Кішкентай саусақ аюсыз болғанда не істеу керек?

Кішкентай саусақ, қол немесе аяғы күтпеген жерден ұйып кететін жағдай көптеген адамдарға таныс: сәтсіз позада ұйықтап, қолындағы ауырсынумен таңертең оянды. Ұрықтан зардап шегетін адамдардың көпшілігі із қалдырмайды, бірақ жағдайлары әр түрлі, маңызды аурулардың белгілерін жіберіп алмау маңызды.

Әрине, біз жағдайды тым қатты драматизацияламауымыз керек, бірақ біз қызғылт түстің негативті болуының себебін зерттеуіміз керек. Саусақтардың немесе ғылыми карпальды туннельдердің синдромы 1980-ші жылға дейін сирек болды. Мұндай диагноз 90-шы жылдардан бастап басталды. Жыл сайын компьютерлерді қолданатын адамдардың саны бірнеше рет көбейеді. Күнделікті компьютерлік пернетақтаның артында отыру карпальдық туннель синдромының дамуының негізгі себебі болып табылады. Бұл аурудың қауіпті тобында да күнделікті күнделікті қозғалыстарды өз қолымен жасайтын адамдар . Мысалы, тігінші, суретші, ағаш ұстасы.

Карпальды туннель синдромы белгілі бір кернеуден кейін пайда болуы мүмкін, сіңірдің ісінуі пайда болады, нәтижесінде пальма, индекс, орташа саусақ немесе саусағыңыздың сезімталдығына жауапты нервке қысым жасалады. Тендондар мен нервтердің бір, өте тар арнасы арқылы өтеді. Тіпті сіңірдің кішкентай ісігі, нервті сығып, саусағыңыздың немесе басқа саусағыңыздың саусағына немесе барлық саусақтардың шағылыстыруы мен уайымына, ал кейде алақандағы күшті пульсирлік ауруына әкеледі. Бір қызығы, осы синдромның ауруы мен басқа белгілері әдетте түнде немесе таңертең пайда болады.

Егер дәрігермен уақытында кеңес алмасаңыз және емделу курстарынан өтуге болмайтын болса, бұл жай ғана саусақтардың қозғалысын бақылайтын бұлшықетке себеп болуы мүмкін. Нәтижесінде адам сақина саусақтарын бүге алмайды немесе қолын қысып алмайды. Осының арқасында көптеген адамдар өздерінің сүйікті мамандықтарын өзгертуге тура келеді. Статистика бойынша, карпальдық туннель синдромы әйелдерге әлдеқайда сезімтал. Осы уақытқа дейін 40 жылдан кейін осы аурудан зардап шегетін адамдар бүгінгі таңда 30 жастан кейінгі жастардың өтініштері бар.

Жақында Интернетте 25 жастағы жас қыздың саусақпен және сол қолының сақинаның саусағынан шыққанын айтады. Бұл өте қауіпті сигнал, өйткені бұл жүрек жұмысында және тіпті инсультқа жақындаған кездегі проблемалар. Сондықтан бұл жағдайда дәрігерге баруды кейінге қалдыру мүмкін емес.

Бұл саусақтың сол қолмен нұрға түсуі. Біз туралы не айтуға болады? Сол қолдың ортаңғы, үлкен немесе индекстік саусақпен, қолдың сыртындағы әлсіздігі мен ауырсынумен бірге жүретіндіктен, мойын остеохондрозының белгілері туралы айтады. Егер ұйқылық уақытша болса, онда ол қысымды өлшегенде немесе денеге қатысты ыңғайсыз қолмен, сондай-ақ қатты киіммен қолмен жыртылудан туындауы мүмкін. Егер біз қысым факторын алып тастасақ, онда ұйқысыздық дереу өтіп кетеді және сіз алаңдатпаңыз.

Егер қолдардың ұқыптылығы тұрақты болса, дәрігерлер оны созылмалы ұйықтатады және аурудың себебін анықтау үшін тексеруді ұсынады. Күйік остеохондрозындағы қолдар мен саусақтардың ауырсынуы мен қолдың жоғалуы мойын омыртқаның және саусақтарды, қолдар мен қолдарды қамтамасыз ететін қан тамырларының нервтерін қысу нәтижесінде пайда болады. Мұндай қысу омыртқа шырышты қабатының қалыптасуынан немесе омыртқааралық дискілердегі және буындардағы өзгерістерден немесе бұлшықет спазмы мен жатыр мойны остеохондрозындағы лигандардың көбеюінен туындауы мүмкін.

Менің кішкентай саусағым, сақина саусағыңыз немесе саусақтарыңыз болса, не істеуім керек? Егер саусақтардың омыртқасы остеохондрозмен байланысты болса, төмендегі кеңестерге сүйене отырып, көбіне өзіңізге көмектесе аласыз. Алдымен - алдымен - көбірек жылжытыңыз, басыңызды жағынан жағына қарай жылжытыңыз, артқа және төменге қарай бұраңыз (бірақ кері емес). Екіншіден, иығыңызды төмен түсіріңіз, мойын мен білектердің өзін-өзі массажы жасаңыз. Үшіншіден, мойын омыртқасы үшін гимнастика жасаңыз, ол дәрігерге айтады.