Коктейль «годжи жидектері». годжи жидектері бар коктейлдер. годжи жидектері бар рецептер

Goji жидектер Моңғолия, Гималай мен Тибет жазықтарға өсетін. Кейбір адамдар, олар экзотикалық ерекше көрінуі мүмкін, бірақ дене олардың пайдалы әсер бағалау мүмкін емес. Қазіргі уақытта, осы жеміс әлемдегі ең емшілік бірі болып саналады. Арнайы танымалдығы коктейль кереметі «, годжи жидектері» ие болды. Оның рецепт Кейбір осы бапта ұсынылатын болады.

ағзаға оң әсер

көптеген эксперименттер арқылы жидек годжи органның өсу гормонының адам өндірісін іске қосады деп табылды. ол айтарлықтай организмнің зат алмасуды жақсартады, өйткені Сонымен қатар, олар, май жағу ынталандырады. Ал бұл жидек барлық емдік қасиеттері емес. Олар, бәсеңдетуге қартаюы мидағы қан ағынын жақсартуға өсті өнімділігі, ауыр аурулардан кейін қалпына жеңілдетеді.

артық салмақ күрес

Механизмі өте қарапайым тұтыну годжи жидектері арқылы ағзадағы артық май жағу. жақында табылған гормонының лептина, тәбеттің реттеу үшін жауапты. Бұл зат аштық жолын кесу үшін жауапты болып табылады. Miracle жидек органға лептина өндіру ынталандырады. Сонымен қатар, ол сумен араласқан кезде, асқазанға толтыру, желеобразной массасы айналады, ол талшықты көп мөлшері бар. Сондықтан ұзақ уақыт бойы адам насытившись сезінеді.

пайдалану Қарсы

Сіз коктейль «, годжи жидектері» енгізбес бұрын, оның жанама әсерлер туралы білу қажет. салмақ жоғалту үшін тамаша құрал жоқ. басқаларға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін, бір жақсы қандай. төтенше сақтықпен жүкті әйелдер мен гипертония бейім адамдарға жидектер пайдаланылуы тиіс. годжи жидектері жеке төзбеушілік жағдайлары бар. Коктейль, рецепті алдымен күніне бір рет қабылдауға тиіс уақытта, төмен түсіндірді болады. ыңғайсыздық пайда болмаса, екінші аптадан бастап, сіз екі рет (таңертең және кешке) дейін сусынның тұтынуды арттыруға болады. Сіз шикі годжи жеуге болмайды екенін есте сақтаңыз! олар өте пайдалы және тек кептірілген түрінде мүлдем қауіпсіз болып табылады.

ең оңай рецепт

Құрамы:

• құрғақ жидек қоспасы - 1 қасық;
• қайнаған су - 1 стакан.

Дайындау әдісі:

Кептірілген годжи жидектері қайнаған су құйып, жарты сағат тұндырады қажет. ішуге дайын термос орналастырылған және қызметке қабылдауға болады.

Коктейль «годжи жидектері» және Cranberries

ғажайып сусын өндірушілер жиі клюква қосыңыз. Бұл жидек, сондай-ақ төзімділік, рухани сергектік пен ақыл-ой қабілеттерін арттырады. кальций, мыс, мырыш, селен, фосфор және темір: мүкжидек көптеген пайдалы минералдар бар. Ол уақытта бір сусын және мүкжидек жеміс Goji үйлесімі оны барынша пайдалы және тиімді қабылдау екені дәлелденген. Сонымен қатар, мүкжидек коктейль неғұрлым жағымды дәмі несиелендіреді.

Құрамы:

• су - 1 стакан;
• мүкжидек - 1 уыс;
• годжи жидектер - 1 ас қасық.

Дайындау әдісі:

1. ыстық су құйып, он бес минут тұндырады бірінші годжи жидектері.
2. Осыдан кейін, инфузиялық клюква қосу керек.
3. Енді бәрі тегіс дейін Блендер отырып ұрып тиіс.

мүкжидек дайын Коктейль «годжи жидектері»! сусын жаңа жұмыс күні үшін өзін дайындау таңертең ішу жақсы.

жидектер Протеин Shake

годжи жидектері ақуыз құны тіпті патша желе салыстыруға болмайды. Сондықтан, осы жеміс жылғы кластарынан кейін бұлшық қалпына келтіру үшін тамаша сусын алынған. ол қолданар алдында күн болуы тиіс Пісіру.

Құрамы:

• майсыздандырылған сүт (1-1,5%) - 1 литр;
• годжи жидектер - 4 ас қасық;
• даршын - дәміне қарай.

