Неге адамдар қартаю және өледі

Бірнеше адам біледі, бірақ XVIII ғасырда, орташа өмір сүру ұзақтығы тек 24 жаста еді. 100 жылдан кейін, бұл сан жарым есеге артты - 48 жылға дейін. Енді бала орташа 76 жасқа өмір сүруге болады. биология соңғы жаңалықтармен, ғалымдар бұл көрсеткіш ұзақ уақыт тұрақты болады деп ойлаймын.

кіріспе

аз көңіл адамдардың өміріне стресс және диетаны рөліне төленеді, ал Бүгін, «жасартатын алма» және қартаю неге адамдардың сұраққа жауап іздеу, жасушалардың генетикалық құрылымын зерттеу шоғырланған. Кім гормондық терапия, ДНК талдау, және ғарыштық хирургия үшін 20 000 АҚШ долларын жыл сайын төлеп, қартаюға қарсы клиникаларға өлмейтін бетбұрыс қол. Алайда, бұл эксперименттік әдістері өлместікке кепілдік бермейді - жай ғана сарапшылар өмірін ұзартуға уәде.

Бірге, қартаю және қалай қартаю процесін баяулататын белгілері мен себептері қандай, бізге қашан және неге адамдар қартайып білдір.

«Қартаю» тұжырымдамасы

сөз «кәрілік» қазір қартаюға қарсы косметика және хирургия байланысты. Бұл қазіргі заманғы ғылым, ғарыш кеңістігін және жаңа технологиялар өнертабыс зерттеу көп шоғырланған екендігіне байланысты. өлмес туралы жай ұмытып.

Бірақ Doktor Dzhon Langmore, Мичиган университетінің профессоры, және оның командасы, жасушаларына адам өмірінің өте мәні «қарап». Атап айтқанда, ол оқыған және кейіннен «Теломеразалы» деп атауға болатын ферменттер жұп қайталау оның ұшы тізбегінде ДНК молекуласының табылған. Олар, ұзақ уақыт бойы кедергі молекулалардың хромосомалар соңында қорғаныс «қақпақтардың» ретінде адам қартаю және өледі әкеледі жартысында бөлуге мүмкіндік, жұмыс істейді.

«Теломерлер» дегеніміз не

Ғалымдар адам асқан түсіп кеткенде, Теломеразалы ұзындығы шынжырлар азаяды екенін ескеріңіз. Сайып келгенде, олар жасуша тираждау өздерін ауыстыру ұяшықтар қабілетін алдын, ДНК ретпен өлімге қателерді немесе жоқ бөліктерін туғызады, сондықтан қысқа айналды. Бұл ұялы өмір үшін ДНК коды жоғалтып және ол Hayflick шегі деп аталады, өзін ойнату мүмкін емес, нүктесін шектейді. Ол қайтыс алдында ұяшық, өздігінен көшірілу мүмкін қанша рет шарасы болып табылады.

Біздің организмде клеткалар Кейбір өте жоғары Hayflick шегі бар. Мысалы, біздің аузынан және ішектің ішінде болып жасушалары мүлдем жойылады және ауыстырды. Шынында да, олар тіпті ересек өмірде, Теломерлер өсуге қабілетті болып көрінеді. кейбір клеткалар жасына Теломерлер өсуін тежейді, ал кейбір емес, неге содан кейін ғалымдар қызығушылық.

«Бағдарламаланған» ұяшықтар

Теломерлер құрылымын және қызметін зерттеуге, физикалық, биохимиялық және генетикалық әдістерін пайдалана отырып, доктор Langmore, синтетикалық ДНҚ арқылы Теломерлер функционалдық моделін қалпына келтіру үшін жасуша-тегін жүйесі дамыған. Сондай-ақ Теломерлер «тұрақтандырылған» тетігін, және олардың тұрақсыздық әкеледі жағдайлар анықталған.

Хромосома ұшына тұрақтандыру үшін «жауапты» белоктық факторлар клондалған және зерттелді. Электрондық микроскопия тікелей Теломерлер моделін құрылымын визуализация үшін мүмкіндік берді. Бұл көптеген перспективалық ашылулар әкелді қызықты зерттеу болып табылады.

Ғалымдар ДНҚ молекуласының үшін Теломеразалы Шанышқы шексіз еді «өшіріп» болады маңызды ферменттер тапты. Ол Теломераза деп аталады. біз асқан кезде Бірақ, жасушаларында теломеразе сомасы азаяды. Бұл неге адамның денесі жастағы сұраққа жауап болып табылады.

Бес ірі теориялар

Сондықтан, ғалымдар өлім жасушалар саны көп жоғалуына байланысты орын екенін дәлелдедік. Hayflick шегі дене жасушаларында білдірді қалай түсіндіруге бірнеше теориялар бар. егжей-тегжейлі, оларды қарастырайық:

1. қате гипотеза. метаболикалық механизмі 100% дұрыс емес, өйткені бұл теория, ДНК және РНК өндірісінде химиялық реакциялардың туындауы мүмкін қателерді анықтайды. Ұялы өлім осы түзетілмеген қателер нәтижесі болуы мүмкін.

