделуге көмектеседі.

Нені алып тасталсын?

склероздың бар емделушілер үшін диета ақуыздың көп мөлшерде құрамында тағамдарды алып тастау керек. Ол май, қатты және ерітілген ірімшік, бүкіл сүт және айран дейін беруге жақсы.

глютен (клейковина) туралы жоғары мазмұны бар, оның бір бөлігі ретінде, жарма өсімдіктерді теріс болмауға тиіс. Мұндай бидай, арпа және бидай сияқты өсімдіктер рационына алынып тасталуы тиіс.

Сонымен қатар, ол аллергиялық реакциялар талпындыратын қаупі болуы болып табылады өнімдерін бас тартуға қажет. Шынында да, аллергия белгілері ауру иммундық жүйенің реактивтілігіне әсер. Ол жоғары қант мазмұнмен газдалған сусындар дейін беруге, сондай-ақ қажет.

Қандай өнімдер қалыпты тұтынылатын керек?

Ұмытшақ склероз Эмбри диета мәзірінде өте алуан санауға болады. Кейбір тағамдар сабырлылық тұтынылатын тиіс. Бұл, мысалы, шошқа сияқты Қаныққан майлар көп құрамында сол қамтиды.

Май ет неғұрлым ұқыпты көреді жақсы. Сиыр салауатты диеталар мінсіз жарамды болып табылады. Ол омега-6 қанықпаған майлар (салат майы, маргарин және пісіру әр түрлі) құрамында өнімді пайдалану азайту қажет. Тамақтану жақсы зәйтүн майымен киімі.

жарманың ол сұлы, күріш, жүгері мен көреді ұсынылады. спиртті ішімдіктерді тұтыну барынша сақталуы тиіс. Сыра Қайдан мүлдем бас тарту керек.

Егер сіз күн сайын жеп үшін не істеу керек?

Ол күнделікті мәзірі склероз, дұрыс диета пайдалы өнімдер бірқатар қамтуы тиіс өте маңызды болып табылады. Жиі бұл ақуыздар адам денесінің күнделікті қажеттіліктері үшін жасай аласыз, себебі, майсыз құс және балық пайдалану ұсынылады.

Сонымен қатар, балық еті - тамаша көзі болып табылады 3-Омега-қанықпаған май қышқылдарының. Күн сайын көп мөлшерде жаңа піскен жемістер мен көкөністерді тиіс. Бұл азық-түлік талшықтар мен көмірсулардың көзі болып табылады.

диеталық қоспалар мен дәрумендер пайдалану

MS науқастар ағзаның қорғаныс autoregulation арттыратын олардың күнделікті диета тағамдық қоспалар мен дәрумендер толықтыру және оның барлық қажеттіліктері үшін құрауы тиіс.

Тәулік ішінде ол кальций 1100 мг, 500 мг магний, және омега-3 қанықпаған май қышқылдарының 3 г тұтынады жөн. Сонымен қатар, ол витаминге D3, кем 4000 МЕ болмауы тиіс, ол тәуліктік доза толықтыру қоры қажет.

рационында сұйықтар рөлі қандай?

Су - денсаулық қалыпты жағдайын қамтамасыз ету үшін маңызды атрибуты. Атап айтқанда, ол осындай склероздың ретінде ауыр аурулары бар емделушілер үшін маңызды болып табылады. Бұл аурудың жылы дәрігерлер жиі зәр шығару жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі жарқын клиникалық сурет бұзылуын байқаймыз.

жақсы бүйрек функциясын қамтамасыз ету үшін, сіз сұйықтық күнделікті белгілі бір соманы ішу керек. су 1,5-2 литр күні - бұл MS бар адам үшін қажеттілік болып табылады. Бұл сұйық көлеміне тек суды жатады. Шай, кофе, шырын және басқа да сусындар сұйықтықтың жоғарыда күнделікті құнына енгізілген жоқ.

зиян келтіруі мүмкін бірнеше диеталық нұсқаулар

Әрбір диета өз ерекшеліктері бар. склероз сарапшылардың емдеу барысында, өйткені олардың төмен тиімділігін диета бағдарламалар бірқатар пайдалануды ұсынамыз емес. фруктоза және пектин төмен мазмұны болып табылады диетаны, қолданбау керек.

склероздың үшін осындай диета піскен жемістер мен көкөністерді тұтыну шектейді, және осы жағымсыз науқастың жалпы денсаулығына әсер етуі мүмкін. Көптеген ғана салмақ жоғалту мәселе тиімді танымал Кембридж диетаны, қалайды. Бірақ ол мүлдем склероздың түзету диеталар үшін қолайлы емес.

Атышулы «тазартқыш» диеталық мүлдем аурулары бар адамдар үшін қолайлы емес, дене оларды пайдалану сияқты токсиндерді ғана емес алынған, сонымен қатар қоректік заттар. тым адам азық-түлік шектеу Мұндай диета. Біз рационында ауыр предубеждение бүкіл ағза үшін елеулі стресс әкелуі мүмкін екенін есте сақтау қажет.

Шылым шегу, кофе және алкогольді

Ауыр және ауыр ауру склероз болып табылады. Diet, науқасты емдеу - аурудың симптомдары азайту жолында маңызды факторлар болып табылады. ынталандырушы әсер көрсетеді Бәрі, төтенше сақтықпен қарастырылуы тиіс. Науқас шылым шегу сияқты жаман әдеттер құтылу үшін жақсы. Сіз барлық тым қиын темекі туралы ұмытып Бірақ, егер онда ол ешқандай астам бес темекі күніне темекі ұсынылады. жиі темекі склероздың бар науқаста функционалдық бұзылулар нашарлатуға еді, қан айналымы жүйесі, ауыратын.

кофе күнделікті деңгейі барынша сақталуы тиіс. ол кофе тез тағамды асқазанға көмектеседі деп, содан кейін болды, өйткені, таңертең жақсы осы сусын ішеді.

алкогольді ішімдіктерді толығымен дейін беруге ұсынылады. алкоголь тоң сынған мүмкіндігі бар болғандықтан, ол яғни туралы, майлы заттар бар барлық күшті әсер миелинді қабықпен. Ол ішімдік, тіпті ең төменгі дозасы аурудың симптомдары көтеруі мүмкін деп осы себептен.

Пікірлер

Көптеген дәрігерлер ол склероздың дұрыс диета өте маңызды екенін айтады. Осы аурумен ауыратын адамдардың Пікірлер, жоғарыда диетада Эмбри оң әсер қалдырады.

біз олардың жағдайы жақсарды, деп атап өтті ұсыныстар Эштон Эмбри, канадалық кейіннен көптеген пациенттер, склероз бар емделушілер үшін арнайы диетаны әзірледі, шиеленісуіне саны қысқартылды, және ремиссия ұзақтығы артты.

Бірақ тіпті пациенттердің денсаулығына жалпы жақсаруына, дәрігердің ұсыныстарды орындаңыз қажетті дәрі қабылдауға және склероздың үшін диетаны ретінде қалпына келтіру жолында осындай маңызды фактор қалдырмауы тиіс.