Кроссовки

Сіз аяқ қамқорлық қажет сіз жүгіру баруға шешсеңіз, бірінші нәрсе. Ол арнайы кроссовки сатып алу үздік болып табылады. аяқ киім, күтілетін нәтижелер кері әсерін қол және тек сіздің денсаулығына зақым болады орнына, дұрыс іріктелген болса омыртқа және ауыр жүктемеге ұшыраған бүкіл адам денесін, және бұрыс керзі істеп тұрғанда, өйткені буын және омыртқа дискілері әсері жүктемені бастан болатынына әкелуі.

Toe үшін өкшеден салмағы тасымалдаған кезде аяқ киім өкшесі мен амортизаторлар түтікті бар жүгіру айтарлықтай жаяу жүктемені азайтады. Сонымен қатар, жақсы амортизаторлар отталкиванием жақсарту және жылдамдығын қосу үшін, сондықтан кроссовки сатып алу кезінде, Сіз олардың таңдау үшін жауапты көзқарас қажет.

жүгіру үшін кроссовки сатып негізгі критерий сіңіріп, олардың қабілеті болып табылады. арнайы сплит өкше, шағын тапқыр Springs және - ғылыми-зерттеу зертханалары өкшеге арналған түрлі амортизаторлар әзірледік жастықтары. Air қазіргі заманғы технологияларды жасаған абсорберлер қысыммен газ толтырылған жалғыз қуысының, деп аталатын гель жастығы шегінде тұр. Nike әуе кроссовки ХХ ғасырдың аңыз деп аталатын, осы технологияны қолдану, компания сатылды, және телеграф өнертабысқа салыстырғанда.

Кроссовки жүгіру үшін арналған, жеңіл, ыңғайлы және берік болуы тиіс. Олар осылайша ғана жабысқақ шнуровкой де кез-келген аяқ таңдау керек, ойластыру тығыз отыруға тиіс! , Тәпішке беріктігін тексеру ішіндегі жарты шнуровкой оларды бүктеп және төменгі және жабысқақ қабаты күші қыртыстарды зерттеуге мақсатында. жалғыз тегіс болуы тиіс, және оның қалыңдығы кем сегіз миллиметрге болмауы тиіс. ерлер, сондай-ақ әйелдер үшін кроссовки, бірте-бірте жоғары және мұрын өкше саласындағы шамалы көтерілуін қосыңыз, әдетте шағын биіктігі болып табылады.

Сіз асфальт іске жоспарласаңыз - бедерлі табаны таңдау, және дөрекі жерлерде жұмыс істейтін үшін керек ойыққа неғұрлым қолайлы өрескел жалғыз болып табылады. Бұл жалғыз жерге жақсы ажырамау болып табылады және сырғып емес. өрлеу - бұл үтік алдыңғы бөлігі табан демпфированием және арка үшін кірістіру икемділік бедерлі және қатаң жолағын болуы керек болды, бұл маңызды болып табылады.

былғары, мақта және арнайы тор - табиғи материалдардан жасалған аяқ киім таңдау жақсы. жоғарғы аяқ киім дайындау үшін пайдаланылатын материалдық, құрғақ фут дымқыл ауа райы, жұмсақ берік және дем, бірақ су өткізбейтін ғана емес болуы тиіс.

алынбалы және жаяу көп теңшелген отыратындай жүзеге кроссовка ұлтарақтар жеңіл утолщение бар. Бұл ұлтарақтар ғана емес аяқ аяқта іліп мүмкіндік береді, сонымен қатар амортизацияланады әсері бар, буын және омыртқа жүктемені азайту жоқ. Ол фут дем мен иісі құтылу көмектесу үшін мүмкіндік беретін арнайы желдеткішін бар бактерияға қарсы стельки пайдалану ең жақсы болып табылады.

жүгіру аяқ киім тиісті қамқорлық қажет. қажет болған жағдайда көшеге әрбір шығу кейін олар стелька жою және қойындысын еңкейту арқылы кептірілген қажет, және - жуу үшін. Жууға болатын және машинада болуы мүмкін, бірақ ол аяқ киім мен жабдықтарды құртып емес етіп қолмен мұны жақсы. Кептіру бөлме температурасында кроссовки ұсынылады. тальк, сіңдіру, дезодоранттар - Ол кроссовокидің арнайы желісі қамқорлығы үшін пайдаланылуы мүмкін. былғарыдан жасалған аяқ киім өшіру мүмкін емес.

Дизайнерлер үнемі аяқ киім жетілдіру бойынша жұмыстар жүргізілуде, амортизаторлар жаңа түрлерін дамуда. соңғы жақсартулар бірі екенін, белгілі бір жасына және жынысына клиенті назарында болып, әйелдер мен еркектер аяқ арасындағы айырмашылықтарды енгізу болды. Еркектерге арналған кроссовки, әйелдер өзгеше безендірілген ғана емес, бірақ олар сондай-ақ құрылымдық айырмашылықтары бар.

Бүгін, кроссовки, неміс дизайнері арқасында Карл Лагерфельд, сәнді бөлігі дәретхана болу және подиум жаулап. Осы аяқ киім, әрине арзан емес. Көптеген рок жұлдыздары, және теледидар экранында жұлдыздарының оларды жарнамалаудың жақсы көремін. Десе де, тәпішке негізгі мақсаты - бұл спорт.