Дайындау әдісі:

1. Біріншіден, жидектер контейнерге салып және сүт құйып тиіс.
2. Содан кейін сіз тоңазытқыш түн таспасымен және орны ыдысты жабуға қажет.
3. Келесі күні сіз блендер пайдаланып нәтижесінде инфузия жақсы сілкінісі дейін қажет.
4. хош иісті дәмдеуіштер Lovers хош иісті даршын дәмдеуіштер ішіп алады.

Протеин Shake «годжи жидектері» дайын!

Berry-банан қоспасы

Бұл дәмді десерт кеш кешкі үшін тамаша таңғы немесе алмастыратын болып табылады.

Құрамы:

• сүт - 1 стакан;
• годжи жидектер - 1 ас қасық;
• банан - 1 дана;
• зығыр майы - бірнеше тамшы.

Дайындау әдісі:

1. кішкене кесектерге, годжи жидектері және кесілген банан орналастыру терең ыдысқа, Біріншіден.
2. Содан кейін сүт өнімдері зығыр майымен толықтырылуы тиіс құйыңыз.
3. Содан кейін контейнерде барлық ингредиенттер мұқият Блендер отырып ұрып тиіс.
4. пайдалану сусын салқындатылған мүмкін бұрын болса, керекті.

Сондықтан банан коктейль «, годжи жидектері» дайындау. Тұтынушы Пікірлер ол бірнеше сағат бойы қанықтыру сезімін қамтамасыз көрсетеді.

Коктейль жеңіл қызғылт

жемістер дана сергіткіш десерт ешкімді бей-жай қалдырған жоқ. Осы сусынның пайдалану, сондай-ақ салмағын жоғалту ықпал етеді.

Құрамы:

• жаңа піскен құлпынай - 4 дана;
• жидектер годжи - 2 ас қасық;
• (Дәміне қарай) банан;
• (Қоспасыз) йогурт - 1/2 тостаған;

Дайындау әдісі:

1. құлпынай (3 дана) бастау үшін, банан және жидектер бір контейнерде орналастырылуы тиіс.
2. Осыдан кейін, бәрі йогурт құйып тиіс.
3. Енді, өнімдер мұқият Блендерді көпірту керек.
4. Шайқалған процесі шағын дана болды сусынға аяқталмай тұрып қалған құлпынай бірнеше минут жеміс-жидек массасы қосылған болуы тиіс.

Коктейль дайын! йогурт, оның дайындауға майсыз йогурт ауыстырылуы мүмкін. Бұл калория сусын азайтады.

годжи жидектері бар Сергіткіш коктейль

ыстық күндіз жаңарту мақсатында, сондай-ақ коктейльдер қолайлы мұздатылған жидектер. Оның дайындау өте аз уақыт алады.

Құрамы:

• кез келген мұздатылған жеміс немесе жидек - 1/2 тостаған;
• -1/8 тостаған годжи жидектері;
• су - 2 кесе.

Дайындау әдісі:

Сіз, терең ыдысқа барлық ингредиенттерді араластыру су қосып, блендер көпірту керек.

Бұл коктейль жұмысқа немесе жағажайда ыстық күні сіздермен алуға болады. Ол шөлді ғана емес, сонымен қатар аштық қандырады.

шай

Енді сіз коктейль «, годжи жидектері» жасауға қалай білеміз, сіз басқа да сусындар қалай дайындауды көре аласыз. Шипалы жемістер шай қайнату үшін тамаша болып табылады.

Құрамы:

• қара немесе жасыл жапырақты шай (дәм);
• Хризантема гүлдер - 3-5 дана;
• годжи жидектер - 5-7 дана.

Дайындау әдісі:

1. Барлық ингредиенттер ыстық су (шамамен 80 градус температура) толтырылған болуы тиіс.
2. Содан кейін сіз жиырма минут шай дайындауға қажет.
3. Енді сіз кестеге ішіп алады.

Бұл дәмді және хош иісті шай жабылуында фитингтер болады.

годжи жидектері қытай бұрыш арақ

Бұл сусын - суық мiнсiз құрал-жабдық. оны дайындауға сізге қажет қытай арағын. Ол кез келген басқа, бірақ (45 градус) күшті және сапалы жарасады.

Құрамы:

• арақ - 1/2 литр;
• годжи жидектер - 50 грамм.

Дайындау әдісі:

Жемістер арақ бар толтыруға және қараңғы және салқын жерде бір апта талап керек. Келесі тұнбалары суық екі рет 10 грамм күніне арналған қабылдануы мүмкін.

қорытынды

Сіз ұтымды болуға көмектеседі, және иммундық жүйесін жетілдіру және денсаулығын жақсарту үшін жоғарыда рецептер. Көптеген ол үнемі коктейль «, годжи жидектері» ішу өте пайдалы екенін айтады. адамдардың Пікірлер ол қысқа мерзімде тұрақты пайдалану салмағын жоғалтады және ұзақ уақыт бойы нәтиже сақтауға мүмкіндік береді деп айтады.