Қарсы Жүктілік

әйелдің денесі өте ерекше, сиқырлы мемлекеттік - Жүктілік - күнделікті өмірдің маңызды ережелерінің сақталуын талап етеді. Енді тыйым сіз, мысалы, темекі шегуге алар бұрын, егер, сіз тек өз ағзасына зиян, бірақ саналы таңдау жасауға жақсы біледі, өйткені, көп нәрсе болып табылады. Ал енді біраз нәзік өмір ішіндегі шамамен әрбір қадам, болашақ балаға көз кез келген кішкентай нәрсе деп ойлаймын қиын етеді. Бұл басымдықтар орнату үшін қажет, және негізгі бір, әрине, болашақ нәресте болуы тиіс. оларды орындау керек болады - бұл жерде көптеген қарсы жүктілік болып табылады, және болдырмау мүмкін емес шықты. Кейбір болашақ аналар жиі өткен елеулі емес іздері сенетін, оларды ескермеу. Сонымен қатар, дереу қандай табу туғаннан кейін, әйелдер ұстанымын бұзатын болса да, баланы әсер етпейді, проблемалар кейінірек қуып еді, содан кейін әйел қателіктерімізді біледі, бірақ оларға қиын болады түзету.

Біз сізге жүкті әйелдер үшін ортақ оған қарсы ұсынамыз.

Алкоголь - ең бастысы, жүкті әйелдер үшін қандай қиын тыйым салу енгізілуі тиіс. сөзбұйдаға maloosvedomlonnyh достары немесе таныстарыңызға тыңдауға болмайды. сыра немесе шарап Тіпті шағын шыны патологиясын тудыруы мүмкін - синдромы ұрықтың маскүнемдікті. Әсіресе осы әкеледі доза, өйткені, ғалымдар әлі анықталған жоқ. болашақ баланың денсаулығын тәуекелге болмайды.

ол тыйым және кез келген есірткі мен заттар деп айту артық. Бұл сондай-ақ ең оңай қолданылады - мысалы, қарасора, сондай-ақ. Тіпті әйел болса, есірткі пайдалану үшін «бір рет ғана бір,» лауазымында болып табылатын, ол жаңа туған баланың әр түрлі аурулардың дамуына себеп болуы мүмкін. Күшті сол препараттар жүктілікті келтіруі немесе баланың неврологиялық ауытқушылықтардың туындатады.

жүктілік Тұрақты қарсы темекі шегу болып табылады. Ол күрт туғызады қан тамырларын тарылту. Осы болашақ ананың қысым арттырады, және бала жеткілікті оттегі емес.

олар дәрігер тыйым емес, әсіресе, егер бірінші триместр жаттығу, рұқсат етілген болып табылады. жүктеме одан әрі шектелуі тиіс. Арқасында шығарады жүктілік кезінде бұлшық гормондар жалқау және нәзік, сондықтан қазір әлдеқайда құлап, ең алдымен, қолын сындырып немесе аяғын. Біз дайвинг, дайвинг, су астында дайвинг кеңес бермейді. Сонымен қатар, жаяу жүру және жай қалтқы өте пайдалы болады. қан немесе тіпті түсік: сіз үшін болған Ұлы жаттығу, жүктілікке дейін әбден қабілетті, енді кейде елеулі проблемалар әкеледі.

Жанады, сондай-ақ жүктілік қарсы. қатты күн кішірек болуы кеңес дәрігерлер, ашық суда жүзу. температура өзгерістер жүкті әйелдің үшін жақсылықтың нышанын емес.

Егер азық-түлік жақсы жеткіліксіз сәл тұздалған болсын, аз тұзды тағамдарды жеуге тырысыңыз. Тұз, өйткені ісінуі пайда болуы мүмкін қандай, ағзадағы сұйықтықтың тежелген ықпал етеді, және жүкті және оған бейім екенін онсыз.

жүктілік Қарсы тіпті өкпе ауру тудыруы мүмкін ештеңе бар. Бұл - тым суық сусын, жобасы, жуылмаған көкөністер мен жемістер. Дәрі-дәрмектер көбінесе ұрықтың дамуына кері әсерін тигізеді.

Жыныстық қатынас кем дегенде, абай болу керек - алғашқы үш ай ішінде. Осы уақытта жеміс аналық қабырғаға жеткілікті Grip емес, және тағы да оны кедергі қажеті жоқ - дәрігер, тіпті бірнеше апта бойы тартынуды ұсына алады. дәрігер тыйым емес, Сонымен қатар, егер, сіз жыныстық өмір жалғастыруға болады.

массаж, суық душ, электрофорез, сауна және монша сапары кейбір түрлері үшін ұсынылады емес.

жүктілік осы қарсы Барлық табиғатта және сіздің жеке шектеулер туралы жалпы болып табылады тест кейін сіздің гинеколог сөйлесіп. қандай да бір жолмен өзіңіз бас тартпастан, сіз болашақ сәбиге деген махаббат пен қамқорлық танытуға екенін есте сақтаңыз.

Жоғарыда көптеген болса - ол, сіз өзіңіз елестете алмаймын, онсыз, сіздің өмір бөлігі осы есте - жүктілікке қарсы, және ана болуға шешім қабылдады, сіз мұқият дайындау және олардың өміріндегі айырмашылықты жасау қажет.