Еркін радикалдардың 2. теориясы. Ол өз жолында, қартаю неге адамдардың сұраққа жауап береді. Бақылаусыз еркін радикалдар жасушалар мен жасушалық ДНК және РНК молекулалары қоршаған мембранасының зақымдауы мүмкін. Бұл зақымдануы, сайып келгенде, жасуша қайтыс әкеледі.

Қазіргі уақытта, бұл теория қызу оқыды. тышқандар бойынша эксперименттер калория 40% төмендеуі өмір сүру ұзақтығы екі есе артуына әкеледі және еркін радикалдардың санын қысқарту екенін көрсетті. Сонымен қатар, зерттеушілер Е және С дәрумендері, оларды жұтып жақсы деп тапты.

3. теориясын тігіледі, содан кейін РНҚ және ДНҚ-ның өндіріс процесінде кедергі келтіруі мүмкін ақуыз молекулаларының арасындағы (тігіледі) кездейсоқ қалыптастыру салдарынан тірі ағзалардың қартаю «көпірлер», делінген. Бұл тігіледі әдетте метаболизм нәтижесінде, сондай-ақ ластаушы (мысалы, қорғасын және темекі түтін) арқылы жасушаларында пайда, көптеген химиялық заттардың пайда болуы мүмкін.

4. Brain гипотеза адамдар басқаша, тез қартаямыз неге сұраққа жауап береді. Бұл әсіресе, өз кезегінде, ішкі секреция бездері бақылау құраушылар туғызады Гипофиздің, бойынша гипоталамустың бақылау, организм функцияларының гомеостаз «сәтсіздікке» байланысты.

5. Аутоиммунды теориясы. Ол иммундық жүйенің (B және T) ақуыз қан клеткаларының екі түрі, өйткені бактериялар, вирустар және рак клеткаларының «шабуыл» олардың энергиясын жоғалтады деп болжайды Лос-Анджелесте доктор Рой Walford, ұсынған болатын. B- және Т-жасушалар ақаулы болғанда, олар сау жасушалар жұқтырып.

Неге қартаю адам: себептері мен белгілері

30 жасқа дейін жиі жақын өмірлерінде кейбір нүктесінде, уақытта, айқын болуы бастайды қартаю белгілерін сигнал. Олар барлық жерде көруге болады: сүйек және буын үшін тері әжімдердің, төмендеген беріктігі мен икемділігі, жүрек-қан тамырлары, ас қорыту және жүйке жүйелері өзгертуге жатады.

бірде-бір дәл Неге адамдар қартаю айтуға болады, ал. Бірақ, әрине, ол генетика, диета, жаттығу, ауру, және басқа да факторлар осы процесті әсер деп тапты.

Абайлап организмнің негізгі жүйелерінің қартаю белгілерін және себептерін көру:

1. жасушалар, тіндер мен ағзаларды:

- әрбір ұяшық ішіндегі хромосомалар шетінде орналасқан Теломерлер, сайып келгенде, ДНК молекуласының бөлшектемей болдырмауға;

- қалдықтарды жасушаларының жинақталады;

- дәнекер тінінің көп қатаң болып;

- көптеген органдардың барынша функционалдық сыйымдылығы азаяды.

2. Жүрек және қан тамырлары:

- жүрек қабырғасының қалың болып;

- жүрек бұлшық аз тиімді қан бірдей мөлшерін сорғы жұмыс істей бастайды;

- қолқа, қалың қатаң және аз икемді болып;

- адам қартаю, белгілері айқын себептен жүрек және ми, қан жеткізетін баяу артериясы.

3. Essential ерекшеліктері:

- дене температурасын бақылау үшін қиын болып;

- жүрек соғу жиілігі жүзеге асырылғаннан кейін қалыпты оралу үшін көп уақыт алады.

4. сүйек, бұлшық ет, буын:

- сүйек жұқа және кем күшті болуға;

- буын - қатаң және аз икемді;

- сүйек және буындардың шеміршек әлсіретуге бастайды;

- бұлшық ет тіні, сондай-ақ осы процестің неге қартаю адам, себептері түсіндіреді оның қуатын, жоғалтады.

5. Ас қорыту жүйесі:

- асқазан, бауыр, ұйқы безі және шағын ішек айтарлықтай аз асқазан сөлінің өндіруге;

- ол ас қорыту жүйесі арқылы азық-түлік қозғалысын баяулататын.

6. Ми мен жүйке жүйесінің:

- Бас миы және жұлынның жүйке жасушаларының саны азаяды;

- ми осындай өз орындау нашарлауына «бляшек» және «бума», сондай-ақ патологиялық құрылымдар құрылуы мүмкін;

- жүйке жасушаларының арасындағы байланыстарды саны азаяды.

7. Көз және құлақ:

- торының жұқа, және оқушылар болып - қатаң;

- кем түсінікті линза;

- қалың - құлақ канал қабырғалары жұқа және eardrums айналды.

