үйде орындалатын Массаж құрғақ қылқалам, Мен жақында керемет танымал ләззат бастады. Бірақ шын мәнінде бұл рәсім, тіпті біздің әжелер арасында танымал және сүйікті болды. олар бәрі жаңа деп айтуға таң қалмайсың - ақ ескі ұмыт. Қалай массаж орындауға, және қандай дейді олар бұл туралы қыздар өзінде осы процедураны жасауға тырысты?
оң Тіс щеткалары таңдау
жақсы нәтиже ұштастыра, өйткені оның төмен құны мен қарапайымдылығы таңдаған өте жиі құрғақ щетка массаж. Көптеген қыздар қазірдің өзінде бұл техника сақтау баяғыда орган скрабы тастанды деп танылады игерді. құрғақ массаж артықшылықтарының бірі оның мінез-щеткамен артық ештеңе қажет емес деп табылады. Осы қосалқы құралды қалай таңдауға болады? Қылшақтар жасалған оның материалға назар аударыңыз сатып кезде. Артықшылық табиғи беріледі. Өте жиі осындай орган массажерлары ағаштан жасалған. тұтқаның пішіні мен ұзындығы назар аударыңыз. бүкіл дене үшін, табиғи талшықтардан құрғақ массаж щеткамен үшін ең қолайлы болып табылады, ол ұзын сапты. жеке күтімге арналған Бүгін жарақтары аң терісінен бастап, сонымен қатар өсімдік талшықтарынан ғана емес жүргізіледі. Сіз проблема аудандарға ең назар аудару жоспарласаңыз, қолын кигіземіз жарағы үшін таңдай аласыз. дене Сіздің бірінші массаж щетка жұмсақ болуы тиіс. Уақыт өте келе, ол жоғары Қатты немесе қатаң ауыстырылуы мүмкін. дұрыс массаж үшін жарағы үшін қамқорлық ұмытпаңыз. Туралы аптасына бір рет щетка пайдалану алдында мұқият құрғатыңыз сабынды сумен жуу қажет. Кез келген массажер тек бір адам ғана пайдаланылуы тиіс. щетка оның шашы сынған немесе деформацияланған болса - жаңа қосалқы ауыстыру ұмытпаңыз. Бетке және денеге арналған қарапайым массаж өнімдерін сатып ваннаға өнімдерін дәріханаларда, косметикалық дүкендер мен бөлімдерінде болуы мүмкін.
барлық жалпы ережелері
тек құрғақ теріге құрғақ щеткамен массаж. кез келген лосьондар мен майлы қосылыстар қолдануға болмайды. Сіз терлеу болса, қағаз сүлгілері мен майлықтар денесін құрғатып сүртіп алуды көріңіз. Қылшақтар дымқыл теріні сүрту, оны созады немесе тітіркенуі соқтыруы мүмкін. душта массаж щеткамен ешқашан пайдаланбаңыз - су тазарту үшін арнайы жөке сатып. массаж тері сау болса ғана пайдалануға болады ма. өз денесі мұқият тексеріңіз: миы, желіну, сызаттар, кесілу және тітіркенуі осындай ықпалға қарсы болып табылады. варикозды, псориаз және басқа да тері аурулары үшін құрғақ щетканы пайдаланбаңыз. Бұл жай ғана душ немесе ванна қабылдауға бұрын массаж жүзеге асыру ұсынылады. Сіз терінің қызаруы байқасаңыз Қорықпа, - бұл кез-келген массаж әсерлерге қалыпты реакция болып табылады. жағымсыз сезім, бұл әдіс тудыруы тиіс емес. рәсім барысында, ол демалуға сапалы маңызды. ыңғайлы ұстанымын алыңыз, жағымды музыка босаңсытып қосыңыз. Begin және аяқталу массаж баяу, жұмсақ сенсорлы. Сессия ортасында сәл қозғалыс жылдамдығы мен қысым қарқындылығы арттыруға болады.
Сіздің массаж дене қалай?
