Демалыс туралы сақтық шаралары.

Жылдың ең көптен күткен уақыты аяқталады, ал соңғы ай тамызда көптеген адамдар теңізге кетуге мүмкіндік береді. Белгілі болғандай, қыркүйек айының басында көптеген адамдар бақытты маусымды тамашалауды армандайды. Салқын жел, бірінші құлаған сары жапырақтар, теңізде тыныштық романтикалық және жағымды атмосфера жасайды. Тыныш ортада сөзсіз табиғи өзгерістерді байқап, біз маусымдық өзгерістерді байқаймыз .

Августта демалысқа шыққандар, әсіресе Азов жағалауында демалушылар болып табылатындар, тіпті климаттың өзгеріссіздігін сезінбейді. Мариуполь қаласындағы жаңалықтарда синоптиктердің айтуынша, құрғақ және ыстық ауа-райы қыркүйек айының ортасына дейін жалғасады. Бұл болжамның таңқалдығы жоқ, өйткені Азов теңізі орналасқан Украинаның шығыс бөлігіндегі далалық аймақ ылғалды және жаңбырлы жаз деп есептемейді. Жағалауда демалысқа шыққандар, олар тек күнді жақсы жағып, жүзуді ғана емес, сонымен бірге жазғы жемістер мен көкөністер түрінде витаминдермен қыстауға жиналады деп үміттенеді. Дегенмен, Мариуполь жаңалықтарындағы дәрігерлер әр түрлі ішек инфекцияларына қатысты ескертуді тоқтатпайды.

Көптеген аурулардың негізгі себебі - жеміссіз жеміс. Әрине, сіз оны сатып алған кезде қарбыздың пісіп-жетілмегенін анықтау қиын емес. Бірақ, егер сіз оны қиып алсаңыз, онда тәжірибе қажет емес. Қауіптілік санатында балалар сөзсіз құлдырайды. Олар жиі ұмытпайды немесе қолдарын жууды немесе ішуден бұрын жеміс-жидекті сатып алмайды, бұл тамақ уланудың негізгі себебі болып табылады. Демек, ата-аналар демалудың орнына олардың балаларының жеке күзетшілері болу керек.

Мариуполдың жаңалықтары 14 жасқа дейінгі 40 баланы жіті ішек инфекциясымен диагностикалау туралы хабарланды . Бұл ауруды емдеу - ұзақ және ауруханада болуды талап етеді, себебі асқынулар денсаулыққа байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін. Жұқпалы агенттер тек суланбаған көкөністер мен жемістерге ғана емес, сондай-ақ ет өнімдеріне, балықтарға, сондай-ақ кран суына айналуы мүмкін. Краннан ауыз суды, тіпті тамақ дайындау үшін де қажеті жоқ, сантехниктер бірнеше рет айтқан. Өкінішке орай, қалалық ауруханаларда олар ауыз суды қолданудан туындаған ішек паразиттері мен бактерияларға жиі ұшырайды. Мариупол жаңалықтарында санэпидемиологтар қала тұрғындары мен демалушыларға суды 60 градусқа дейін қыздыруды талап етті. Төмен температурада микробтар мен бактериялар сіздің асқазаныңызда бейбіт өмір сүре береді.

Мен денеге тікелей күн сәулесінің зияны туралы бөлек айтқым келеді. Терінің түріне байланысты теріс әсері әртүрлі болуы мүмкін, себебі терінің әр түрлі түрлері күн радиациясының әсеріне әр түрлі әсер етеді. Күннің күйген күйі әлі күнге дейін әдемі және эстетикалық тартымды болып есептелетініне қарамастан, күннің ұзаққа созылған әсері көптеген ауруларға әкелуі мүмкін, сондықтан күн белсенділігінің күнделікті белсенділігі кезінде күн тәртібін болдырмау ұсынылады. 10-дан 16 сағатқа дейін.

Осылайша, үйге жақсы көңіл-күймен оралғысы келетін және приключение жоқ болса, осы ережелер мен ұсыныстарды мұқият қарастыру қажет. Сауық демалыс!