Аскорбин қышқылы қажет болғанда?

Аскорбин қышқылы - жасанды Ол тез дәрумендер, дұрыс мөлшерлеу үшін алғыс үшін ағзаның қажеттілігін сөндіруге мүмкіндік береді С дәруменінен өндіріледі. Ол ғана емес, авитаминоз үшін, әр түрлі мақсаттарда пайдалану үшін ұсынылады ...

түр-түрі

үлкен планшет, драже, ұнтақ нысаны, тіпті ампуладағы: Бүгін аскорбин қышқылы түрлі фармацевтикалық түрінде шығарылады. апельсин, құлпынай, лимон, жалбыз: Үлкен таблеткалар түрлі хош бар. Өндірушілер кейде, керісінше, қышқыл дәмі, өйткені, қант немесе глюкоза таблетка қосылған. 0,025 г 10 таблетка бұндай бумада осы сома 1 күн үшін жеткілікті ересек болып (дәрумені дені сау ересек адам үшін күнделікті талап 2 есе аз).

Кезде, мен қабылдауға бастау керек

• лактация кезінде балалар мен жүкті әйелдерге өте пайдалы аскорбин қышқылы. Ол қарт үшін көрсетіледі. жүктілік кезінде Askorbinka ол босану кезінде созылу белгілері, ауыр қан қаупін азайтады, себебі, қажет жүктілік кезінде асқынулар ықтималдығын азайтады. Балалар, өйткені оның дәмі сияқты askorbinka. Баға жетпес артықшылықтары, оның иммунитетті арттыру, балалар органға әкеледі. Егде жастағы адамдарға тез қалпына келтіру үшін аурулардың алдын алу, сондай-ақ С витаминінің қабылдау үшін маңызды болып табылады, қан айналымын метаболикалық процестердің айығуды және қалыпқа жараны.
• негізінен авитаминоз кезінде, сондай-ақ қан кету, интоксикация және бауыр жұқпалы аурулар, бүйрек, асқазан-ішек жолының, және басқа да: Дәрігерлер жиі аскорбин қышқылы пациенттерге белгілі ауруларды белгілеу.
• Ал аурудың алдын ретінде, ағзада зат алмасу процестерін жақсарту үшін антиоксидант ретінде оны пайдалану.
• Сондай-ақ физикалық және психикалық стресс, өсті.
• темекі, гормоналды таблетка зиян азайту үшін.
• суық алдын алу туралы айтпағанның.

дозалау

бұл 1 пакет мөлшерде қарамастан дәруменнің 2 профилактикалық және емдеу мақсаттары қажетті қарағанда (250 мг) есе жоғары (100 мг), ол (ең жоғарғы 300 мг) сонша тұтынуға қажет. балаларға арналған ең жоғарғы мөлшер:

бір жылға дейін - 35 мг;

2-ден 3 жылға дейін - 40 мг;

4-тен 10 жылға дейін - 45 мг;

10-дан 14 жасқа - 50 мг;

18 жыл жақын, яғни, ересек ретінде берілген, бірақ тәулігіне 200 мг ең болады кемінде 1 кез келген askorbinki орау.

Мейірбике ісі немесе жүкті әйелдер 80 мг-ден асатын дозаны аспауы тиіс.

Кейбір жағдайларда, сіздің дәрігер ересек және бала ретінде 500 мг күніне дейін белгілей алады. Бірақ ол тек маман жасай аласыз!

Сақтық

Аскорбин қышқылы мүлдем өсті қанның ұюы бар, тромбоз (қан тамырларының ұйыған) үрдісі бар диабеттік тұлғалар қарсы және сезімтал бослаңыз қышқылы болып табылады.

шығарылады дәруменнің Жасанды переизбытка, зәрде сондықтан аскорбин қышқылы келесі 4 сағ табылған болуы мүмкін. Сіз сыналатын ойлайтын болса, ол емханаға бара бұрын 1 күн үшін таблетка қабылдау үзуге жақсы.

Ал, тез тұтынатын ерекшелігі askorbinki қарамастан, негізгі қауіп әлі бүйрек функциясы және ұйқы безінің әкелуі мүмкін артық дозалану жатыр.

Туралы жедел Дозаланғанда жанама әсерлері қыжылдау, диарея, болып табылады тері бөртпелері. Бұл әсерлер үлкен мөлшерде (1 г, тәуліктік астам) кезде созылмалы әкімшілігі askorbinki орын.

Бойда сіз жақсы сезінетін сияқты, жеміс барып, жидектер мен көкөністер С витамині жоғары болып табылады: жамбас, раушан , қара қарақат, шетен, балдыры, репа, цитрус, қызыл бұрыш, қырыққабат, картоп, репа. Ол өз рационын және шөптер үшін енгізу керек: ақжелкен, тістері, аскөк. Аскорбин қышқылы, табиғи өнімінің пайдасын ауыстыру ешқашан.