Сіз тері кез келген беті экспозиция көптеген органдар мен организм жүйесі әсер, мұндай ауыр рәсімін емдеуге мүмкін емес. кез келген техникасын массаж қозғалыстар жүрекке қолмен және аяқпен бастап бағытта орындалуы тиіс. Массаж түзу құрғақ щетка инсульт және айналмалы қозғалыстармен адресінен жүзеге асырылады. жоғары бағытта жылжыту саусақ, аяқ бастаңыз. Тізе әрбір аяғы барлық жағынан демеуге болады. Бірақ жамбас ішіндегі және шап тым қатты сүрту қажет емес. жоғарғы орган онымен бастау керек массаж. саусақ бастап иығына дейін артқы және артқы жағына оған уқалау үшін қозғалыс кейін, жылжыту. осы саладағы тері өте жұқа және нәзік, сондықтан сүт безі және кеуде ауданы, щеткамен әсеріне қажет емес. массаж іш аймағында болуы тиіс аяқтаңыз. Ескерту: кіндік айналасында күшті қысым тек сағат тілімен демеуге болады. осы қарапайым ережелерді ұстана отырып, содан кейін толық дене массаж құрғақ щеткамен сізге тек оң эмоциялар және қажетті нәтижеге әкеледі. рәсімінен кейін душ қабылдайды. жақсы теріге тікелей кейбір гель салып, washcloths пайдалануды тоқтатыңыз. Ол шайып және кез келген косметикалық жоқ болады. душқа кейін ақырын белсенді үйкеліс болдырмай, сүлгімен теріні Pat.
ол өзін-өзі массаж сеанстарын жүргізуге жақсы болып табылады және оларды қайталамауға қаншалықты жиі кезде?
Көптеген қазіргі заманғы қыздар целлюлита құтылу үшін дене шоқты ие. Егер сіз айқын ақаулық туындаса, массаж күнделікті болуы тиіс. Бойда сіз жағымды өзгеріс байқаған сияқты, сіз күнге сеанстарының бастауға болады. бірнеше ай кейін тіпті массаж аптасына 2-3 рет жасауға жеткілікті. А отырысы 10 минут 5 дейін созылады. Осы уақыт ішінде, ол тері бүкіл бетін зерттеу маңызды болып табылады. Тым қатты және ұзақ болу үшін емес, бір орын сүрту. ол құрғақ щеткамен массаж жақсы кезде? Бұл процедура қуаттандырады және қуаттандырады. олардың жауаптарында, көптеген әйелдер массаж оларға жақсы көңіл таңертең ояну және күні бойы сергектік зарядын сақтауға көмектесті деп мәлімдейді. Емес, әркім тек кейбір арнайы косметикалық рәсімдерді үшін ояту кейін уақыт әділ сомасы бар. Сіз кешке массаж сеанстарын жылжыту тырысуға болады. Ал сіз кейін ұйықтап қиын болады деп қорқудың қажеті жоқ. А дәлелденген факт - кешкі сұлулық босаңсытып және отандық проблемаларды ескермесек үшін көмектеседі. Шын мәнінде, целлюлит құрғақ щетка массаж тәуліктің кез келген уақытында жүзеге асырылуы мүмкін. өз күнделікті талдау және жеке көрету жеткізіңіз. жалқау болу және күн сайын массаж жасауға емес көріңіз, және жақын арада табиғи щетка дене сіздің қосымша аспапқа үйреніп айналады. салттық щеткамен ретінде табиғи құбылыс деп қабылданатын болады өзін-өзі массаж душ.
