Егер сіз 5 ай балаңызды не бере аламыз? балаларға арналған көкөніс және жеміс езбесі

уақыт туралы сұрақтар толықтыратын тамақ өнімдерін енгізу , және әрбір ай үшін қолайлы тамақ өнімдерін тізіміне, түрлі даулы жауап бар. балалар өмірінің екінші және үшінші айында шырын тамшылары түрінде бірінші ересек тағамдарды берілді басқа 20-30 жыл бұрын кейін, бүгін ол қатаң тыйым салынады, және жаңа өнімдерімен танысу мерзімі 5-6 айға көшіп. Сонымен қатар, ережелер мен толықтыратын тамақ өнімдерін енгізу тәртібі өзгерді. Кейбір ата қиындықтар тап және сіз 5 ай балаңызды бере алады не шешеді алмаймын? Бұл түсіну үшін, сіз тәжірибесі мен ғылыми-зерттеу жылдары негізделген ғалымдардың көзқарасы заманауи нүктесін, қарастыру қажет.

Қашан бастау керек?

тәжірибесі бар ең педиатрлар мен аналарға сәйкес ұсынымдар әзірледі бүкіл әлемде азық-түлік үгіндісі саласындағы үлкен зерттеу, жұмсауға кейін. Олар шығару үшін азық-түлік емізу қосымша жасына алты ай болып табылады деп атап өтті.

Іс жүзінде бүгін, бала күтіміне байланысты мамандар қалыпты өсуі, салмағы, денсаулығы мен дамуына сәбилерге арналған ДДҰ әдіснамасы ұстану 5,5 немесе 6-айлық кезеңде дейін күте ұсынылады. нәресте азғыруда 5 ай бала бейімделген қоспасы беріледі жағдайда бастап ұсынамыз. Бұл ұсыныс тұрақты аштық сезімін, сондай-ақ дене дамуында проблемалары (төмен гемоглобин, рахит және басқа да бар болса) бар керісінше дене салмағының, кедей тәбет, немесе, жетіспеушілігі бар нәрестелер әсіресе өзекті болып табылады.

уәкілетті өнімдер

5 ай балаға берілуі мүмкін қандай: Кіріспе кезең қаралады отырып, аналар мынадай сұрақ жатыр? азықтандыру негізгі мақсаты - дене үгіндісі артық калория және энергиясын қамтамасыз ету болып табылады, сондықтан жаңа өнімнің пісірілген бөлігі жоғары энергия және витаминдер мен минералдық мәні болуы керек. пюресі көкөніс немесе глютенсіз дәнді: осы жасқа қарай сәби тағамдарды бірін таңдауға қолайлы зерттеуге, содан кейін, темір және мырыш тапшылығы пайда бастайды қойды. толықтыратын тамақ өнімдерін табысты енгізу ақталды - 2-3 аптадан кейін, Сіз келесі өнімді таңдай аласыз.

Рационға бала 5 ай қамтуы мүмкін көкөніс қоспасын бірнеше компоненттерін, дәнді және жеміс езбесі. Әрбір ыдыс нәзік бала ағзасына зиян үшін емес, түсіну қажет, ол өз өзгешеліктерін бар.

Ет Қармақ келесі болады, бірақ ол жетінші ай бала алады. Балық, сүзбе, айран, йогурт, жұмыртқа, печенье және шырындар кейінірек енгізілді.

диета

жасына бес ай нәресте 5 рет күніне жеп отыр. баланы тамақтандыруға жасанды тамақтану 5 айында және табысты игеру мормышек келесі кезеңдерді қамтиды:

• таңертең ояну кейін алғаш рет міндетті қоспаны берілген.
• екінші тағам ботқа түрінде біртіндеп толық сүт таңғы бір жылдан кейін баланы ұласуы. пюресі жеміс - ботқа кейін десерт ұсына алады.
• Күндіз Нан жұмсағының үшінші рет көкөніс массасын алады.
• өзгеріссіз төртінші және бесінші азықтандыру: кәдімгі қоспасы.

Емізу схемасы бірдей, бірақ 6-8 сағат үзіліс анасының денесінде лактация процесінде азайту ұрындыруы сияқты қосымша өнімдері, түскі бар, және төртінші тағам.