8. тері, тырнақ және шаш:

- жасына Тері адам келбетін қартайып, неге себебі болып табылатын, жұқа және кем серпімді болып;

- тер бездері аз терге өндіруге;

- тырнақ баяу өседі;

- шаш сұр түсті алады, ал кейбіреулері тіпті өсіп тоқтату.

қартаю белгілері

Осы қамтиды қартаю ортақ белгілері бар:

- жұқпалар бейімділікті өсті;

- өсу шамалы төмендеуі;

- жылу инсульт немесе гипотермия өсті тәуекел;

- сүйек сынған оңай;

- еңкейтіп;

- баяу қозғалыс;

- жалпы энергия қысқарту;

- Іш қату және несеп недержание;

- ой процестер мен есі шамалы баяулауы;

- үйлестіру азайды;

- перифериялық көру көру өткірлігін төмендету және нашарлауы;

- есту жоғалту;

- салбырап және тері мыжылған;

- шашты ер;

- салмақ жоғалту.

Келесі, адам қартаю, және қандай заттарды асқан бізге жасауға неге себебі болып табылады қарастырайық.

қант әсері

десерт жақсы көретін адамдар, бұл қант біздің кәрілік «жеделдету» екенін білу жағымсыз болады. Сіз оны ірі көлемде тұтынады Егер сіздің дене созылмалы ауруларға неғұрлым сезімтал болып ретінде, сіз жақын арада, тез семіреді болады. Олар, әрине, ұзақ уақыт бойы адамның өмірінде «тамыр» баяу болады. Алайда, әрбір созылмалы ауру ағзадағы барлық ұяшықтарды әсер етеді. Ал бұл адам баяу қартаю, сондықтан себебі болып табылады.

шегуге

Тіпті бала шегуге денсаулығына зиянды екенін біледі. Жаңа Зеландия, мысалы, жыл сайын (пассивті қоса алғанда) темекі шегудің қолайсыз әсеріне байланысты 5000 адам көз жұмады. Бұл күні 13 адам бір!

Сіз темекі Әрбір темекі сіздің бетіңізде әжімдерді қосады. Және аралас күн көп және әлі күнге дейін жылы теріге өлі жасушалар пайда ықпал етеді.

неке бұзу

Иә, сіз бұл құқықты оқып! Сіз қатты жақсы көреді біреуімен алшақтық, әрине, сіздің психологиялық жай-күйі туралы, сондай-ақ сыртқы түрі мен денсаулығына ғана емес, теріс әсер етеді.

2009 жылы, зерттеушілер бұл ерлі-зайыптылар бірге әрқашан келгендерден әлдеқайда асқан көрінеді бөлінген анық болды, оның нәтижесінде, бірдей егіздердің зерттеу жүргізді.

Күннің Ұсталым

күн сәулелері адам ағзасына оң әсерін, бірақ белгілі бір дәрежеде. Олар кейбір адамдар басқаларға қарағанда жылдам қартаю неге онда ол анық болып, теріге әжімдерді тудыруы мүмкін.

Үстеме күн elastosis (тері серпімділік төмендету) және атынан көптеген пигментті дақтарды пайда әкелуі мүмкін.

Фобия және стресс

Соңғы зерттеулер жеке фобиями эмоциялар қартаюын жеделдету және сіздің пайда жыл қосу деп тапты. Созылмалы стресс тұрақты босату әкеледі қорқыныш гормондары, ішкі органдар мен тіндерді теріс әсер етуі. Сондай-ақ адам тез қартаю неге себебі болып табылады еркін радикалдардың қалыптастыруға ықпал етеді.

биологиялық сағатты бәсеңдетуге қалай

өз бетінше және дененің қартаю процесін баяулататын үлкен соманы инвестициялауға жоқ саған көмектеседі кейбір нұсқаулар бар:

1. Егер қорқыныш басқару және сезім жеңе үйреніңіз.

2. шектеу калория қабылдау сіздің қартаю баяулатады. маймылдар туралы ала нәтижелері теңдестірілген диеталар жасқа байланысты физиологиялық өзгерістер «баяулататын» мүмкін екенін көрсетті.

үнемі 3. Жаттығу. Өйткені, олар өсу гормондары ықпал етеді.

4. күн сайын жеткілікті ұйқы алуға тырысыңыз. Тек ұйқы кезінде біз толық олардың барлық күшін қалпына келтіруге болады.

5. Relax. Сіз демалуға үшін тиісті жол таңдаңыз. Мүмкін, бұл музыка немесе жай ғана ыстық ванна әдістерін тыңдап, кітап оқу, би болады.

Қорытындылай келе, біз барлық біз оны ұнайды ма немесе жоқ, ескі өседі деп айтуға болады. Бірақ біз қазір тіпті жасуша деңгейінде, процесін баяулататын қалай білемін. Сіз салауатты өмір салтын ұстану, сонымен қатар біздің ағзасына кері әсерін тигізеді, барлық факторларды азайту үшін ғана емес, қажет.