Қалай иммунитетті арттыру және қандай ауру ұмытуға

туралы мәселе бойынша иммунитетті қалай жақсарту, қарапайым жауап жоқ. Көптеген аурулар артып иммунитеттің белгісі болып табылады. Сондықтан, бір емес, дененің иммундық функцияларын реттеу туралы айтуға тиіс. Ал мұнда тым, тәсіл алыс біржақты болып табылады.

Иммунитеттің төмендеуіне, әдетте кейбір факторларға байланысты болып табылады. Бұл дұрыс емес өмір салтын, оның емдеу антибиотиктер қолдану жүрді (алкоголь, темекі шегу, физикалық әрекетсіздігіне) операциялар мен аурулар, ауыр психо-эмоционалдық мемлекеттік болуы мүмкін. иммундық функциясы құлдырау себептерін байланысты, ол иммунитетті арттыратын жолдарын іздеуіміз керек.

Әрине, ауыр жағдайларда, бірінші кезекте тест, жалпы аурулардың себептерін айқындайды иммунограмма түрлі қамтитын мұқият сараптамасыз істеу мүмкін емес. Бірақ иммунограмма қымбат болуы мүмкін. Сондықтан біз кейбір жалпы нұсқауларды беруге тырысамыз.

барлық сіз спать уақыт, және қысым бір мезгілде төмендеген кезде, содан кейін женьшень немесе элеутерококка тұнбалары қосылған шыныаяқ кофе органнан қосымша күштерін береді. қан қысымы жоғары, сол белгілері астында гипертония дәстүрлі емдеу фонында эхинацеядан немесе Тобылғы отвар ішіп үздік болып табылады.

туралы бөлек әңгіме иммунитетті қалай жақсарту ауру кезінде немесе операциядан кейін қабылданған антибиотиктер кейін. ағзадағы иммундық жасушалар өндіру үшін көбірек органдар жауап. Бірақ дәрігерлердің басым көпшілігі сіз ішекте бастау керек екеніне келісесіз. Асқазан-ішек жолдарының дұрыс қызмет айтарлықтай иммунитетті төмендетеді. Антибиотиктер қызметінің ауру қоздырғыштар үлкен өрісі үшін босату, пайдалы микрофлораның өлтіреді. Бұл жаман бактериялар ағзаны уландырғыш және оның қорғаныш функциясын төмендету, көп мөлшерде уыттар құрайды.

Жақсы дәрігер органның қалпына келтіру ықпал ететін, есірткі қосу үшін, антибиотиктер мен рецепті жазбаша кейін иммунитет жақсартуға қалай ұсыныстар беруге тиіс. жұмсақ жағдайларда ол иммунитетті және bifidobacteria бар арттыру әр түрлі құралы болып табылады. антибиотиктер және операциядан кейін созылмалы әкімшілігі шағын болуы, және одан әрі интерферон негізінде, мысалы неғұрлым ауыр препараттар, қажет болуы мүмкін. «Жақсы» бактериялар болмауы өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, себебі кез-келген жағдайда, ішек, ретке келтіру керек.

қауіпсіз иммунитетті арттыру ретінде жалпы нұсқаулар витаминдер (әсіресе А, С, Е) бай, ол дұрыс тамақтану жатқызылған және микроэлементтер болады. Бұл ең қарапайым және қол жетімді үшін пайдалы болуы үшін ең жақсы болып табылады: сәбіз және жасыл пияз, жамбас және қара қарақат өсті.

Әр адам беріктендіру иммунитетті көтереді деп біледі, бірақ жағдай тек дұрыс көзқарас бар нашарлатуы мүмкін. Сондықтан, суық су, әрбір жуу және құю біртіндеп жақындап тиіс. Кейбір дәрігерлер суық су иммунитетті төмендетеді және керісінше, оны ұлғайту үшін, ол денені жылытып тиіс деп есептейміз. Алайда, нөмірі әрқашан барлық аурулардың құтылу үшін жақсы құралы болды, сондықтан бұл пікірін сүруге құқығы бар.

Бірақ жылыну айтқанда, тек теріс зиян әкелетін күйген, оны теңестіріледі емес. Sun монша тері иммундық жасушалар әлсіретіп, ісіктердің қалыптастыру және дамуын арандата алады.

Ол кезде тоқтату үшін білу қажет, және қалыпты мөлшерде ғана пайда әкеледі деп күтілуде физикалық жаттығулар, орындау кезінде. Бірақ өсті жаттығу денені азайып және иммунитеттің күрт төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Қорытындылай келе, әрбір адам өз теле және өмір салтын сипаттамалары негізінде иммундық жүйесін жетілдіру қалай шешуі керек.