Спорт және фитнесАшық спорт

Ересек үшін велосипедке үйрену қалай

Ең жиі сұрақ «қалай велосипед үйрену?» әлі он жыл отырған жоқ кішкентай балаларды сұрады. Астам қарағанда жиі емес ата-аналар осы қиын тапсырмаға үйретеміз. Алайда, оқыту айналасында бала ретінде ересек қарағанда әлдеқайда жылдам орын алады. тамшылардың ерлі-зайыптылар, бірнеше көгерген - мен бала сенімді велосипедпен отырғанда және толық әткеншектер двухколесный. Бірақ қандай әлі бала сияқты бұл ғылымды меңгерген жоқ, кім туралы? ересек үшін велосипедке үйрену қалай?

Basics велоспорт

Егер сіз кенеттен сіз ересек адам екенін, бірақ әлі күнге дейін велосипед тепкенді білмеймін, қалай болса Біріншіден, өкінбеңіз. сіз жалғыз емес екенін білеміз. Көптеген ата-аналар жеткілікті уақыт немесе ақша нәрсе олардың бала конькимен үйрету, сондықтан адамдар көп емес, ересектер сияқты дағдыларды жоқ. Бұл жағдайда, ең бастысы - ниет, және қалай велосипедке үйрену - бұл кез-келген игеруге болады. кәсіби жаттықтырушылар жұмыс көптеген мамандандырылған мектептер бар. Сіз тек оқыту белгілі бір соманы төлеуге, және сіз өте тез мініп, және үйренеді қажет. қарқынды аудиториялық оқыту уақыт ол бір аптадан астам емес.

оқытудың мәні неде?

барлық негізі - баланс. Сіз седле қалуға үйренеді, онда сіз күн тәртібінен алынып велосипед, барып үйрену қалай деп сұрақ болжауға болады. Бұл біз қауіпсіз Дөңгелекті жолдар кесіп алады тепе-теңдік байланысты. Біріншіден, сіз содан кейін Real Racer сияқты тас төмен ұша алады, және, ақырында, мұндай қолсыз қозғаушы ретінде велоспорттың барлық айлалар, үйрену, алдыңғы және артқы доңғалақтардың, және басқа да көптеген көтерілуге, баяу, содан кейін тез мініп үйренеді. Сіз тек негіздерін біле аласыз - және әлі күнге дейін толығымен жайлы сезінетін болады.

оқыту күрделілігі

Егер сіз велосипедпен барып үйрену үйрену келсе, онда сіз күрделі жұмыс болмақ. Біз қару мен аяғы, концентрациясын, және одан жұмыс, оның тепе-теңдік жақсарту керек. жолын үйрену үшін велосипед айдауды, сіз бұлшық топтар мен ой процестерді үлкен санын пайдалану керек, дене шегіне дейін шақтан, және сабақтан соң, сіз қорқынышты шаршауды сезінеміз. Бірақ жақсы жаңалық, ол оқу кезеңі кезінде ғана орын болып табылады. Сіз үйрену үйрену келсе шаңғы, онда сіз әлдеқайда қиын болар еді. Сонымен қатар, мұнда қиын уақытта оқыту процесі, ол емес, және ақыр соңында оңай болады. велоспорт болсақ, онда уақыт өте келе сіз оған үйренеді, седле бола отырып, рақаттандыратын, жоғары шиеленісті, және керісінше емес. Ал содан кейін сіз ешқандай проблемалар алдында бір нүктесінде барлық назар байыту және дене дерлік барлық бұлшық ауыртпай емес, енді, кез келген жолда қозғаушы шалады. Сіз қаланың жол немесе тас жолында мінгізейін келсе, сол жағдайларда ғана ойлауымыз керек болады - осындай жағдайларда концентрациясын талап, жазатайым түсіп ретінде емес, сондықтан. Сіз велосипед бұқаралық жүгіруге қатысады келсе, және, әрине, оңай болмайды.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kk.delachieve.com. Theme powered by WordPress.