Анастасия Янкова - Тай бокстан Ресей чемпионы. спортшы және өмір сүру үшін оның жоспарларын Өмірбаян

Анастасия Янкова - Ресейде үздік спортшылардың бірі. бірінші көзқарас қыз осы нәзік бірнеше рет тай боксы және еңбек сіңірген чемпионаттарының чемпионы атанды. Көптеген беделді баспагерлер американдық күрескер Dzhinoy Джой CARANO салыстырыңыз. Тай бокстан қатар, ол атқа мініп жүру, би билеп, журналистика және кино ұнатады. 20 жасқа ол спорт кандидат болды және осы шеберлігі барлығына үйретеді. өмірдің мағынасы - оның спорт үшін.

артықшылығы, ерлігі мен ерік күшін сезім оның кикбоксинг береді. Егер сіз дене сақтап, сонымен қатар сенімділік береді ғана емес мүмкіндік беретін, ертегідей әдемі спорт - Анастасия Янкова Тай бокс деп санайды. күрес барысында, ол жеңіп және жоғарғы жағында қалуға мүмкіндік беретін, өз тәжі соғуын бар, толық күшіне баяндалған. жаттығулар кезінде ерлермен лонжерона сияқты спортшы ол тәжірибе жинақтады. «Бұл сыныптар тамаша маған бәсекеге дайын», - Анастасия дейді.

Муай Тай не?

Сіз қысқаша спорттың осы түрі туралы жазу Тай қандай бокс, түсінеді. Ол агрессивті және іс жүзінде бәрін рұқсат соққы жауынгерлік, жеткілікті қатаң болып табылады: қол, шынтақ, аяғын тізе пайдаланылады. жау бұрмалап болады, басы үшін тізе соққы. Мұнда ең бастысы - уақыт Додж және жақ соққы алу емес.

ұтып алу үшін, сіз әдістері белгілі жақсы физикалық дайындау және техниканы болуы керек. Ол өнер орталығында мал бейнеқосылғыларды емес екенін білу маңызды болып табылады - спорттық өзін-өзі бағалау және пән қалыптастыруға бағытталған. Анастасия Янкова бұл Тай бокс үлкен дамушы күші, ішкі күш деп есептейді және әлсіздігі жояды. Ол бірқатар проблемаларға төтеп және нақты әлемдегі сеніммен қиыншылықта іздеуге көмектеседі.

Қалай шабыт келіп

әдемі қызы бар кез келген анам, мұндай би немесе гимнастика сияқты, мысалы, әйелдік спортпен айналысатын бала болғысы келеді. Бірақ аз Настя өзі өз жолын таңдаған және 8 жасында каратэ оқитын болды. Әрине, ата-аналар оны көндіруге тырысты, бірақ қатты және алдырмайтын қыздар сияқты, бұл өзгерту қиын болды. тек оның бастамаларыңызға қызы қабылдауға және қолдау алар еді.

Ал кішкентай бала инсульт техникасын үйрену өте риза, ең таңғажайып қандай болып табылады. 16 жыл ескі Настя каратэ өзгерді және Тай бокс бекер емес. Жақсы, нәзік және әйелге тән әйел қатты жауынгерлік өнерге оның жастарды арнады. уақыт қысқа мерзім ішінде Ресей Кубогының сынып көптеген сағат арқасында жеңіп алды және көптеген жас сұлу үшін кумир болды.

Өмірбаян Анастасия YAN'KOVA сәтті дамыған, және бұл оның сүйіспеншілікке толы ата-аналар, әрқашан қолдау қызы және әрдайым оның оқушысы сенді тәжірибелі жаттықтырушы көмектесті. Бұл таза ер спорт, және осы тірі мысал - - Настя Енді бірде-бір тай бокс деп айтуға болады. жиырма жылда ол менің өмірімде екі маңызды қадамдар жасады: лайықты Мәскеуде каратэ турнир жеңімпазы атанды және университетке түсті. Оның талантын сарқылмас және көп қырлы болып табылады.

қиындықтарды жеңу үшін қалай

Янкова оңай қорқытты және оңай жарақат және психологиялық мәселелерді еңсеріп емес. Настя шын жүректен жақсы нәтижелер ғана жүйелі даярлау және кестесіне сәйкес қатаң арқылы қол жеткізуге болады деп есептейді. Ең бастысы, үздіксіз инсульт техниканы және өзін-өзі қорғаныс жақсарту үшін, демалуға емес.

Бірдей маңызды бәсекелестік бұрын психологиялық дайындығын және эмоционалдық үйлесім болып табылады. Жарақат алу және көгеріп қорқады кім үшін, Анастасия кез келген тайқып кете кеңес жекпе-жек түрлерін.

Хобби

Анастасия Янкова модельдеу өнеркәсібінде өзін табылған. Оның әсерлі фотосуреттер үздік журналдарда көруге болады. Емес бір рет оның іш сомдаған. спортшы жиі түрлі беру теледидарда шақырылды ретінде. психология, кино, музыка әуес қыз. Белсенді қайырымдылық жұмысына қатысады. Ол ата-аналар мен достары көмектеседі. Жабу және туған адам Настя мақтан тұтамыз және заттай, симпатикалық және өте сезімтал адам ретінде бұл туралы айтуға. Тай бокс оның беріктігі мен ішкі сенім берді, керісінше, қатыгез және агрессивті әйелді жасады. Ешкім де спортшылардың талант күмән, unclimbed шыңдары әлі де бар.

Оптимизм әрдайым өзіммен бірге!

Спорттық ұзақ жасы емес, және сіз болашақта басқа кәсіби тауашаларды іздеудің қажеті екенін Анастасия Янкова жақсы біледі. музыка, актерлік және журналистика: болашаққа жоспарлары мен перспективалары туралы айта келіп, ол өте қызықты шығармашылық жұмыс болып табылады деп атап өтті. Әлемдік бір нише көңіл қиын, сондықтан жан-жақты болып табылады. «Мен барлық бағыттарын көріңіз келеді», - чемпионы деді.

Өмір ұзақ, уақыт оның орнына бәрін қойып, дұрыс жолды ұсынады. Ең бастысы ниет және мүмкіндігі бар екенін, және қалғаны орындаңыз болады. дәлелдер осындай дұрыстығы Бұл жас қыз, табысты бола алмайды, және біз шын жүректен оған тілейміз! Фото Анастасия YAN'KOVA осы мақалада ұсынылған.