Мойын дөңес - жойылуы мүмкін жағымсыз ісігі,

Жатыр мойны дөңес сарапшылар мойны омыртқаның қатты шығыңқы бөліктерін қоңырау. мойын дөңес бірнеше аурулардың көрінісі болуы мүмкін. Осылайша, ол жиі остеохондроз дамып индикативтік болып табылады омыртқаның мойын бөлігі бойынша. Сонымен қатар, ол кезде бүйрек үсті безі шаршау пайда болуы мүмкін. бұлшық күшті тығыздау әкеледі тұрақты ауыр жаттығу, өтіп адамдар осындай «соққылардан» жиі көшірмелері.

Егер сіз басын бұрап болсаңыз мойын, иық және артқы дағдарысының және тітіркендіргіш тұрақты ауруды естіп, және сол уақытта мойынға Дөңес көбірек болып, сіз өз денсаулығын дереу қалпына алуы тиіс. тап проблемалар елемеу барлық дене функцияларын айтарлықтай қысқарту, жалпы жағдайының нашарлауына әкеледі. Бұл аурудың адамдар (сақинасы қоса алғанда) бас ауруы, (әсіресе түнде) ұйып, депрессия мен артады раздражительность зардап шегеді неғұрлым ықтимал болып табылады. Олар meteodependent айналды, және ауа райы жағдайында, кез келген өзгерістер тек олардың жалпы денсаулығын нашарлататын.

Ісіктердің жою әдістері туралы шешім бірінші нәрсе. Осы маңызды рөл Тынығуға және түнгі ұйқы кезінде дененің қалпы болып табылады. мойын дөңес түзету үшін дереу көлемді, жұмсақ жастық, матрацтар мен көрпелер бас тартуға тиіс. Олар лежачем омыртқаның деформациясы әкеледі. ұйқы орны өте қатаң болуы тиіс. Дене және әсіресе бас төсек элементтерге «арқылы құлап» болмауы тиіс. 10 см оңтайлы жастық қалыңдығы саналады.

Жатыр мойны дөңес прогрессивті дегенеративті диск аурудың нәтижесі болса, жүзуден тұрақты сыныптары мен массаж оқыту елеулі жеңілдік әкеледі. дене белсенділігі әсерінен «соққылардан» жағдайда тұрақты мойны ауданы массаж, физиотерапия және қабынуға қарсы терапия қажет. Жатыр мойны дөңес жоюға дәл бағытталған жаттығулар саны бар. кері қалыпты уақыт омыртқаның мойын бөлігі астам жоғарыда қызметінің үздіксіз орындамаған жағдайда. Егер сіз қымбат мамандардың тұрақты массаж, ұстап мүмкін емес, егер, салың суға кетпесін. Жатыр мойны дөңес облыстардың Тіпті қарапайым өзін-өзі массаж айтарлықтай әкеле алады, ал қажет жүзеге асыру іске асыру, оны үйлестіре айтарлықтай нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі.

сұрақ, ол бүйрек үсті бездерінің қатты жұмыс нәтижесі болып табылады, егер мойынға Дөңес алып тастау қалай туындайды. Бұл жағдайда, жетінші Халимов позвонка дәрігерлер синдромы Иценко-Кушинг қоңырау біртіндеп май роликті қалыптасады. Бұл патология жоғарғы органның және мойынға, соның ішінде дене бүкіл май тінінің қайта бөлу, бар. Бұл синдром бөксе және адам аяқ, керісінше, жоғалтады май. Бұл жағдайда, сіз бірден мұқият тексеру үшін тиісті маманы бүйрек үсті бездерінің мәртебесін хабарласыңыз және қандағы гормондардың деңгейін бағалауға тиіс. Бұл аурудың бір ереже бар: бұрын емдеу осы аурудың құтылу мүмкіндігі жақсы басталады.

мойын Дөңес бар, ол үшін тағы бір себебі, гиподинамия, және үнемі еңкейтіп бір әдеті шиеленісе өмір дұрыс жолы, болуы мүмкін. Бұл жағдайда, массаж қызметтер, осы ақаудың құтылу тамаша әдісі қосымша ол гимнастика (созылу, пилатес, Callanetics) және йога класстары болып табылады. Омыртқаның әсері осындай жүктеме өте тез қол, және жатыр мойны омыртқа тұрақты жүзеге асыру 2 айдан кейін олардың қалыпты күйде болады.