Сені сүйемін емес, адамды сүймей қалай? Психолог кеңес

Жиі, психологиялық кеңес беру сияқты сұрақтар адамды емдеді: «сені сүйемін емес, адамды сүймей қалай? ол жүрек шығу мүмкін бе сезім, ? бірде-бір кез келген пайда немесе қуаныш «, және олар жасадық келіп олар енді, өйткені ештеңе істей, бірақ өйткені жауапсыз махаббат , олар бар өмірде сонша моральдық күш қажет, бұл басқа ол қалады. ескі әлі толық аяқталған жоқ, себебі мен жаңа қарым-қатынас, бекітілген жоқ. нәтижесі адам маманға алаңдатпай шағымдануға шешеді осындай дәрежесін жетеді ауыруы, Үмітсіздік және рухани қуыстарына болып табылады.

Әрине, әрбір жағдай бірегей болып табылады және ол мүлдем әркімнің қалаған мақсатқа әкеледі іс-шаралар, жалпы алгоритмі беруге мүмкін емес. Алайда, сұраққа кейбір жалпы жауап бар: «сені сүйемін емес, адамды сүймей қалай?»

адамды сүймей қалай жақсы көрмейді: тәжірибесін жазбаша

тәжірибесін жазу -, құмарлықтың жылу алып тастау азайту болып табылады «Батарея зарядының біту» сезім, әдісін эмоциялық тәуелділігі. Бұл жұмыс жалғыз атқарылған, және оның мақсаты - пәтерлі тарапынан оларға қарап, сырттан ішкі тәжірибе келтіру. міндеттерді жүзеге асыру үшін қажетті шаралар, сүйіспеншілік Құрметті болған бір кісіні құлап ешқандай күш табысқа жету үшін екіталай сияқты тез өте жауаптылықпен бұл үдеріске сілтеме жасап.

Семинар: сезімдері мен құмарлықтар

1. Жазу кітапшасын (ноутбук, парақ альбом стек - жоқ мәні) алыңыз және өз сезімдерін сипаттайды. Барлық. жарқын ең елеусіз бастап - себебі олар нысанмен байланысты болды ретінде неразделенной махаббат. Бұл, сіз оған қарай сезінесіз ниет қамтиды онымен байланысты арман, т.б.
2. Осы сезімді олар қолдау қандай болды және қандай олардың өзегі жатыр неге туралы ойланып көрші. Ал, мысалы: бұзуға тырысып, ол кезде маған жаңа телефон берді «» Мен жалғыз сезініп, және ол жерде әрдайым болды, және біз қоштасады кезде, жиі аталатын «немесе. шынымен қамқорлық, ешкім маған Сондықтан «. Сезімдер еш келіп емес, олар туындатады және белгілі бір жағдайды және қолдау адамдардың мінез-құлқын , олардың. Қамқор, моральдық және материалдық қолдау, құмарлықтың жай тартымды және сексуалдық объект, адамға тіркемені қалыптасты бәрі, сіз есте және жазба қажет. мәтін кемінде үш беттер болмауы тиіс. Сіз емес бірден мүмкін болмаса - сағат, күн, апта, - деп және тізімді жалғастыруға болады.
3. ол пайда болуы мен сипаты қандай болуы тиіс өзіңіз үшін тамаша әуесқой елестетіп көріңізші. егжей-тегжейлі, егжей-тегжейлі сипаттамасын жасау, ортақ өмірлік жағдайларды тізіп және оларға өз реакция.
4. Енді екінші және үшінші абзацтарында нәтижелерін салыстыру және жауап: Сіздің серіктес, қалаған кім шын мәнінде? Бөлек, оның барлық кемшіліктерді жазып, ол мүмкіндігінше көп жасауға жөн. ештеңе ойлап қажеті жоқ - тек кішкентай заттарды есте: жаман әдеттер, ұқыпсыздығы, ашкөздік, позерство өзімшіл, физикалық кемшіліктерді.
5. олардың азап субъектісінің кемшіліктері тізімін қайта оқып және ол туралы ойлаймын: Сіз шынымен осы адам қажет?
6. Барлығымыздың өзіңіз оны өзгерте, өз таңдауын өзгерте алатын болады қандай туралы ойлауға келеді, бірақ ол 10 1 жүреді қалған 9 жұп уақыт теріс қасиеттер әріптестермен ғана нашарлауын күтеді. Оның кемшіліктері артады кезде адам қарым-қатынасы болашағын көз алдыңызға елестетіп көріңізші. адам кедей, жұмыс қажет емес? Жалпы алғанда, диванға өшіру дейін алуға тоқтатады, қамтамасыз ету болады. Жігіт сыра су сияқты ағып көңілді компания, жақсы көреді? жоғары дәрежелі және sopetsya көшеді. Ол кездесті барлығымен flirts? құқығын және солға өзгереді. Сіз жыл өткен соң, сені сүйемін емес, адамды сүймей туралы қалай қайтадан ойлайсыз, бірақ содан кейін бөлу ауыр шығынмен өтеді.

Ол кездейсоқ үшін өз тәжірибесімен лақтырып және бөленген қажет емес: «Мен қалай сіз сонша байлап қойды кіммен адамды сүймей болады? Тек уақыт жан сауықтыра алады! «Бұл жай ғана сипатталған элементтерді барып орындауға жақсы. Махаббат бір ай үшін бірнеше күн кезеңі ішінде өтеді - және сіз тағы да, жаңа қарым-қатынас адам үшін ашық тегін болады.