Қандай шаңғы ұзындығы қандай болуы керек? Кросс шаңғысы. шаңғысы ұзындығы

қыс келуімен қысқы спорт түрлері бойынша өнімдердің сөрелер жоғалады. Әсіресе танымал шаңғы жабдықтар. Төменде бұл шаңғы түрлі түрлері үшін шаңғы ұзындығы қандай болуы тиіс талқыланатын болады.

классикалық Әрине ережесі түгендеу таңдау

Бірінші нүкте - бұл оң ұзындығы шаңғы. оң мөлшері шаңғылар не екенін білу үшін екі жолы бар. көне және өте танымал тәсілі - қолын дейін тартыңыз болып табылады. Кеңес шаңғылар Сіздің алақанның жетуі тиіс.

Сіз 30 см өз өсуіне қосуға болады. Бұл классикалық курсқа шаңғы ұзындығын таңдау тағы бір жолы болып табылады.

Beginners ортасында кетіктерге модельдер бағытталуға тиіс. Олар шаңғы сақтауға және кері сырғып оны болдырмау. шаңғы трассаларын әлдеқайда оңай болады пайдалануға. кейбір міну тәжірибесі бар болса, кетіктерге болуы кедергі келтіруі мүмкін, олар сондай-ақ жеделдету көп беруге емес, өйткені, бәсеңдетуге.

шаңғысын коньки іріктеу ережесі

сапары тағы бір түрі пайдаланылатын болса, жабдықтар іріктеу ережесі өзгертіңіз. сәл аз қадам коньки үшін шаңғы ұзындығы. Бұл өкше жүктелген немесе осылайша қозғалысын кедергі бірінен соң бірі, ажырамайды болады, бұл шын мәнінде байланысты.

арналған шаңғы ұзындығы сырғанау инсульт 10-15 см Beginners қысқа үлгісін сатып алуға болады өседі үшін мынадай ережеге :. + анықталады. . Жотасы шаңғы ең жоғары мөлшері - 200 Олар классикалық және сыртқы ерекшеленеді см: көп доғал БН және жылжымалы жағында ешқандай кесіп.

Шаңғы спорты «құрама» немесе жаяу жүру

классикалық немесе конькиді: әлі ол диск үшін баруға қалай шешті емес, кім үшін аралық опция бар. Шаңғы спорты «құрама» қозғалысының екі түрлері үшін жабдықтың мүмкіндіктерін біріктіреді. Олар ұзындығы (максималды 195 см) азайды, бірақ олар жұмсақ болып, бір белгі болуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл жағдайда шаңғы өсу ұзындығы анықталады. шаңғы осы түріне өлшемін таңдау үшін, сіз 15-20 см, оның биіктігі қосу қажет.

Айтпақшы, көптеген спорттық дүкендерде, әдетте, қазірдің өзінде классикалық немесе коньки тебуді шаңғылар мен таяқтар ұзындығын есептеледі арнайы үстел, іліп.

Ережелер таяқшалары таңдау

жабдықтарды қажетті бөлігі - шаңғы таяқшалары. Олардың ұзындығы атпен жүру түріне байланысты болады. классикалық курсқа қысқа таяқты пайдаланылады. Олардың мәні Нәтижесінде формуласы :. биіктігі минус 25-30 см-ге сәйкес есептеледі, олар қолтық немесе иық деңгейінде алуға болады. Таяқшалары әдетте ұзақ 10 см Ең биіктігінен, сырғанау инсульт үшін пайдаланылатын -. Жылғы құлаққа құлақ.

балаларға арналған шаңғы ұзындығын қалай таңдауға

балаға қолданылатын жабдықтар ұзындығы іріктеу Жалпы, барлық осы ережелер. Алайда, жиіркенішті күші мен нәрестенің салмағы ересектер деп көп түспейді, өйткені балалар шаңғылар, жұмсақ екенін есте сақтаңыз.