көкөністер

ересек азық-түлік Ең жақсырақ, бірінші бөлігі - көкөніс пюресі.
Ол талшықты, минералдар мен витаминдер салыстырмалы түрде жоғары болып табылады. нәрестенің қалыпты немесе артық салмақ немесе запор түрінде орындыққа проблемалар бар кезде таңдалған көкөністерді тамақтандыруға арналған. Бұл өнімдер жетілген ішек жолдарының жұмыс істеуі үлкен жеткілікті әсері болып табылады.

басқа нюанс бар. медовый ботқа тырысып кейін таныс сүт дәмі соншалықты жақын, өсімдік аз әуесқой жеңіл қабылдай алады.

Ол сізге нәресте көкөніс 5 ай бере алады деп білу маңызды болып табылады. жағымсыз, ал осы жастағы артықшылықты сквош, түсті қырыққабат, асқабақ жарық немесе брокколи және басқа да тағамдарды беруге бірінші өнімді, жақсы таңдау арқылы. Нәресте жаңалығы денесі сондай алынған болса, онда 10-14 күннен кейін, сіз екі көкөніс қоспалар компоненттерін ұсынуға тырысамыз болады.

жақсы қандай болып табылады: өзін-өзі жасаған тамақ немесе консервіленген азық-түлік?

Кейбір аналар басқалары банктерде балаларға арналған көкөніс пюресі таңдай, өз Фрагменттері дайындау. Шын мәнінде, екі нұсқасы да жақсы.

нәресте үшін көкөніс бөлігін дайындау, әсіресе жазғы және күзгі кезеңдерде, оңай. тұз, содан кейін бірыңғай жуан консистенциясы дейін Қамшыны қоспай маусымдық көкөніс қайнату оны таңдаңыз. тез пісірілген және барлық дерлік витамині жойылған жоқ - Ол қос қазандық оны дайындауға пайдалы болады.

банкалар Тамақтану нашар емес, ол дәрумені және минералдық компоненттер саны органикалық көкөніс төмендеген кезде, қысқы-көктемгі маусымда әсіресе пайдалы. Сатып алу кезінде құрамы, жас тобындағы, өндірістік уақыт және сақтау назар аудару қажет. Осы жасқа Балалар дайын өнім кез келген жасанды қоспаларды, және ингредиенттер үлкен саны бар тиіс емес. Сіз бірінші рет анам барлық дерлік пюресі банкаларды жеп болады фактісі дайын болуы тиіс. Бұл тоңазытқыш қайраңында сақталған күнінен кешіктірмей қолайлы көп емес, және сіз астам 24 сағат тамақ жіберіп болса, онда келесі күні бөлігі бұдан былай қолайлы болып табылады.

ботқа

Бұл тағам шағын Gourmet ең бар наслаждением жейді. Ботқаны біртіндеп, балаға энергетикалық резерв қамтамасыз ету, ақуыз, талшықты, дәрумендер мен минералдық компоненттер түскі ас ауыстырады. Ол тамаша жетіспейтін грамм, сондай-ақ төмен туу салмағы осылайша тағайындалған үгіндісі мәселені шешеді бірінші асқа. оны таныстыру, сіз дәнді 5 ай балаңызды бере алады деп білуі тиіс. Осы жас қарақұмық, күріш немесе жүгері ботқа қанағаттандыру үшін. Тек осындай жарма олар клейковина бөлігі болып табылмайтын, сондай-ақ гипоаллергенді аталады. Белоктың бұл түрі соңғы жетілмеген ас қорыту жүйесінің бар сәби іштің ауыруы және проблемалар ынталандырады. пайдалы ботқа танысу жарма отырып, дейін сегіз айға кейінге шегерілді тиіс - бір жылға дейін.

ботқа дайындауға қалай?

5 ай жасында, нәресте сиыр немесе ешкі бүкіл сүт ботқа пісіруге болмайды. Бұл орган белгілі бір ферменттердің болмауына байланысты ұнтақты сынған мүмкін емес, ол амилазаның тұрады. екі жолмен сұлы бір партиясын дайындау.

• Бірінші - бұл блендер дайын массасы су және өмірдегі қарапайым жуып Жармалар қайнатуға жақсы. кейбір тұз ұлға немесе қосу ұсынылмайды.

