Практикалық кеңес: жүрек айну құтылу қалай

Көптеген адамдар бірге аталады, кейде жағымсыз сезім, бар «айнуы мемлекеттік». Бұл сезім жүйесі болып, әсіресе, үлкен жайсыздық береді және толық операциялық болдырмайды.

Айнуы - жүруі мүмкін асқазан, жұлдыру және карьерде ауыр сезім , бас айналу, құсу кейбір азық-түлік алуға жеткіліксіздігі, және жалпы әлсіздік. Ол физикалық ыңғайсыздық әкеледі, сонымен қатар бұл кезде ұқсас көңіл-күй жасау, психологиялық тежейді ғана емес «Бүкіл әлем жақсы емес.» айнуы құтылу үшін, сіз жүйелі проблеманы шешуге және әрбір жеке жағдайда өз туындауына ықпал түсіну енгізуі қажет.

Неврологиялық және артериялық ауруы

салдарынан органның жүрек-қан тамырлары және жүйке жүйесінің жаппай тәртіпсіздіктерге айналуы жиі гипотензия байқалады. Артериялық бұзылуы ілеспе ретінде (көп жағдайда) орын тамыр дистонии симптомының. Ол клиникалық перифериялық бөліктерінде Ақаулыққа байланысты патологияны жиынтығында көрінеді ортақ ауру вегетативті жүйке жүйесінің.

бұл жағдайда қысым төмендеген кезде (төмен атмосфералық қысым кезінде, жаңбырлы немесе желді ауа райында жиі) қолайсыз ауа-райына байланысты болып тамырларының спазмы байланысты және психосоматикалық бұзылулар (стресс тәжірибесі, ұзақ мерзімді депрессия, жанжалдарға қатысу). Мұндай жағдайда жүрек айнуы жоқ құсу көрген.

белгілері және оны еріп айнуы құтылу үшін, сіз бұзушылықтар көрінісі себеп болып аурудың провокатора қалпына келтіру керек. Ал, сіз ұзақ әсері бар, бірақ біраз уақыт науқастың жағдайын жеңілдетеді емес, ол, мұндай жағдайларда айнуы қалай құтылу, білемін:

• тұрақты тыныс қолдау, бірнеше Пресс алыңыз
• Жігерлі нерв ұштары бойынша қан айналымын және акт арттыру үшін бір-біріне қарсы қолдарыңды сүрту
• ешқандай қарсы бар болса, күшті кофе кесе тұтынады
• Жасау бас массаж: саусақ ауыртпай, ақырын бетінің бүкіл шеңбер қимылмен теріні уқалаңыз

Бұл қарапайым әдістері байланысты жағымсыз сезім, ол үшін, қысыммен тұр.

асқазан-ішек жолдарындағы бұзылыстар

Асқазан-ішек жүйесінде патологиясы жиі «жүрек айну» мемлекет жүреді. жиі әкеп соғады және құсу уланған жағдайда интоксикация, сондай-ақ ұзақ уақыт бойы орын алуы аурулар және бауыр функциялары, өт қабының және асқазан бұлшық бұзылуына байланысты: Олар екі санатқа бөлуге болады.

Сіз (жай асқазан жуып) улану үшін айнуы құтылу қалай түсіну болса, онда жағдай аса күрделі патологиялар болып табылады. Сіз бірінші емдеуге барлық шараларды қабылдауға тиіс, бірақ бұл сіз симптомы бар ауру жеңілдетуге көмектесуі мүмкін әдістері көріңіз болады «жүрек айну».

жоқ қарсы (мысалы, Қышқылдығы лимон пайдалануға тыйым салынады) бар болса, осы мақсат үшін, келесі әрекеттерді орындаңыз:

• жасыл алма және лимон тілімдерін Eat
• көлденеңінен жатқан, 4 минут Іші сағат тілімен айналма қозғалыстар жасайды
• Оның мұрын астында ауданы шұңқырының жайлап саусақтары басу шамамен 5 есе және қас нүктесі бар бірдей нәрсе

Бұл кеңестер жүрек айнуы жеңілдетуге көмектеседі, бірақ тұрақты оны алып тастауға болмайды. 100% емдеу үшін ауру тудыратын жою қажет.

вирустық инфекциялар

Бұл аурулар құсу жүреді, әдетте өткір жүрек айнуы, себеп. тізімі вирустық инфекциялардың, бұл симптом тудыратын өте ауқымды болып табылады, сондықтан бұл жерде біз ең көп тараған тізіп.

безгегі, озноб, кейде естен тануда сүйемелдеуімен осындай ЖРВИ-ақ организмнің, жұқтыру. вирустық инфекциясы кезінде жүректің айнуы құтылу қалай?

• жылу төмендетуге қажет, бұл
• стресстік жағдайды, дене инфекциясы және асқазан-ішек жолының күресуге оның барлық энергия жүрек айнуын туғызуы тамақ өнімдерін өңдеу жеңе қиын болуы мүмкін бағыттайды, себебі аз асқазанға шамадан, жеңіл тамақ
• көлденең позициясын қабылдауға және сақтауға төсек қалған тезірек қалпына келтіру үшін

осы қарапайым ережелерді ұстана отырып, сіздің дене ұзамай қалпына болады, және өте курс аурудың недомогания аз сезімімен жүреді.

Сондықтан, осы бапта, біз әр түрлі ауруларды айнуы құтылу үйренді. осы қарапайым ережелерді орындай отырып, Сіз айнуы сезімін жеңілдетуге болады ғана емес, бірақ аурудың ағымын жақсартуға.