Ол қор 5 см-ден аспауы тиіс, «өсу үшін» жабдықтар сатып алу қажет емес, яғни. А. бала тым ұзақ шаңғы жылы мініп қиын және ыңғайсыз болады, және шамадан тыс жоғары Stick отталкиванием болдырмайды. Сонымен қатар, жарақат алу қаупі айтарлықтай өсті. Нәтижесінде, балалар ләззат және ол кетіп мүмкін қызығушылық алмайды.

шаңғысын қалай таңдауға дүкенде

тарақты немесе классикалық: сіз алғандарының үшін шаңғы барарда мұқтаж не шешу қажет. преференциялар жоқ болса, онда сіз қиындықпен болса да, олар бойынша жаяу таңдай аласыз, ол атқа білуге болады. Сіз соңғы курс үшін құқығын сатып алсаңыз, оларды классикалық үйрену үшін, ол, т. мүмкін емес. Олар өз қаттылық адамгершілік қасиеттері трек бойынша серпін орындауға болмайды. Осылайша, шаңғы іріктеу негізгі пунктер:

1. Жоғарыда аталған ережелерге сәйкес, шаңғы ұзындығы қандай болуы тиіс шешіңіз. шаңғы екі түрлері болса, сіз қысқа шаңғы қабылдау қажет. Ол бірден бірнеше жұп, т. Смотреть жөн. Бұл тест өту емес, мүмкін.
2. Геометрия шаңғысын тексеріңіз. жылжымалы бетінде қараңыз: ол болуы тиіс емес, бойлық бағытта иілген тиіс емес, бұл «бұранданы» бар, яғни Toe және параллель болуы көлденең сызықтар пятка ... жағына қарау: жақсы шаңғылар иілу күрт ауытқуына, тесік немесе қорғандар жоқ, тегіс.
3. ауырлық орталығы анықтаңыз. рұқсат етілген сәйкессіздік - артық емес 2 см.
4. жылжымалы бетіне тексеріңіз: ол тегіс болуы тиіс, орталық тегіс тілікті жұмыс істейді. артқы жағы ойыс немесе дөңес болса, ол шаңғы уақыт жұмсауды тапсырманы дайындауды құрайды. Сондай-ақ, пластикалық адиантум немесе Бугро тиіс емес.
5. Қаттылық тиісті деңгейімен жұбын анықтау. Бұны істеу үшін сізге тегіс бетке шаңғысы қоюға және оларға тұруға керек. классикалық әрине үшін қолайлы жұп келесідей болады: шамамен 20см аяқ БН және 5 см алшақтық бар - өкшеден. қағаз парағын оны тексеріңіз. бір шаңғы барлық салмақ аудару болса, онда ол еденге қарсы толық басылған. парағы мүмкін емес тартыңыз.
   Ridge алшақтықты жұп ұзақ мұрын дейін 30 см және 10 см болады - өкшеден. шаңғы жүктеу аймағында қағаздың бір парағында салмағы аудару Т жылжиды кезде. Е. Ол толық прогибаться емес.
   кемшіліктер тым үлкен болса, шаңғылар тым қатаң болып табылады.
6. Емес, барлық дүкендер түгендеу еденге қоюға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда ол бір-бірімен беттерін жылжымалы шаңғы бүктеп және 3 см ауырлық орталығының төмен бір қолында сығу үшін тырысу керек. Бұл жағдайда, алшақтық 1-2 мм-ден аспауы тиіс.

шаңғымен қалай таңдаймыз

Қандай да бір екі шаңғымен жүгiруге тауының іріктеу өсуін Kata, бағдарланған. Кейбіреулер тіпті сол есептеу формуласын пайдаланады. .. мүлдем әртүрлі заттар - Алайда, бұл тәсіл дұрыс емес, бұл-түсіру және орманда серуен. Және біз жабдықтарды таңдауда ескеру керек.

Біріншіден, біз шаңғы төмен қарай береді екенін есте сақтау қажет, сондықтан сіз жақсы бақылау қажет. Әдетте, оның ұзындығы, тіпті аз, бәлкім, мұрын немесе тең өсу сапарға келіп, және. өсу қарқыны негізгі емес. Бірінші кезекте, бұл сырғанау және тректің түріне назар тұр.