• Екінші - балалар азық-түлік бөлімінің жасына сәйкес, құрғақ ботқа өнеркәсіптік өндірісі сатып. Ол дәрумені және минералды компоненттері бар байытылған, және теңдестірілген формуланы бар. мұндай беспорядок ғана емес дайындау жылдам, бірақ сондай-ақ жағымды дәмі бар, сонша өсіп келе жатқан, талғамы сүйікті Бұл әдіс, көп ақылға қонымды болып табылады.

Кезде пюре жемісін енгізу?

сарапшылардың ұсынымдарына сәйкес, бала 5 ай Қармақ басталады көкөніс тағамдарынан, содан кейін ботқа рационына қосылады. қосымша десерт ретінде осы элементтердің сәтті енгізілгеннен кейін malyutke пюресі жеміс ұсына алады. Ол белгілі бір асқазан және ішек ферменттерінің ынталандырады. жеміс өнімдерінің басқа түрлері осы қосымша қабылдау ғана емес, қызмет етумен ЖКТ тітіркендіреді, сонымен қатар жақсы басқа тағамдарды дайджест көмектеседі емес.

ол жаңа піскен шырыны және жеміс езбесі беруге болады ма?

жеміс - Әр адам ең дәруменге бай өнім біледі. Сонымен қатар, олар, сондай-ақ, жаңа піскен шырыны немесе жеміс езбесі, қышқылдардың алуан түрлі бір бөлігі, шикі талшық және фруктозаны ретінде болуы мүмкін, сондықтан асқазан-ішек шырышты тітіркендіреді. Нәтижесінде, сіз, мысалы, диарея, ішектің спазмы, жоғары газ өндіру салдарынан іштің ауыруы, немесе теріге аллергиялық бөріткен сияқты бұзылуы регургитация осы жағымсыз реакция ұнтақты алуыңыз мүмкін. Бұл үшін, жеміс енгізу балғын кейінгі мерзімге қалдырылды және бес айлық сәбиі үшін қолайлы емес, өйткені.

Қандай жеміс езбесі болуы тиіс?

5 ай жасында, нәресте ғана өнеркәсіптік кәсіпорындар жасаған жеміс езбесі банкаларды жеуге болады. Олар термоөңдеу арқылы барды, сондықтан ас қорыту жолдарындағы тітіркенуі емес және көп жағдайда аллергиялық әсер жоқ. банкілерде езбе баурайтын және жұмсартқыш функциялары сипатталады құрамы осындай элементтер, мысалы, крахмал, пектин және гвар гам ретінде тығыздағыштар, бар. Олардың арқасында, тым, жеміс-жидек тітіркендіргіш қасиеттерін төмендетті. минералдық және витаминге байытылған картоп пюресі көптеген түрлері қосылады.

өнімнің бар банкалар сатып алдында, сіз қол жетімділігі мен ұсынылған жасына мерзіміне, сондай-ақ құрамы туралы ғана емес, назар аудару қажет. Жеміс целлюлоза қант, тәттілендіргіштерді, түрлі азық-түлік қышқылдар, бояғыш заттар және ұқсас құрамдас бөліктерден тұрады емес. Шығарыла JAR 24 сағаттан артық (тоңазытқыштың сөреде) үшін сақтау мүмкін емес.

Анам картоп пюресі мен үйге ас жасауға болады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз жеміс пісіруі немесе қайнатыңыз, содан кейін електен бір блендер немесе ысқыламаңыз қайрайды қажет.

жасына бес айға ең қолайлы жеміс пюресі, алма, алмұрт, өрік және банан алынады.

Кесте өнімдер

аналарды тапсырманы жеңілдету үшін, біз ай, баланың рационына енгізілген өнімдердің тізімін әзірледі. Төмендегі кестеде 5-6 ай жастағы воблер, қысқа ұсынымдар мен көлемі бөліктерін туралы ақпаратты қамтиды.

қорытындылар

ДДҰ және Денсаулық сақтау министрлігі қазіргі уақытта Ресей 5 айында баланы емшек сүтімен қоректендіру негізінен емшек сүтінде немесе бейімделген формуласы тұрады деп атап отыр. қажетінше әкімшілік «ересек» өнімдерінің Қармақ. Ол жай ғана кеудеге немесе қоспасы қосады, бірақ кез-келген жағдайда толық алмастыра алмайды. мөлшерде жаңа тағамдарды енгізу осы кезеңде өзі ана мақсат болуға тиіс емес көрсетілген сондықтан.