Амин қышқылы сұйық: пайдалану жөніндегі нұсқаулық

карбоксил және амин тобын қамтитын органикалық қосылыс - дене қажетті амин қышқылдары белок қалыптастыру үшін. дене белсенділігі және жүзеге асырылғаннан кейін қалпына келтіру үшін тез денені жұтып амин қышқылы сұйықтық қабылдау ұсынылады. қарастырайық, амин қышқылдары түрлері, және оларды қалай алуға қандай болып табылады.

Негізгі ақпарат

бұлшық ет тінінің өсуі, байламы, ақуыз молекулаларының мүмкін емес сіңір. Протеин жүйесінде болып жатқан барлық дерлік процестерінде маңызды құрылыс материалы және қажетті болып табылады. Өз кезегінде, оның қалыптасуы химиялық бірлік қажеттілігі амин қышқылдары деп аталады. ақуыз тапшылығы барлық аса маңызды функцияларды бұзылған кезде.

адам спортпен айналысатын және оқыту үшін көп уақыт бөледі, ол қарқынды амин қышқылдары пайдалану аса маңызды. өсті дене белсенділігі кейін, бұл заттар қуатын қалпына келтіру көмектеседі. тиімді элементтерінің оңтайлы баланс амин қышқылы бар сұйықтық, сондықтан олар жиі-түлік қоспа ретінде пайдаланылады. Сонымен қатар, амин қышқылдары мидың қалыпты жұмыс істеуі үшін жауапты болып табылады.

амин қышқылдары түрлері

Кейбір амин қышқылдары - ауысымдық - басқа, орган синтезделген болады - маңызды - тек тұтынылған азық-түлік Жүйеге кіру. By-маңызды амин қышқылдары аланин, таурин, глицин, аспарагин, цистеин, триптофан қамтиды. Бұл заттар бүкіл организмнің дұрыс жұмыс маңызды рөл ойнайды.

Маңызды амин қышқылдары тек азық-түлік жүйені енгізуге болады. Мұндай қосылыстар лизин, валин, треонина, лейцин, триптофан, изолейцин, гистидин, метионин, аргинин, фенилаланин, қамтиды. ағзадағы осы заттардың тепе-теңдік қалыпқа үшін, сіз сұйық амин қышқылдары алуы тиіс. Олар науқастар ол қысқарту диетаны сәйкес келуі үшін өте маңызды болып табылатын патологиясын түрлі кім ұсынамыз. тағамдық қоспалар мен өсімдік тамақ өнімдерін жақтаушылары мүмкін емес.

Сұйық амин қышқылдары бірқатар артықшылықтарға ие:

• Артық май құтылуға көмектеседі;
• төмен калориялы мазмұны бар;
• бірден дене жұтып;
• бұлшық ет массасын процесін жеделдету;
• жүзеге асырылғаннан кейін бұлшық сезімталдықты қысқарды.

салмақ жоғалту үшін сұйық амин қышқылдары ішіп қалай?

амин қышқылы шығару сұйық нысаны пайдалануға ең қолайлы болып табылады. Олар су және басқа да қажетсіз айла бар алдын ала араластыру жоқ кез келген жерде тұтынылатын болады. дозалау режимін амин қышқылдары нысаналы мақсатына байланысты. салмағын жоғалтады үшін, сіз кем дегенде 5 есе күні құралдарын алуы тиіс.

сұйық түрінде аминқышқылдары бүкіл ағзасына оң әсерін еді. Біріншіден, олар, тек май жағу ықпал токсиндердің жүйесін шыға және зат алмасу процестерін жақсартады, ми тиімділігін арттыруға мүмкіндік береді.

Зиянын және жанама әсерлері

Амин қышқылдары (сұйық, ұнтақ және планшеттер) ағзасына теріс әсер етуі мүмкін. Бұл тек мақсатсыз болған жағдайда мүмкін болады. ұсынылатын доза асатын кезде жиі әлсіздік, апатия, бауыр және бүйрек дұрыс істемеуін байқалады. ас қорыту жолдарындағы патологияны адам қатысуымен ауру көріністерінің симптомдары нашарлатуы мүмкін. қатаң тыйым салынады, оларды қабылдауға, содан кейін сұйық амин қышқылдары, шағын жарамдылық мерзімі бар екенін ескеріңіз.

жаппай тартуға арналған сұйық амин қышқылдары

нақты үлгі қабылданатын сұйық түрінде бұлшық бұқаралық амин қышқылдары алу үшін. жүзеге асыра алады кейін дейінгі және кейінгі жаттығулар құралдарын ала отырып, егер жүйесінде катаболиттік процестер болдырмау. таңертең бір бөлігін ішіп құралы болуы тиіс. Ол катаболиттік процестерді болдырмау үшін, сондай-ақ қажет.

Коллаген бар амин қышқылдары

Коллаген тіндердің тығыздығы және серпімділік үшін маңызды болып табылады. дене, бұл зат қорғаныс, ынталандыру қолдау және қалпына келтіру функциялары бар. Фибриллярлық ақуыз және алшақтық сынғанда, штаммдарының болдырмау үшін қажет. буын және бұлшық нығайту үшін спорттық тамақтану пайдаланылатын сұйық амин қышқылдары мен коллаген.

Осы санаттағы ең танымал өнім амин Коллаген Сұйық (энергетикалық жүйеде) болып табылады. агент амин қышқылдары кешені болып табылады, коллаген гидролизаты және сарысу ақуыз. Компоненттер дәнекер тінінің нығайту және жаттығулар кезінде жарақат алу қаупін азайту үшін мүмкіндік береді.

Кешеннің сұйық түрінде арқасында тез ішекте сіңеді. қышқылдары амин сіңіріледі пептидтер мемлекеттік жүйесінде ас қорыту жылдамдығын арттырады. Сұйық амин қышқылдары Пайдаланушы қолдану 25 мл оқыту кейін сайын отырып ұсынады.

Ең жақсы сұйық амин қышқылдары шолу

дұрыс таңдау жасау үшін, сіз сұйық түрінде аминқышқылдарының рейтинг назар аудару қажет. ең танымал толықтырулар бірі Twinlab амин отын сұйық болып табылады. өнім тез дене жұтып және жоғары биожетімділігі бар күрделі болып табылады. қажет болған жағдайда, бұл, бұлшық ет массасын арттыру тез қабылдануы тиіс. Сұйық амин қышқылдары бұлшық белок өндірістік процестерді жеткізуге өнімнің құрамындағы белок молекуласының белсендіреді.

Twinlab амин Отын Сұйық - американдық қоспасы өндіру, құрамы осындай фолий қышқылы, биотин, натрий, ниацин, сондай-ақ қолда бар қоректік Сондай-ақ, В тобының пептидтер мен дәрумендер үшін жарылған жоғары амин қышқылы кіреді пантотен қышқылы. ұсынылатын дозасы - 3 ас қасық. тәулігіне ас қасық (45 мл). Амин қышқылы сұйық дейінгі және кейінгі жаттығулар, тамақпен қабылдануы мүмкін.

май жану процесін жеделдету Weider амин Қуат сұйықтығын ішіп алады. амин қышқылы күрделі витаминдер мен минералдық құрамы байытылған. күш таурин және орнитин арттыру. өндіруші қоспасы сіз толық арқа бұлшық қажетті құрылыс материалдарын жүзеге асыруға мүмкіндік береді деп мәлімдейді. өнім жоғары дене белсенділігі қажет Трипептидформуласы бұлшық ет жасушаларының қамтамасыз жедел қабілетті болып табылады.