ұзындығы шаңғылар 165 см (ең аз рұқсат етілген мөлшері) пайдалана отырып, слалом қатысатын кәсіби спортшылар. ол өте күрделі болып табылады - Бұл оларға түсуге өткір бұрылыстар жолда көп, бұл шын мәнінде байланысты. қайраткерлерінің табысты орындау үшін сіз тығыз бұрылу радиусы қамтамасыз жақсы ептілік қажет. Және бұл ұзындығы Тау шаңғысы анықтайды: қысқа, олар, аз радиусы, көп маневрлік шаңғы болып табылады. ережелер қысқа құралдарын пайдалануды рұқсат болса, спортшылар оны пайдаланды. Бұрылу радиусы (ол «R» латын әріптерімен белгіленген) әрбір жұптың көрсетілген. аз, қысқа және круче бұрылыстар болуы мүмкін.

Екінші жағынан, тұрақты тығыз астында қысқа шаңғы көп бытырап болады емес бұрылады. Сондықтан, жоғары жылдамдығын тік сызық бойынша жұмыс істейді немесе кең жол ұзақ жұбын қажет болады қосылады.

«Popetlyat» жанкүйерлері үшін, сондай-ақ бастауыш қысқа шаңғысы, т. Сай. Басқаруға оңай және олар кем диспергируют. Тәжірибелі шабандоздар ұзақ үлгісін жақындайды: олар тез кең және тегіс кезекпен қабылдау, жоғары жылдамдығын дамыту. Олар кең қарлы беткейлерде жақсы болып табылады. Тар немесе мұзды, қысқа үшін соншалықты пайдалы маневр жасау болады.

Сондай-ақ, шаңғы ерлер, әйелдер және балалар киімдері бөлінеді. Ал оларға ғана емес, түсті айырмашылық. Санат қаттылық және белгілі бір салмағы асыру мүмкіндігін әсер етеді.

шаңғымен қалауыңызша қалай балаға

дұрыс бірінші кезекте баланы жабдықтауға назарға салмақ және жас алуы тиіс. Бұл шаңғы ұзындығы қандай болуы тиіс әсер етеді. тау және шаңғы бойынша екі мініп тәжірибесі - Ол сондай-ақ маңызды факторы болып табылады. Бір бар болса, онда ол шыққан артықшылықты әдісі қарастырылуы тиіс. Осының бәрі ұзындығы әсер етеді.

мынадай хат-таңдалған кесте негізінде балаларды шаңғы:

• 20 кг 80 см шаңғы ұзындығы дейін салмағы;
• 30 кг - 90 см;
• 40 кг-ға дейін - см 100 см;
• 40 кг - шаңғы қабат үшін мұрын, иек артық емес немесе ешқандай коньки тәжірибесі бар, тіпті егер.

қалғандары ересек салт арналған жабдықтарды таңдауда бірдей ережелерін орындаңыз.

туристік шаңғылар

Жексенбі өркениеттің қол тимеген жерлерде серуендеу және қысқы жаяу үшін олар емес. Олар ешқандай арнайы жабдықталған жолдар бар тың қар, терең қар, арқылы баруға болады. Олар (6 см-ден көп) жиі бекіністі базасы бар өте қатаң және кең болып табылады.

160 см және 100 кг - - 190 см, 120 кг немесе одан да көп - шаңғы ұзындығы қандай болуы тиіс, ол 80 кг-ға дейін, рюкзактар :. бірге туристік салмағы білу қажет анықтау үшін багажды жоқ жаяу болса 200 см, шаңғылар өсуіне тең болуы тиіс немесе тіпті 5 см-ден қысқа болуы. Сондай-ақ, олар кросстан артық және биік киіңіз. Бұл қар жерленген емес, шаңғы қажет. Тағы бір айырмашылық - олардың көпшілігі қар ең қауіпсіз сап қамтамасыз ету үшін, барлық дерлік ұзындығы қолданбалы высечки.