пайда
табиғи қылдары бар массаж щетка - Пилинг кез келген түріне лайықты балама. Осы рәсім кезінде тері бетінен өлі тері бөлшектерін жояды, сергек болып табылады. олардың ескертулер, бұл техниканың көптеген жанкүйерлер тұрақты емдеу, тері жылтыр журналдар модельдер сияқты, тегіс және жылтыр болады деп мәлімдейді. Бұл массаж техникасы қан және лимфа айналымын ынталандырады. Осылайша жасуша деңгейінде тіндердің тағамын жақсарту, зат алмасуды қалпына келтіреді. Ол сену қиын, бірақ массаж тұрақты орындауға жататын көптеген ішкі органдар, буын, бума пайдалы болады. Қазірдің өзінде тұрақты емдеу 3-4 аптадан кейін сіз Ісіну азайту, тері серпімді болды байқайсың. Целлюлитке қарсы массаж құрғақ щеткамен шынымен «апельсин қабығы» құтылу көмектеседі. Кейбір қыздар «құрғақ» техникадағы массаж емдеу курсы өз дене мөлшерін азайту үшін оларды көмектесті дейді. Ескерту: керемет түрде және тез салмақ жоғалту қажет емес күтіңіз. диеталар және жаттығулар ұштастыра кезде, бұл процедура шынымен салмақты қалыпқа көмектесе аласыз. Бұл массаж дене токсиндердің құтылу көмектеседі деп саналады. Бұл әсерін күшейту үшін бір стақан суды ішуге бірден отырысынан кейін пайдалы. Тұрақты өзін-өзі массаж иммундық жүйесін жақсартады және жалпы денсаулығына оң әсер етеді. Осы қарапайым процедура орасан пайдасы. оны жүзеге асыру үшін қарсы көрсетілімдердің тізімі аз, ал. жүктілік кезінде немесе созылмалы аурулардың асқынуы кезінде массаж мүмкіндігі туралы маман кеңесін көз жеткізіңіз.
Жаңадан келген арасында таралған қателіктер
Қылқалам массаж танысу бастапқы кезеңдерінде, көптеген әйелдер ол құрғақ теріні сүрту және лосьондар, майлар түрлі қолдануға көреді қорқады. кез келген талшықтан көзбен тым қатты және өрескел көрінеді. Бірақ маған сену, ол тек осы Массаж теріге құралды түртіп қажет, барлық қорқыныш болады. Дымқыл және косметикалық өнімдер осындай экспозиция қатаң тыйым салынады дейін теріні ылғалдандырады. Бұлай істемегенде жағымсыз салдарға ұрындыруы мүмкін. Тұрақты «дымқыл» тері массаж әжімдердің және Созылу белгілерін тудыруы мүмкін. массаж сессиядан кейін, дереу душ қабылдайды. Бұл гигиеналық процедурада барлық корпустағы бөлшектердің шайып және теріні тынышталдыратын көмектеседі. Ол жеңіл ылғалдандыратын лосьон немесе пайдалану тәртібін соңында, сондай-ақ маңызды болып табылады , целлюлитке қарсы крем. Сіз майлы құралдарын пайдалану мүмкін емес. Сіз крем қолдануға ұмытсаңыз, тітіркенуі тудыруы мүмкін. сессиялар күн сайын өткізіледі массаж, курсының басында, ол душ қабылдап жатқанда қосымша скрабы және қатал Қатқыл жөке пайдалану қажет емес.
«құрғақ» өзін-өзі массаж жасауға тырысты кім Кері байланыс
массаж қылқалам сипаттамасын оқу кезіндегі, ол осындай қарапайым рәсім қымбат кәсіби баптайтын нәтижелерімен салыстыруға болады деп сену қиын. Олай болса, неге өзіңіз осы техниканы көріңіз емес? жиі шынымен ынта құрғақ қылқалам пікірлер уқалаңыз. форумдар қыздар рәсімдерді әрине нәтиже көрсетіп мақтану мен оның достары үшін осы әдісті көріңіз кеңес жалыққан емес. Шынында да, құрғақ қылқалам массаж целлюлит - бұл минутқа созылады өте қарапайым рәсім болып табылады. өзін-өзі массаж табысты жүзеге асыру үшін арнайы білім мен дағдыларды талап етпейді. (Лосьон душқа және қолдану қоса алғанда) барлық рәсімдер 20-дан астам минут созылады. жалқау емес, - Lover «құрғақ» массаж ең бастысы екен. қылқалам тұрақты пайдалана отырып елеулі өзгерістер болады. Бір қызығы, бүгін, көптеген сұлулық салондары емдеу құрғақ тазалау курстарын ұсынамыз. Бірақ бұл әдемі ағылшын тілі атымен барлық бірдей щетка массаж жасырады. бұл көп төлеуге мағынасы бар ма? Қыздар, көріңіз және үй және массаж салондары, дәл осындай әсері дейді.
