Ерте таң ауру: оны қалай күресуге

Жүктілік - іс жүзінде әрбір әйелдің армандайды үлкен уақыт. Ол осы тоқмейілсу бұлтты болады көрінген еді? Осы токсикоздың бірінші триместр. ол бұл факт, іс жүзінде жүкті болды әрбір әйелді біледі. Кейбір, ол іс жүзінде білінбей кетеді. Тағы біреулері ханымдар ғана ағзаның қорқынышты мемлекет тарапынан Жүктіліктің алғашқы үш ай «өледі». Сондықтан, көптеген маңызды және қызықты туралы әңгімелейді ақпарат болып табылады , қандай таңертең ауруы қалай күресуге және оның теріс көріністерін болдырмау қалай.

токсикоздың туралы

Ең жиі ерте токсикоз жүреді. Ол жүктіліктің алғашқы айларында көрінеді. Бірақ оның нысаны бар кеш токсикоздар. Ол белгілі бір сәтте-ақ ана мен бала үшін қауіп болуы мүмкін, ол оның түрі ауыр.

таң

Lady таңертең ауру қиналады кезде таңертең не істеу керек? онымен күресуге қалай? Біз оны төсек секіріп және қарқынмен где-нибудь өшіру асықпай емес, ережені қабылдау қажет. Таңертең баяу және біртіндеп бастау керек. дене келіп, қалпына келтіру үшін уақыт берілуге тиіс. Ал су стакан ішіп аш қарынға таңертең, ол (әрине, ара өнімдері аллергиялық емес, болса) Қасық бал мүмкін. таңертең токсикоздың тамаша ол жүрек айнуы «садится», жалбыз шай көмектеседі. Сіз сондай-ақ ароматерапия қолдауына ие болады: бір тамшы тамып бұрышты жалбыз майы жастығындағы немесе орамалына, ол сондай-ақ жүкті ауыратын таңертең ықпал ететін болады.

зімбір

жүкті токсикоз ауырады, егер сіз тағы не істеуге болады? басқа жолдармен онымен күресуге қалай? Өте жақсы көмекшісі зімбір болады. пайдалану қарапайым әдісі: сіздермен әрқашан тозған май зімбір, және науқас сезіндім, егер сіз жай ғана сіздің қолына арасында сүрту керек, және Sniff тамшы. Бұл ғана емес, білдіреді мінсіз жүрек айнуы болдырмайды, сонымен қатар құсу болдырмайды. Егер Сізге жиі ауырып тұрмын, сондай-ақ сондай-ақ өсімдіктердің тамыры зімбір шай немесе тұнбалары ішеді.

тамақтану

Өте жақсы тамақтану кезінде токсикоз көмек дұрыс режимде жеңе. үлкен бас тарту, ал Сондықтан, сіз, шағын сыбаға әрбір 2-3 сағат вечерам.Очень керек. Ол өткір және майлы тамақ өнімдерін тұтынуды бас тартуға, көп су ішу үшін, сондай-ақ жақсы.

дәрумендер

ханымы таңертең ауру болса, оны шұғыл дәрігерлерді күресуге қалай. Олар жай ғана В6 сияқты дәрумені қабылдауға кеңес береміз. Ол онымен ерте уыттылығы көріністерін күресуге көмектеседі. Егер сіз өз таблетка қабылдауға қажет болмаса, сіз осындай пісірілген жұмыртқа, бұқтырылған тауық, бұршақ, жаңғақ ретінде дәрумені деректер өнімдерін соншалықты бай сіздің диетаны satiate болады.

Таза ауа

әйел ерте болса таңертең ауру, күресуге қалай оларға? мүмкіндігінше ашық ауада болуы Ол оттегі тыныс алу, қажет. Сіз сондай-ақ олардың иісі жүкті әйелдің жағдайын әсер етуі мүмкін, дезодоранттар және парфюмерия пайдалануды тоқтатуын қажет болады.

дәрі

Дегенмен қандай токсикозы кезіндегі істеу керек? Жоғарыдағы барлық әдістерді көмек болмаса, сіз гомеопатикалық poprinimat болады. Алайда, бұл олар, өйткені тек қана дәрігер тағайындайды тиіс есте сақтаған жөн өзін-өзі жүкті әйелдерге жай қолайсыз болып табылады. есірткі кеш токсикоз Ханымы «Жоқ-курорттық», сондай-ақ белгілі бір витаминдер немесе минералдар бойынша тағайындалуы мүмкін.