Гимнастикадан балалар - дені сау және мықты балалар

баланың дамуын барынша әрқашан кез-келген бөлімінде беруге тиіс еді. гимнастикадан балалар - үздік нұсқалардың бірі.

Бұл спорт кемелді ғана емес, олардың үйлесімді дамуы, сондай-ақ білім алуға ықпал етеді. Өйткені, балалар қатал көркем гимнастика спорт және білім беру пәні ұшырайды. Ал, жақсы физикалық фитнес, үйлесім мен икемділігі - бұл жай ғана осы отырыстарында балалар болуға таптырмайтын қасиеттер болып табылады.

көркем гимнастикадан балалар: мақсаттары мен міндеттері

Сондықтан, жақын осы спорт түрінің негізгі артықшылықтарын қарап қабылдайды. Сіздің денсаулығын нығайту гимнастикадан балалар, олар жаттығулар түрлі орындау кезінде дұрыс дене бітімін, сондай-ақ тәуелсіздік негіздерін дамыту. Сәбилерге жаңа қозғалыстар үйрену, деп аталатын автокөлік тәжірибесі болып табылады. Ал ғана емес. гимнастикадан балалар тәжірибесі және одан, эстетикалық, эмоционалдық және ерік ие. Олар жылдамдығы, механикалық дамыту жады, бұлшық күшін, көңіл және қабылдау. Сондай-ақ, көбірек жоғары деңгейін меңгеру тапсырмаларды орындау үшін, сондықтан қажетті психикалық қабілеттер.

Керемет танымал спорт

Көркем балаларға арналған гимнастика 3 жылға дейін және одан астам танымал бүгін кәсіп айналады. Бұл таңқаларлық емес. Shiny әдемі купальники, жас спортшылар өнер бойынша зондтау салтанатты шабыт музыка - мұның бәрі махаббат пен балаларға безумно, және олардың ата-аналары.

4 жасқа дейінгі балаларға арналған Көркем гимнастика өзінде күш, төзімділік және ептілік, сонымен қатар тамаша ғана емес дамыту басталатын ритм сезімін және үйлестіру. Айтпақшы, осы сыныптарда үйренді дағдыларын қатысты - баланың өміріндегі, олар әрқашан ыңғайлы келеді. Бір сөзбен айтқанда, бұл спорт - көңілді, сонымен қатар өсіп келе жатқан ағза үшін өте пайдалы ғана емес.

Көркем гимнастика мектебі: табиғи іріктеу

Көптеген аналар мен әкелер жас сәбилер болашақта көруге келеді Ирина Chashchin немесе Алина Кабаева. біз жас спортшыларды не қажет - 3 жасқа дейінгі балаларға арналған көркем гимнастикадан. Алайда, бұл биіктеріне жолы оңай емес.

Әрине, бапкерлер осы жастағы балалармен жұмыс істеу оңай емес. олар түсіну мүмкін емес нәрсе. Алайда, ол кейінірек жасында сынып басында қарағанда болашақ спортшылар үшін әлдеқайда жақсы.

іріктеу өлшемдері тым қатаң емес. Негізінде, бірінші кезекте, әрине, жақсы үйлестіру және табиғи икемділік бар арық қыздар таңдайды. көптеген мектептер, тіпті мұны емес, ал. қарамастан, олардың табиғи қабілеттерін, мұнда барлық балаларды алыңыз. осы спорт қанша туа біткен қабілеттер, салу ғана емес, себебі бұл өте маңызды болып табылады. Қиыр кандидаттар әрбір барлық қажетті деректер бар. кәсіпті жалғастыра ма, ол тек оқыту бірнеше жыл кейін айқын болып отыр. салдарынан нәтижесінде табиғи іріктеу, тек ең, дарынды қабілетті және еңбексүйгіш спортшыларды қалдырып.

денсаулығын нығайту

4 жасқа дейінгі балаларға арналған көркем гимнастикадан - жалпы дене шынықтыру. Осы жасында ырғағы сезімін созылу және дамушы назар аудара отырып. Тиісінше, ата-аналар бала ауруы арқылы «келмейді» арқылы тартыңыз болатынына дайын болуы тиіс. Бірақ бұл сіз жай ғана қабылдау керек. бұл барлық арқылы әр гимнаст орналастыру алады. Әйтпесе, ол қол жеткізген жақсы нәтижелер ғана мүмкін емес.

Ал егер ол зиянды емес пе?

Айтпақшы, ата-аналар саны айтарлықтай, сондай-ақ балаларға арналған көркем гимнастикадан денсаулық пайда ғана емес, асыра алады деп сенген. дәрігерлер, әйтпесе талап болғанымен. өте жоғары функционалдық деңгейде, мысалы, тыныс алу, жүрек-қан тамырлары және дене вегетативті жүйесі болып табылады. Ал бұл - үлкен плюс. Шынында да, көптеген студенттер бүгін тамыр дистонии зардап шегеді. Сонымен қатар, иммундық жүйесін нығайту және жалпы тиімділігін арттырады.

Алайда, барлық осы оқыту, эмоционалдық және физикалық стресс қарқынды сағат емес кәсіби спорт, әрине, деді отыр. Ол барлық әуесқойлар туралы ғой. кәсіби спортта жиі лодыжки, тізе және омыртқа зардап шегеді болып табылады.

Көптеген гимнастар мезгіл іштің жұлын шағымданады, сондықтан manualshchiku баруға мәжбүр. Дәстүрлі дәрігерлер спорт жүзу ауыстыру оларды ұсынамыз. Спорттық сол сарапшылар осылайша арқасын ажыратпай, жүктемені азайту үшін уақыт өткен сайын ұсынамыз.

спортшылар, олардың пайда ерекше назар аудару керек екенін, сондай-ақ ұмытпаңыз. Алайда, бұл әсіресе жасөспірімдер, оңай емес. Сондықтан, негізгі нысандар мен қатаң диета болмауы, сондай-ақ жас таланттарды денсаулығына зиянды болып табылады.

болашақ гимнасттар басталады

Әрине, кез-келген жаттығулар айтарлықтай көптеген азғыруларға балаларды алаңдатуы. Дегенмен 5 жас аралығындағы балаларға арналған гимнастика осы жасында ол қарқынды дайындықты бастау үшін қажетті болып табылатын мектепте алдағы зерттеу, олардың қазірдің өзінде бұруға бастайды. шамамен төрт сағат болашақ аптасына алты рет А оқытылған кәсіби спортшылар. алдағы жарыстар туралы айтпағанның. Олардың алдында оқу күніне екі рет бірнеше сағатқа созылады.

жас балалар көп тілалғыш болып отырғанда, олар мектепте үйде жұмыс орындарын алуы. Алайда, әдетте, ол барлық ақыр соңында ештеңе тұр. Жиі тұрақты оқыту және бәсекелестік салдарынан спортшылар тіпті олардың сыныптастары мектепте қандай елестету мүмкін емес. Міне, бұл ата-аналарға тырысу керек. оныншы сынып айналасында сіздің жас спортшы, ол келеді, дәл сұрыптауға көмектесу қажет және қандай деңгейде спорттық және білім беру болып табылады. Ол сіздің бала қысым қажет емес. ол бай және қызықты олардың өмір бөлігі - бұл спорт екенін түсінген жөн. Ал содан кейін ... таңдау оны болып табылады! Мүмкін бүгінгі орныға гимнасшы болашақта атақты болуға!