теріс пікірлер
Сіз таң болады, бірақ барлық қыздар массаж, құрғақ щеткамен алынған бақытты әсері болып табылады емес. әділ жынысына Кейбір, тітіркену шағымданған, Өзіңіз үшін осы әдісті көріңіз. Басқа ханымдар теріге щеткамен ұшыраған кезде, олар жайсыздықты бастан дейді. теріс пікірлер Неге құрғақ қылқалам массаж? Ең жиі риза тәртіппен оны дұрыс жүзеге асыру үшін барлық ұсыныстар сақтауға емес, әйелдер. Егер сіз массаж істеп бастау өте қатты шөткемен болса, бәлкім, ыңғайсыз сезінетін болады. Ол сондай-ақ тері залал және тітіркенуіне пайда жоғары тәуекел болып табылады. нақты шолу бұрылып, сіз сол арықтататын құрғақ қылқалам массаж әрқашан көмектеседі емес екенін байқайсыз. Сіз диетаны ұстану емес, және спортпен айналысуға болмаса, сіз салмағын жоғалтады екіталай. Кез келген массаж - бұл қосымша түзету құралы емес, негізгі бірі болып табылады.
бет массаж щеткамен істеу мүмкін бе?
Осы әдістің жанкүйерлер ол бет Бұл процедураны жүзеге асыруға болады ма сұрап ұқсайды. оң массаж керек-жарағын таңдау - Шын мәнінде, бұл, ең бастысы болады. шағын дөңгелек щетканы пайдаланыңыз ең ыңғайлы тап. Артықшылық жұмсақ щеткаларды бар өнімге беріледі. Бетке массаж түбіне дейін бағытта жүзеге асырылады. Негізгі қозғалысы - жеңіл сипалау. Cheeks айналдыра қылқалам басы жылжыту арқылы демеуге болады. теріге тым қатты баспаңыз және оны созыңыз емес. массаж барысында көз айналасындағы аумақты түртіңіз емес қамқорлық. кез келген жағымсыз сезім рәсімі дереу тоқтату керек. бет массаж Жалпы ұсынымдар орган үшін бірдей болып табылады. Массаж таза, құрғақ тері болуы тиіс. рәсімінен кейін жұмсақ жуғыш ерітіндімен жуу керек. қорытынды кезеңі - жанудан қолдану.
бет массаж Пікірлер
теріге арналған «құрғақ» щетка массаж қатайтатын және дене емдеу ретінде пайдалы. Жанасады өлі бөлшектерді алып тастау және эпидермистің жоғарғы қабаттар айналымын жақсартатын Қылшық. теріге әсер нәтижесінде табиғи жасартады болсақ, ол шын мәнінде сау және жарқын болып. олар қазірдің өзінде оны тырыстық құрғақ щетка қыздар бет массаж туралы айтады? Бұл процедура көп, өйткені оның қарапайымдылығы сияқты. таңертең жуудан бұрын жеткілікті ақырын щеткамен бетін сипап - және сіз табиғи далап бірнеше сағат ләззат аласыз. Массаж тұрақты орындаумен бет контурын жақсарту, әжімдердің құтылуға көмектеседі. Тек орган массаж жағдайда ретінде, тым көп, кім тері т сол көңілі толмайды. нәзік тазалау мұқтаж адам. сұлулық сарапшылар басу арқылы теріңізді уқалаңыз ұсынамын емес және белсенді сүрту. Бұл процедура өте құрғақ және сезімтал теріге иелері үшін қолайлы болуы мүмкін. Сіз массаж барлық ережелерін ұстануға, бірақ соған қарамастан тұрақты тітіркену бар болса, сессиялар тоқтату керек. басқа, неғұрлым кешірімшіл, массаж әдістерін көріңіз, және, әрине, сіз басқаларға қарағанда жақсы сай болады біреуін табуға болады.