Үн дауысы: тез қалпына келтіру үшін не істеу керек

Мұздатқыштар, байланған шамадан тыс штамм тамақтың ауырсынуына және дыбыстың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Не істеу керек - ол өзімен өзі жүргенше күте ме, әлде дереу сауығуды бастайды? Әрине, емдеу үшін. Егер бұл суыққа байланысты болса, онда емдеудің де, кешенді: термиялық процедуралар, шайғыштар, таблеткалар да анық болады. Ал егер адамның даусы жұмыс істеп тұрған болса, онда ол жұмыс істейтін құрал болып табылады. Мысалы, баяндамашы, суретші, мұғалім?

Үнсіздік - алтын

Біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ емдеудің ерекшеліктері іс жүзінде дауысқа түскен себептерге байланысты өзгермейді . Әрбір нақты жағдайда не істеу керек , жағдайды түзетудің көптеген тәсілдерінің бірін жеке таңдау мәселесі. Ең алдымен, жұлдыруға бейбітшілік, яғни тыныштық қажет. Мұның бәрі түсінікті, митингте немесе екі сағаттық лекцияда жыртылған дауыс тек өзіңізге ғана кінәлі және бірнеше күн бойы өзіңіздің линдеріңізді қорғап, шиылшықта сөйлемеуге тырысыңыз. Жиі дауыс бір-екі күн ішінде қайтарылады.

Жынысы жылуды жақсы көреді

Үнсіздік жеткіліксіз, тамағыңызды жылыту керек. Мойының айналасында жүн шыршасын байланыстыру жеткілікті. Жылы сусын - бұл міндетті, бірақ ыстық - ешқандай жағдайда! Суық және дәмді тағамдар сияқты. Мәселенің сарапшылары арасында балдың жылы сүтіне қатысты кейбір келіспеушіліктер бар: кейбір адамдар оны ішуге кеңес береді, басқалары - кеңес бермейді. Сонымен, күнәдан арылсақ, дауысқа түскен кезде, кем емес көмек көрсетуге болатын басқа құралдарға жүгінеміз. Байланыстарды жылдам қалпына келтіру үшін не істеу керек?

Кез-келген аурулар кейде өтеді. Ал егер ертең микрофонға отыру керек болса, концертте сөйлесіп, маңызды кездесуге барсаңыз ше? Жыртылған байланыстарға «алғашқы көмек» алудың көптеген жолдары бар. Осы желілердің авторы атақты «Шаляпинский» рецептісін кездейсоқ тапты - ұлы суретшінің түнде тұруы мүмкін екенін айтады, ал келесі күні тағы микрофонсыз үлкен бөлмеде ән айтады. Бұл брендидің Polstopki (50 г) (ол әлі де табылуы керек!) Жылы, оны жақсы бал үш шай қасық ерітіңіз, лимон шырынын үш тамшысын тамшып, түнде ішіңіз. Иә, күлше емес, бірақ кішкентай шырындармен. Олар таңертең дауыс қайтадан сюжет болады деп айтады. Басқа нұсқа бойынша коньякқа екі шай қасық қант және екі қуырылған жұмыртқаның ағысы қосылады.

Тағы бір дәлелденген құрал - анис тұқымы бар. Тұқымның жартысы стақан ыстық су құйып, су моншасында он бес минут бойы қыздырылуы керек. Балдың екі ас қасық және коньяк қасық араласқан сорпаны шайқаңыз. Содан кейін, әдеттегідей, сусын. Әр жарты сағатта 9-10 рет. Және жиі болады. Алкогольдің осындай көлемімен қалай айналысуға болатыны да мәселе болып табылады, бірақ өздігінен тексеру әдісі, егер бұл дауысқа отырса, бұл нөмірлік құрал. Не істеуге тура келеді - өнер талап етіледі.

Кейбір пайдалы кеңестер

Алғашқы және ең қарапайым кеңес: сіздің жұлдыруыңызға қамқорлық жасаңыз. Ашуға болмайды. Суықта сөйлесіп сөйлемеңіз. Дауыстың шегудің бірінші себептерінің бірі - темекі шегу. Оны қалдырып кету жақсы болар еді немесе кем дегенде қалыпты жағдайға оралғанша үзіліс жасаңыз. Егер сіз белсенділік туралы көп сөйлесіп жатсаңыз, түйіндерді босату үшін жұмыстан кейін сөйлеспеңіз. Айтпақшы, бұл отбасындағы дұрыс микроклимат үшін пайдалы - ұзақ әңгімеге мұқтаж кім? Ал негізгі кеңес - сау болыңыз.