Тізе буынының ауырсынуына. Себептері, белгілері мен ұсынымдар.

Тізе буынының ауырсынуына халықтың көп таралған. Көп жағдайларда, олар тез өтеді және адам үлкен ыңғайсыздық тудыруы емес. Бірақ тізе ауруы теріс адам өмірінің бүкіл әсер ететін, үздіксіз орын есе бар.

Тізе буынының ауырсынуына себептері әртүрлі факторлармен байланысты травматикалық және созылмалы өзгерістер - екі негізгі топқа бөлінеді.

тізе бірлескен құрылымын өткір жарақаттар себебі болуы мүмкін байламы, жыртылған штаммдары, сынғанда, мениска және, ақырында, Patella бетбұрыс. тікелей Тізе буынының ішінде, сондай-ақ басқа да зиян сүйек құрылымын. Бұл топта бірлескен тиеу тудырып себептері бірқатар жатқызуға болады. Бұл Тендиниттер, немесе қамтиды сіңір қабынуы, сіңір тінінің микроскопиялық көз жасын, Бурса - - бірлескен сұйықтығымен қаптарды қабынуы тендинит. ауырсыну, сондай-ақ деп аталатын синдромы фибринозды фильм (қатпарлардың буын байламы қалыптасатын осы процесс) пайда болуы мүмкін. Жоғарыда мемлекеттер әр түрлі сипаты мен қарқындылығы травматикалық ауыруы.

Тізе буынының ауырсынуына байланысты ауру, мысалы, созылмалы өзгерістер туындаған болуы мүмкін. іштің Бұл түрлері жиналатын немесе жарақат байланысты емес.

Остеоартроз және артрит дегенеративті болып буын аурулары. аурулардың бұл түрлері, әсіресе таңертең, айқын тізе ауруы сипатталады. Тәулік ішінде, іштің қарқындылығы төмендеу үрдісі байқалады. Жиі ауыруы өткен жарақат сайтында бағытталған. басқа кез келген ауру туындаған Тізе буынының ауырсынуына себептері, және қартаюымен байланысты өзгерістер бар. адам асқан, жарақат алу қаупі және осындай аурулардың пайда болуы көп маңызды болып табылады.

Егер сіз тамақтың тізе буын болса, сіз дәрігерге бару керек, бірақ ауруды жеңілдету үшін, сізде дәрі анальгетиктер спектрін алуға болады. Аспирин, ибупрофен, қуатты анальгетиктер және қабынуға қарсы әсер. Сіз сондай-ақ ацетаминофен кетуі мүмкін, бірақ бір жерде болса ол тек, ісік өзі әсер етпей ауруды жеңілдетуге.

жарақат кейін бірінші күні-ақ суық компрессорға көмектеседі, кейінірек ұзақ ауыру дымқыл жылы сүлгіні қойып, түсіруге жақсы. Сіз сондай-ақ массаж немесе жылы ванна пайдалануға болады. ауырсынуды азайту үшін, тізе жүктемені азайту. салмағы тек 4,5 келі тастаудан сіз 36 кг тізе бойынша әрекет ететін жүктемені азайтуға болады.

дене жаттығулары бар айтарлықтай тізе артық салмақ әсер зиянды әсерін азайту. жаттығулар Бұл түрлері велосипедпен, жүзу, серуендеу қамтиды. Егер сіз жұмыс істеп жаттығу қажет болса, сіз қыздыру уақытын арттыру т.б. қашықтықты азайту және, сондай-ақ мүмкіндігі бар.

буындарды нығайту мақсатында, сіз гимнастикамен айналысуы мүмкін. жаяу қатысатын бұлшық беріктігі мен икемділігін арттыруға бағытталған арнайы бағдарламалар бар. күшті күшті жамбас бұлшық және бицепсы бедер - ең созылмалы аурулардың жақсы сақтандыру.

ауруы т.б. бір күннен астам созылады және ауыр ісінуі жүреді, қызару, және егер салдарынан іштің, жылжыту қиын болып жағдайларда міндетті дәрігерге Access. Сондай-ақ, өз салмағы әсерінен жүктемені шамадан тыс бірлескен ұтқырлық немесе мүмкін болмаған жағдайда туралы алаңдатты.

ауыруы сіз әрең жылжытуға болады, сондықтан ауыр болса, жедел медициналық кеңес сұрауымыз керек. Сарапшыға Consult шығу тегі белгісіз тізе ауруы астам үш күн жалғасуда жағдайда қажет. ауыр мұңға қосымша, сіз қызаруы байқаған немесе бір күннен астам созылатын оқылады ісіну, болса, ол сондай-ақ дәрігерге ұсынылады.