Қай жастан бастап психикалық қабілетін төмендейді?

ойлаймын және ақпаратты жаттап қана шешімдер нашар жасауға баяу: Бұрын ол өтеу кезеңіне енген адамдар, бірте-бірте олардың психикалық қабілеттерін жоғалта бастады деп ойлаған болатын. Алайда, соңғы зерттеулер шақырды университеті Массачусетс ерлер ұзақ 18 жылдық белес жандандырды. Соңғы зерттеулерге сәйкес, танымдық дағдылар онжылдықтар мен ондаған жылдар бойы дамуы мүмкін.

зерттеулер жүргізуге қалай?

ақпаратты өңдеу жылдамдығы, лексика, және әлеуметтік тану: Бұл бірге түрлі танымдық дағдыларын бағалау үшін арналған қысқа және қарапайым компьютерлік ойындар көптеген, жиналды. Адамдар 10 89 жас аралығындағы, зерттеуге қатысу үшін шақырылды.

Қандай ғалымдар осы жұмыстың нәтижесінде анықтады? Ол ми шыңы қызметі өмірінің түрлі кезеңдеріндегі төмендей бастайды екен. белгілі бір дағдыларды шыңына бар басқа ақыл-ой қабілетін тұлға тәжірибе ғана 70 жыл гүлденген, ал жасөспірім туралы болуы мүмкін.

Сіз және сіздің ақыл-ой қабілеттерін, олардың қазірдің өзінде оның ең өтті, және қандай әлі астам өткір білгім? Осы жарияланымда біз адам миының негізгі төрт танымдық қабілетін қарастырады.

ақпаратты өңдеу жылдамдығы

Бұл тұжырымдама шеңберінде жаңа ақпаратты қабылдауға адамның қабілеті қарастырылуы тиіс. Қалай тез адам сонша тез сұраққа жауап береді қарағанда ақпаратты өңдеуге қабілетті.

Сондықтан біз кейбір оқырмандар көңілін. жасөспірім осы қабілетін шыңы. жастар осы аспектіде жетілген артықшылық бар, сол себепті. жастар тезірек бәрін жасайды:, талдау визуализация және табысты осындай сұраққа жауап ақпаратты енгізу ретінде мотор функцияларды, қолданылады.

Егер сіз әлдеқашан алыс 20. жылдам шешімдер ойлап үшін, міндетті түрде бұл шешімдер дұрыс дегенді білдірмейді Алайда, егер ұнжырғасы емес. Бұл туралы мен Ph.D. Ешуа Хартшорн былай дейді: «Бұл сіз жұмыс істеп келіп қайда білу сіз тез іске қабілетті болғанда жақсы, бірақ тіпті жақсы.»

Осы дағдыны жетілдіру қалай? Сіздің денесі жарты сағаттық күн сайын аэробты жаттығу береді Адамдар, ақпаратты өңдеу жылдамдығы функциясын жақсартуға болады. Сондықтан, дене белсенділігі, олардың отырықшы құрдастарымен артықшылығы бар.

жұмыс жады

ми осы қызмет түріне сәйкес ақпаратты бірнеше дана, ал қысқа уақытқа басып, ұстап тұрыңыз қабілеті жатады. Жұмыс жад оң сәт тез нақты міндетті шешуге материал алу үшін қажет болады береді.

Peak жұмыс жады қызметі шамамен 30 жыл мерзімге тиесілі. Бұл колледж жасындағы ерлер сыналды жақында зерттеуге Temple университетінде ғалымдар көрсетті. Студенттер бір ай бойы күн сайын сағат бойы бейне ойындар ойнауға сұрады. сынақ шын мәнінде зерттеушілер мансапқорлық пен сипаты іс-қимыл ойындар оқиғалардың тез қатарынан байланысты болып табылады деп есептейміз, олардың жұмыс жады, өсті. заманауи компьютерлік ойындарға атқарады ер, бір мезгілде ақпараттың бірнеше бөліктерін ұстап қабілетті болып табылады.

әлеуметтік таным

Әлеуметтік танымның астында басқа адамдардың мінез-құлқын қабылдауға адамның қабілетіне, дене тілі, бет өрнек сұхбаттасын жатады және тиісінше оған жауап. Осы шеберлік шыңы 40 жылға дейін бар. әлеуметтік таным дағдыларын пайдалана отырып, сіз басқа адамдардың мінез-құлқын түсіну және оқиды.

Осы дағдыны жетілдіру қалай? Ол гормон окситоцина туралы қанға босату адам әлеуметтік таным қолдау қабілетті, шықты. Сондықтан қолына ұстап көп құшақтасу, жыныстық маңыздылығы туралы ұмытуға болмайды, сіздің серіктесімен поцелуй ортақ.

Сөздік қор

Осы дағдылар бойынша жаңа сөздер мәнін тануға қабілеті ретінде анықталады. 65-70 жыл бойы есепке алу үшін осы қабілетін шыңы. Ол үздіксіз сленг, тар-бейініне, мамандандырылған, техникалық шарттар, соның ішінде көбірек жаңа сөздерді, үйренуге ұмтылады, дамыту маңызды болып табылады. Кең лексика адам неғұрлым толық зерттеуге әлем көмектеседі. , Сөз қорын молайту, ғылыми әдебиеттерді және көркем әдебиет оқуға, жаңа фильмдер көру үшін жаңа әзірлемелер мүдделіміз. Шын мәнінде, бізге көбірек және ойлау жасауға мәдениет көптеген нәрселер бар.